關節炎影響日常生活活動

據美國疾病控制與預防中心稱, 關節炎和其他風濕性疾病被認為是美國導致殘疾的主要原因。 在醫生診斷為關節炎的成年人中,有1700萬或38%的人報告由於關節炎導致的活動受限。

美國有六百萬成年人報告說,他們在步行四分之一英里時有很大的局限性。 生活在關節疼痛 ,腫脹以及由關節炎引起的負重關節(即臀部,膝蓋,腳踝,腳)受損的人有移動性問題,這會影響他們工作和執行日常常見工作的能力。

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日常生活活動:散步
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關節炎藥物和其他關節炎治療可以減少干擾流動性的症狀。 關節置換手術對許多嚴重關節炎患者來說是一種選擇,這些患者在保守治療方案的幫助下沒有得到足夠的幫助。 有行動障礙的人也可能會發現有用的適應性設備。

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爬樓梯
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爬樓梯是一種正常的活動,通常被認為是理所當然的。 對於因髖關節,膝關節,踝關節,腳甚至背部疼痛而導致身體受限的關節炎患者,樓梯可能會出現問題。 為了操縱步驟而將重量從一條腿轉移到另一條腿至少是具有挑戰性的,有時是不可能的。 穿上足部支撐, 腳踝支撐膝部支撐或靠背支撐可以增加穩定性,並且在爬樓梯時對某些人更安全。

據美國疾病控制和預防中心稱,在美國有醫生診斷為關節炎的成年人中,有480萬人報告難以爬樓梯。 由於受影響的人數眾多,建築物的可達性對患有關節炎和其他身體殘疾的人來說是一個主要問題。 如果他們的樓梯變得難以駕馭,它可能會成為一個人自己家中的問題。 對於使用步行者和輪椅的人來說,樓梯也有問題。

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許多常見的日常活動都需要一定程度的跪著,彎曲或彎腰。 髖關節,膝關節,踝關節和背部的疼痛和僵硬可以極大地影響一個人移動到較低位置的能力。 根據美國疾病控制和預防中心的統計,美國有780萬成年人患有醫生診斷的關節炎,在跪著,彎腰或彎腰時有明顯的局限性。

專門設計有較長手柄的輔助裝置可以幫助補償有限範圍的運動 。 人體工學把手在家用清潔工具,園藝工具和廚房設備上變得非常常見。

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良好的梳理
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每個人都喜歡看他們最好的。 剃得很乾淨的男人,或者整齊地修剪過的鬍鬚或鬍鬚,以及應用了完美髮型和化妝的女人看起來不錯,顯得毫不費力。 對於患有關節炎的人來說,像頭髮刷牙這樣簡單的事情會導致很大的疼痛,而需要手動操作的其他修飾任務可能是一項挑戰。 手腕,手部,肘部,肩部和頸部疼痛或僵硬會限制良好修飾所需的運動範圍。

對身體有限的人來說,敷料也可能很困難。 關節炎患者被迫適應和調整。 更少的時間花在梳理和更簡單的穿衣方式上(例如魔術貼和彈性比鞋帶和鈕扣更容易)。

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衛生
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有一些健康評估問卷被一些風濕病學家用來檢查病人執行日常生活任務或活動的能力。 調查問卷詢問您是否能夠清洗和晾乾身體,洗澡,洗手和輕鬆上下廁所。 調查問卷還詢問您是否使用輔助設備來幫助您完成衛生任務。

許多輔助裝置都可用,包括長把手,附加座椅高度或扶手以保持穩定性。

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抓住手指
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想想每個需要一個人移動他們的手和抓住物體的普通任務。 在一天的過程中,你必須拿起許多物體才能使用它們。 你拿起杯子,眼鏡,鋼筆,盤子,銀器和鑰匙等等。 您還可以握住門把手,門把手,水龍頭把手。 有很多例子,但重要的是關節炎患者可能會在抓住物體時遇到困難。

內置手柄,特別設計的可增加槓桿的槓桿和槓桿手柄是改善關節炎患者環境的適應性舉例。

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達到能力
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健康評估調查問卷由斯坦福大學的詹姆斯弗里斯及其同事於1978年開發。 問卷中提出了兩個重要的問題:你可以從頭頂上伸下5磅的物體嗎? 你能彎腰從地上拿衣服嗎?

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清潔和家務
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正如每個人都關心他們的外表一樣,人們喜歡照顧他們的生活環境。 清潔的房子和其他家務對患有關節炎的人來說是一個巨大的挑戰。 清掃,拖地,吸塵和其他清潔工作所需的動作可能會加劇關節疼痛和腫脹。想要完成需要完成的工作,卻意識到自己無法自己完成工作,可能會導致巨大的挫折感。 一些自適應設備使其更容易一些。

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拿起叉子或勺子,把食物舉到嘴邊,或者拿起一把刀切肉,然後用叉子把肉舉到嘴邊。 對於健康的人來說,吃東西是很自然的,而不是想到每一個動作都需要。

健康評估調查問卷提出三個關於飲食的問題:你可以切肉嗎? 你能把杯子或玻璃杯舉到嘴邊嗎? 你能打開一個新的牛奶盒? 可改善與手指,手腕或肘關聯的症狀的適應性設備可能有所幫助。

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宗教和社會活動
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與關節炎有關的疼痛和不適可能是壓倒性的,並且一些人通過消除可選活動(例如去教堂或社交活動)來作出反應。 一旦消除,隔離填補空白,緊接著就會出現抑鬱症。

根據美國疾病控制和預防中心的資料,美國有210萬成年患有醫生診斷的關節炎的成年人報告他們參加教堂,家庭聚會和社交活動的能力受到嚴重限制。

>來源:

>關節炎。 數據和統計。 CDC。 2016年1月25日

> 健康評估問卷 詹姆斯弗里斯。 布朗大學。