你處於理想體重 ，一直遵循低酸飲食，避免可能導致胃灼熱的食物 ，並正在服用抗酸劑 - 但你仍然有胃灼熱 。 為什麼？
為什麼你可能仍然患有胃灼熱
- 夜間問題：也許你白天有很好的胃灼熱控制，但是在夜間因胃灼熱而被喚醒 。 這可能是因為你躺得太平，吃東西後你太早睡覺了，或者是其他原因。 你可以試著抬起你的床頭，確保你在睡前或躺在你的左側之前至少等2到3小時等待（研究表明，躺在左側有助於減少胃灼熱次數） 。 如果這些或其他預防夜間胃灼熱的方法不起作用，您可以與您的醫生討論您可以做什麼，例如服用H2阻滯劑 。
- 新食品：你可能正在經歷突破性胃灼熱的另一個原因是，如果你一直在吃一種引發胃灼熱的新型食物。 要看看這可能是問題所在，你可以保留一個或兩個食物日記。 你會列出你吃東西時吃的東西，以及之後是否會出現胃灼熱。 如果你在吃了你列出的食物之後反復出現胃灼熱，你可以避免食物，看看你的症狀是否有所改善。
- 吃得太多：如果你知道你只吃過你的“胃灼熱安全”食品 ，也許你在吃飯時吃得太多。 胃太飽可能會增加食管下括約肌 （LES）的壓力，這可能會迫使LES在不應該時打開並使胃內容物回到食道。 白天吃五六餐更好，而不是三餐。 您還需要查看這些防止胃灼熱的膳食計劃提示。
如果在採取這些步驟後發現胃灼熱仍然存在，可能是因為您需要一種控制胃酸產生的藥物。 如果您已經在服用藥物，如質子泵抑製劑 （PPI），可能是因為您的藥物不再有效。 與醫生談論服用藥物的可取性或者如果您目前的藥物不再控制您的症狀很重要。 您可以一起決定是開始使用藥物還是需要改變藥物或劑量。
也許你和你的醫生認為手術，如胃底折疊手術 ，對你來說是一種選擇。 雖然胃底手術可以幫助緩解嚴重的胃灼熱，但有些人發現手術後他們仍然需要藥物治療。 在作出決定之前，你應該和你的醫生討論這種手術的優缺點。
如上所述，如果您遇到慢性胃灼熱，儘管您採取了正確的措施來預防慢性胃灼熱，但您應該採取的第一步是與您的醫生交談。 他或她可以評估你的症狀，以及體檢，並且可以一起制定一個適合你的治療計劃。
資料來源：
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Peikin，MD，Steven R. Gastrointestinal Health。 紐約，紐約：哈珀柯林斯出版公司，2004年。
Rinzler，Carol和Ken DeVault，MD。 燒心和倒流的傻瓜。 威利出版公司，2004年