與物理治療師合作可以減輕您的疼痛和僵硬
物理治療（PT）是處理狼瘡主要症狀之一的重要和有效的方法：關節疼痛和關節炎。 如果您患有系統性紅斑狼瘡（SLE），您可以與物理治療師一起幫助恢復您的身體機能，改善您的活動能力，減輕您的疼痛，並預防或限制任何永久性身體殘疾。
物理治療過程中會發生什麼？
你的物理治療的總體目標是恢復，維持和促進你的肌肉骨骼健康和健康。 物理治療應該減少你的疼痛和炎症，幫助你感覺不那麼僵硬，並保持移動。
在檢查你的病史後，物理治療師將測試你的：
- 強度
- 活動範圍
- 平衡和協調
- 姿勢
- 肌肉表現
- 呼吸
- 運動功能
基於這些測試，治療師將製定定制的治療計劃，以幫助您克服疾病的物理障礙。
物理治療狼瘡通常包括運動，以增加靈活性和運動範圍 。 隨著您繼續接受治療，更高級的練習也將專注於改善：
- 強度
- 平衡
- 協調
- 耐力
你的一些理療可能發生在游泳池中。 水是一個鍛煉關節的好地方，因為它的浮力和舒緩。
如果需要，您的理療師還可以幫助您學習如何更好地使用拐杖或助行器。
有氧運動和狼瘡
你在物理治療中做的一些練習可能是有氧的，特別是如果你的狼瘡相對溫和。 患有狼瘡的人比沒有健康狀況的人傾向於鍛煉更少，耐力更低。
有氧運動已被證明可以幫助輕度紅斑狼瘡患者改善有氧運動能力，並減少疲勞感。 它也可能有助於改善血管功能。
物理療法和疼痛
如果您的物理療法持續時間超過1至1.5小時後感到疼痛，請諮詢您的物理治療師。 他或她應該調整你的練習，使其不那麼緊張和/或持續時間更短。
其他技術物理治療師與狼瘡患者一起使用
按摩療法可以緩解疼痛并改善循環和靈活性。
如何選擇物理治療師治療狼瘡
獲得許可的物理治療師應具有認可的物理治療計劃的碩士學位。 物理治療師研究生物學，化學和物理學，以及生物力學，神經解剖學，人類生長發育，疾病表現，檢查技術和治療程序。
資料來源：
物理醫學與系統性紅斑狼瘡的康復。 Medscape表示。 2015年11月2日。
物理治療師職業展望手冊，2008-09版。 美國勞工統計局。 2009年1月。