患者的感受與應對策略
如果您患有骨關節炎，您可能會發現自己限制了您的活動。 研究表明，疲勞是骨關節炎患者常見的症狀，也是他們生活質量的一個因素。 疲勞通常與類風濕性關節炎 ， 狼瘡和其他炎性風濕性疾病有關，但它也可以在骨關節炎中看到。
疲勞對骨性關節炎身體活動的影響
2012年的一項研究表明，疲勞是膝關節和髖關節炎症狀患者體力活動水平下降的一個因素。 顯示了守衛，休息，任務持續和起搏的應對策略可以緩解疲勞的影響。 守衛包括支撐，跛行和僵硬。 起搏指的是分解活動時間，交替活動和休息時間。 使用步伐的人經常這樣做，因為他們有症狀而不是計劃加快步伐。 任務持續性意味著一個人儘管感覺有症狀仍繼續活動。
對骨關節炎老年人進行的一項小型研究發現，標準化身體活動的一段時間會在活動當天增加疲勞，並且參與者在一天中的其餘時間減少整體活動（通過健身監測設備測量）。
有趣的是，他們的疲勞在該任務後的三天內降低，並且其活動水平恢復到正常水平，如通過該裝置所測量的。
另一項針對老年人的小型研究發現，那些患有骨關節炎的人在經過一段高水平的體力活動之後有更多的疲勞感。
骨關節炎的疲勞研究
2008年發表的一項研究探討了有症狀的膝關節骨性關節炎或髖關節骨性關節炎的骨關節炎患者如何經歷疲勞。 研究人員發現這些受試者有明顯的疲勞，這對他們的生活產生了重大影響。
研究參與者將疲勞描述為疲憊，疲倦，並爬上磚牆。 參與者通常將疲勞視為與嗜睡不同，並區分身體疲勞和精神疲勞。 他們的平均疲勞評分為52分，為30.9分。
當被問及哪些因素會增加疲勞時，參與者回答說：
研究參與者表示，心理健康影響他們是否感到疲勞，而他們的情緒又受到疲勞的影響。 與會者還表示，疲勞影響了他們的身體機能 ，包括他們參加社交活動和其他日常活動 （如家務活）的能力。 作為疲勞相關問題的解決方案，研究參與者表示他們休息， 鍛煉 ，避免活動或獲得活動援助。 有趣的是，研究參與者透露他們沒有與配偶以外的任何人討論他們的疲勞。
研究人員建議進一步研究，以探索疲勞在骨關節炎中的作用，並製定可最大限度減少疲勞對骨關節炎患者日常生活影響的策略。 但很顯然，骨關節炎並不能免除疲勞的影響。
>來源：
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