有一個正確的方法來做到這一點
我們不斷被告知穿防曬霜是多麼重要，但我們很少被告知如何穿它。 如果你想知道你是否正確地使用防曬霜，你並不孤單。 即使你花時間使用SPF，也許你已經結束了令人討厭的曬傷。 閱讀所有你需要知道的正確的防曬霜應用。
防曬霜和防曬霜的區別
雖然防曬霜和防曬霜的功能相同，但它們的工作方式有所不同。
防曬霜阻擋紫外線，並在你戴上它之後開始工作。 然而，防曬霜通過吸收進入皮膚起作用。 它需要在暴露在陽光下20到30分鐘之前施用，以使其有足夠的時間沉入。
防曬霜和防曬霜之間不存在差異的是SPF。 防曬霜和防曬霜均為SPF 30，可提供相同級別的防護。 在這兩者之間，沒有“更好”的產品。 最好的防曬霜或防曬霜是你喜歡並且知道如何使用的。
如何塗抹防曬霜
如前所述，防曬霜可以立即起效，但防曬霜在日曬前需要至少20到30分鐘才能吸收到皮膚中。 兩種產品都以相同的方式應用。 唯一的區別是時機。
- 在擠出任何防曬霜之前將瓶子搖勻。 這將所有顆粒混合併均勻地分佈在容器中。
- 成年人應該使用約35毫升或1盎司的防曬霜覆蓋整個身體，這與適合放入小玻璃杯的量相同。 這也與成人少數人一樣。 記住：大多數人沒有使用足夠的防曬霜，所以可以使用超過你認為應該的。
- 遮蓋將暴露在陽光下的所有皮膚。 這包括經常被忽視的區域，如背部，耳朵，膝蓋和腿部。
- 整天繼續重新申請。 如果您已經在陽光下待了30分鐘，您可能需要重新塗抹更多的防曬霜以獲得您可能錯過的任何地方。 絕對重新塗抹1盎司防曬霜至少2小時，即使你沒有出汗或游泳。
- 游泳，出汗或毛巾後， 總是重新塗上1盎司的防曬霜。
充分利用防曬霜
防曬霜應用不是一勞永逸的，只是因為你戴著防曬霜並不意味著你不能被燙傷。 通過以下提示獲得最大的防曬保護：
- 總是重新申請。 重新應用與第一個應用程序一樣重要。 設置一個鬧鐘來幫助你記住。
- 塗抹更多的防曬霜比你應該的還好。 最好不要太多。
- 穿防曬霜並不意味著你不受曬傷的影響 。 上午10點和下午4點，當太陽光線最強烈時，你很可能會曬傷
- 注意你的SPF。 SPF號碼告訴你可以在陽光下待多久，而不會被燙傷。 例如，如果在沒有使用防曬霜的情況下通常需要15分鐘才能燃燒，則使用SPF 10意味著需要10倍或2.5小時的燃燒時間。
- 驅蟲劑可以將防曬霜的SPF降低1/3。 如果您一起使用防曬霜和驅蚊劑，請使用更高的防曬指數並更頻繁地重新使用。