結果表明，熱量也會減慢我們的思維。
凱斯勒基金會的研究人員在國家多發性硬化協會和國立衛生研究院的資助下進行了一項研究，比較了40位多發性硬化症患者和40位無多發性硬化症患者在不同溫度條件下的認知功能。
數據顯示，MS患者在炎熱日子的記憶和處理速度測試中得分降低了70％，而沒有MS的人在炎熱和寒冷的日子裡得分相同。
根據這些結果，研究的作者指出，季節性可能會真正影響臨床試驗結果。 例如，如果人們在夏季參加了一項試驗，隨訪6個月，那麼治療認知功能障礙 （或許多其他MS症狀）的藥物看起來效果非常好，事實上，這種改善可能很簡單是由於溫度下降。
從科學的角度來看，這很有趣，但這些有關熱和認知的信息對MS患者意味著什麼？ 沒有對認知功能障礙有效的治療方法，但是有些事情我們可以幫助自己。
在工作中要求住宿
如果你感覺舒服，你可能想在工作時向同事解釋，炎熱的天氣會讓你感覺有點困難，而且你想做得很好，但需要一點幫助。 具體在你想要的。
例如，你可以要求從熱門月份以外的情況轉移。 你可能會要求在你的辦公室有一個風扇或較低的溫度。 儲存冷水或冰袋的迷你冰箱也可能有所幫助。 如果你發現自己在工作中出汗，你可能會詢問在夏季幾個月穿寬鬆輕便的衣服。
最大限度地減少環境中的混亂
當涉及到認知功能障礙時，我們中的許多人都是我們自己的敵人。 我們嘗試在生活在一個噪音和雜亂不斷的世界中的同時進行多任務，這導致了壓力和挫折的循環。
試試這些簡單的提示，以盡量減少家庭和工作環境中的混亂，特別是在夏季，當你可能會發現自己在室內更多。
- 定期清理你的房子 - 讓全家參與，把家務分派給每個成員
- 扔掉或捐贈你不再使用的衣服，玩具和家具
- 關閉電視，享受安靜或家人的時間
- 每次只關註一件事 - 當你通過電話交談時，只需專注於對話。 不要同時修理晚餐，在互聯網上沖浪，並留意你的幼兒
保持冷靜
為了幫助你的思考和記憶，你需要保持冷靜。 在炎熱的月份，或者如果您預期出汗或悶熱的環境，請準備冷卻裝置，如冷卻背心，冷飲料，潮濕的毛巾放在脖子或手腕上，便攜式風扇，遮陽傘或帽子以及輕質棉布衣服。
來自一個詞
善待自己。 當你沒有完成你的工作，或者你忘記了事情時，你很容易對自己感到不安或沮喪。
但最終，慌亂和自嘲是沒有幫助的。 相反，當你感覺到這些情緒在發生時，盡量減慢你對事物的反應，並找出如何讓你的眼前情況變得更好。
有時候，放下一切，喝一大杯冷冰茶就足以使消極情緒失控。 其他時候，它可能需要更多的努力，比如涼爽的淋浴或打電話給朋友。 無論如何，記住對自己好。