偏頭痛患者更易患抑鬱症，並且這兩種狀況都會顯著影響一個人的生活質量。 讓我們來探討偏頭痛與抑鬱症之間複雜的生物學聯繫，以及如何有效管理這兩種情況。
了解偏頭痛和抑鬱症之間的關係
科學研究表明， 偏頭痛與抑鬱症之間的關係是雙向的。
可能導致偏頭痛患者發生臨床抑鬱症的相同基因也可能使抑鬱症患者發生偏頭痛的風險更大。
研究還表明，偏頭痛和抑鬱症並不總是必須作為對方的後果發生。 與兩種情況相關的遺傳途徑都可以讓一個人獨立發展偏頭痛和抑鬱症。
為什麼有鏈接？
科學家們不能肯定地說，但是大腦中的相同化學物質，尤其是5-羥色胺在抑鬱症和偏頭痛中起著重要作用。 例如，大腦中的低血清素與抑鬱症有關。 同樣，血清素水平的下降可能會引發某些人發生偏頭痛。
識別抑鬱症的症狀
抑鬱症是一種需要醫療照顧的嚴重情況。 如果您確實患有以下症狀或體徵，請務必尋求醫療指導。
- 悲傷，無價值或悲觀的感覺
- 加劇了躁動和不安
- 不斷運動，起搏或手動絞痛
- 對曾經享受過的活動失去興趣
- 減少性慾
- 極度疲勞和能量損失
- 集中力和決策能力較差
- 記憶喪失
- 睡眠模式的變化 - 睡眠太多或太少
- 無法解釋的哭泣
- 沒有明顯的原因，身體的疼痛和全身疼痛
建立一個醫療隊
偏頭痛和抑鬱症的機制是相輔相成的，所以選擇一個能夠全面評估你的症狀和治療選擇的神經病學家和精神病醫生是很重要的。 請記住，偏頭痛不僅僅是抑鬱症的症狀，而是自身的障礙。
除了與您的醫生合作外，您還可以請求心理治療師和社會工作者幫助管理您的健康和生活方式。 認知行為療法結合冥想和呼吸技術已被證明有助於減少某些患者的偏頭痛和抑鬱症狀。
評估您的藥物選擇
當發現使我們某些人更易患抑鬱症的生物因素也會使我們更容易患偏頭痛時，也發現抗抑鬱藥可以減少偏頭痛的嚴重程度和發作頻率。 然而，找到正確的治療方案可能是充滿挑戰的，研究表明，任何一種藥物消除患者所有症狀的能力都有不同的結果。
可以緩解偏頭痛并改善情緒的兩個抗抑鬱藥例子包括：
- Elavil（阿米替林） - 一種三環類抗抑鬱藥
- Effexor（文拉法辛） - 血清素 - 去甲腎上腺素再攝取抑製劑
除了選擇性抑鬱症的5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRIs）外，你的醫生還可能開出更多傳統的偏頭痛藥物，如非甾體抗炎藥（NSAIDS） 。
這對我意味著什麼？
除了偏頭痛之外，如果您患有抑鬱症或其他精神疾病症狀（如焦慮），尋求幫助也很重要。 雖然治療一個可能會幫助另一個，但這是兩個複雜的疾病，需要醫生的密切關注。
要好好照顧你的身體和思想 - 那裡有有效的療法。
>來源：
> Casucci，G.，Villani，V.，＆Finocchi，C。（2010）。 偏頭痛患者情緒和焦慮症的治療策略：病理生理學基礎。 Neurological Sciences， Jun; 31 Suppl 1：S99-101。
> Finocchi，C.，Villani，V.，＆Casucci，G.（2010）。 偏頭痛患者情緒和焦慮症的治療策略：臨床證據。 神經科學 ，6月; 31增刊1：S95-8。
>國家頭痛基金會。 抑鬱和頭痛。