圍絕經期對頭痛發作風險的影響
對於許多女性而言，圍絕經期可能是充滿月經週期不規律，潮熱，陰道乾澀，情緒紊亂和睡眠困難的壓倒性時間。
另外，對於偏頭痛患者和他們的頭痛發作來說，這個看似艱鉅的時間可能會更糟糕。 根據2016年對頭痛的研究，偏頭痛患者發生圍絕經期高頻頭痛的風險 - 定義為每月頭痛10次或以上 - 與偏頭痛女性偏頭痛相比更大。
什麼是perimenopause？
圍絕經期是更年期之前的一段時間。 對於大多數女性而言，他們在40歲時進入更年期 - 平均年齡為47歲，並在大約四年內達到更年期。 早期perimenopause的特點是雌激素水平波動和月經週期較短。 隨著女性進入晚期圍絕經期，雌激素水平開始下降，除了出現潮熱和陰道乾燥等症狀之外，她們還會出現更多月經不規律現象。 當女性停經一年（ 絕經 ）時，這是一個信號，表明她的卵巢已經停止產生雌激素。
為什麼圍絕經期間高頻頭痛風險增加？
對偏頭痛患者更可能在圍絕經期內出現高頻頭痛的準確解釋尚不清楚。 專家們懷疑，圍絕經期期間發生的荷爾蒙變化 - 特別是雌激素的下降 - 可能是一種解釋。
這種雌激素下降與大腦中5-羥色胺的下降有關，激活三叉神經痛系統，導致偏頭痛。
此外，圍絕經期婦女月經期間月經量較多（多出血），可導致缺鐵 。 這也可能引發偏頭痛。
此外，月經量過多與體內前列腺素釋放增加有關。 前列腺素參與許多過程，包括允許子宮內膜脫落，以及潛在的引發偏頭痛。
更年期後頭痛會好轉嗎？
科學研究對於女性絕經後頭痛，特別是偏頭痛是否有所改善，意味著她沒有月經週期12個月。
專家建議，相互矛盾的研究（意味著某些偏頭痛在絕經後有所改善，而另一些則表明它們惡化）意味著其他因素決定了絕經後偏頭痛的可能性。 例如，抑鬱症可能會增加女性患偏頭痛的風險。 此外，使用緩解疼痛的藥物來緩解更年期相關症狀（如肌肉或關節疼痛）可能會引發更年期頭痛，稱為藥物過度使用性頭痛 。
治療你的頭痛攻擊
好消息是，如果您在更年期附近發現更多頭痛發作，那麼有些治療方法可以幫助您。 例如，適應健康的睡眠習慣，飲食健康，日常鍛煉和壓力管理可能會對您的頭痛有所幫助，並且還會改善您的整體健康狀況。
另外，你的醫生可能會考慮頭痛預防藥物 。
此外，更年期荷爾蒙療法可用於圍絕經期或更年期早期以緩解潮熱和陰道萎縮，並且它們可能具有減少偏頭痛的額外好處。 雖然激素治療可以為一些女性創造奇蹟，但確實會帶來一些健康風險，根據您的病史，可能不適合您。 在開始處理之前，需要與您的私人醫生進行深思熟慮的對話。
底線
圍絕經期是一個標誌性時期，表明女性體內雌激素水平下降。
雖然女性身體和精神上的變化可能會引起焦慮，但請注意，你並不孤單。 成千上萬的其他女性正在與你同時經歷更年期。 還記得，perimenpause和更年期不是健康狀況，而是生殖老化的階段 - 或者說是成為女性的旅程的一部分。
如果您認為您已接近更年期，請諮詢您的醫生，諮詢如何處理您的症狀（包括頭痛和其他更年期相關症狀， 如潮熱 ）。 你的醫生還可以提供關於如何最好地照顧你的身體，尤其是你的心臟和骨骼，這可能會受到荷爾蒙和年齡相關的更年期變化的影響。
資料來源：
Martin，VT，Pavlovic，J.，Fanning，KM，Buse，DC，Reed，ML和Lipton，RB（2016）。 圍絕經期和更年期與偏頭痛女性高頻頭痛相關：美國偏頭痛患病率和預防研究的結果。 頭痛，2月; 56（2）：292-305。
北美更年期社會。 （2014）。 更年期實踐：臨床醫師指南， 第 5版。 梅菲爾德高地，OH：北美更年期社會。
免責聲明：本網站的信息僅用於教育目的。 它不應該被有執照的醫生用作個人護理的替代品。 請看你的醫生診斷和治療任何有關的症狀或醫療條件 。