需要潮濕環境才能存活的細菌會導致游泳者的耳朵。 所以如果你的耳朵乾燥，細菌就無法生長。 游泳者的耳朵是一種外耳感染 ，當受污染的水長時間滯留在耳中時會發生。 這是一種常見的感染 ，可能會非常痛苦 ，但可以預防。 以下提示可以幫助您防止游泳者的耳朵。
1.保持耳朵清潔乾燥，特別是在游泳後
游泳或洗澡後徹底乾燥每個耳道。 首先，將你的頭抬到一邊，直到所有的水流出你的耳朵，在另一邊重複。 如有必要，您可以在最酷的環境中小心使用吹風機，以徹底乾燥耳道。 一些醫生建議在游泳或洗澡後在您的耳朵中滴幾滴搓揉的酒，以使耳朵變乾 - 特別是如果您的游泳耳朵出現問題。 但是，如果您經常這樣做， 耳道內的皮膚會變得乾裂，則可能會增加感染的機會。
2.始終保持適當的耳蠟衛生
耳蠟（也稱為耳垢 ）在預防耳部感染中起重要作用。 太多或太少的耳垢會導致問題。 使用諸如耳燭等不正確的清潔方法可能會損壞耳道並使其更容易感染。
另外，耳垢排斥水。 更多信息請閱讀：
3.游泳時佩戴耳塞
在游泳或洗澡時戴耳塞可以防止游泳者耳朵裡的水分。 柔韌的耳塞可以在醫生的辦公室或許多商店購買。
只要確保你的耳塞能夠正確安裝，並且是為了防止水分滲入耳中（與銷售泡沫耳塞以防止噪音或平衡耳壓 ）。
4.始終注意保護你的皮膚
耳道內皮膚的完整性對預防游泳者的耳朵起著重要作用。 破裂，乾燥或其他受損的皮膚是一種等待發生的感染。 如果你有濕疹，過敏或皮脂溢出的情況，你可能更容易得到游泳者的耳朵。 確保這些條件由醫生處理。 即使你沒有這些條件，也可能有乾燥，發癢的耳朵與皮膚薄片。 保持這種控制的一些技巧包括：
- 避免劇烈清潔耳朵。 如果您的耳垢過多，請讓您的耳朵由醫生專業清潔。 由於您的耳朵由醫生灌注後可能會有輕微的擦傷，因此請勿在幾週內游泳或進入熱水浴缸。
- 保持耳朵乾燥。
- 避免劃傷或割斷你的耳朵。
- 切勿將Q-tip或任何其他物體插入耳中，否則可能會損傷皮膚。
- 使用耳塞或棉球將髮膠或其他刺激性化學物質留在耳朵外。
- 你可以每天在耳朵中使用一兩滴植物油或橄欖油，以幫助潤滑耳道並滋潤乾燥的皮膚 。
5.考慮使用耳滴
有幾個耳塞可以幫助防止游泳者的耳朵。 但是，如果您懷疑您的耳鼓可能會破裂， 請不要將任何物品放在耳朵裡，並儘快去看醫生。 更多信息請閱讀：
如果您有合成耳管 （有時也稱為鼓膜切開術或通氣管 ），或者您有任何 近期的耳部手術 ，則還應避免使用滴耳劑。 如果您不確定這是否適用於您或您的孩子，以下文章可能會有所幫助：
如果您沒有上述任何條件，則可以使用以下滴耳液：
- 摩擦酒精 - 蒸發水在耳內振動並具有抗菌特性。 游泳或進入熱水浴缸後，在每隻耳朵中滴幾滴水。 過度使用會導致皮膚乾裂 。
- 白醋 - 影響耳道內部的pH值。 許多醫生建議混合半醋和半酒精溶液，並在游泳或洗澡後在每隻耳朵中滴幾滴。
- 橄欖油 - 每天滴幾滴潤滑皮膚乾燥發癢並排斥水。 也有人聲稱，一點橄欖油可以幫助過度耳垢的人自然驅逐cer。。
- 過氧化氫 - 我提到過氧化氫，因為我已經看到它在許多網站上列為游泳者耳朵的家庭補救。 雖然過氧化氫確實能夠殺死各種各樣的細菌，但研究也表明，它也會殺死健康的組織細胞。 出於這個原因，它已經不受許多醫療保健專業人士的青睞。 當醫生使用過氧化氫時，他們通常建議在使用後約30秒將其稀釋或用生理鹽水或無菌水沖洗。
耳滴最好在另一個人的幫助下應用。 躺在你身邊，讓你的耳朵朝上。 讓他們將耳朵輕輕拉出，然後放平耳道，然後放入幾滴。 在滴入物後繼續躺在你身邊幾分鐘，以確保它們被吸收。
應該指出的是，任何種類的耳塞都會使滴劑變得毫無用處。 如果您的耳垢過多，在您的醫生將耳朵清理乾淨後，滴眼液會很快起作用。 但是，以後應避免立即使用滴劑，因為耳道內可能有小切口或擦傷。 不要試圖自己去除耳垢，也不要使用Q-Tip。 你很可能只是將耳塞包裝起來，讓滴液更難吸收。
游泳者的耳朵完全治療，以避免復發
避免再次遇到游泳者的耳朵的最好方法是完成抗生素的整個過程。 停止抗生素，如Xtoro（finafloxacin） ，太快可能會導致抗藥性超級錯誤。 你的感染可能不會恢復，但可能更難以治療。 有關游泳者耳朵治療的更多信息，請閱讀：
一旦你完成治療並被醫生清除，請按照上面列出的提示來防止未來游泳者的耳朵。
資料來源：
美國耳鼻喉科學會 - 頭頸外科。 游泳者的耳朵。 訪問：2011年6月23日從http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEar.cfm
美國耳鼻喉科學會 - 頭頸外科。 耳垢和護理。 2015年2月22日訪問http://www.entnet.org/content/earwax-and-care