脊柱關節炎，椎關節強硬或小關節綜合徵
如果你年復一年，特別是如果你一直受到一兩次背部傷害，你可能容易出現一種已知的小關節肥大症。 小關節肥厚與脊柱關節炎有關，並且與脊椎關節炎一樣，它通常在年齡，磨損和撕裂，不良姿勢和/或損傷的影響下生根發生。
年齡相關磨損和小關節撕裂
小關節是滑膜關節，這意味著它們具有周圍的囊體和內部的自潤滑能力。
這種類型的結構使正常，健康的小關節能夠輕鬆順暢地滑行，也許最重要的是，無痛。
但小關節容易磨損，特別是隨著年齡的增長。 事實上，這是不可避免的。 雖然並不是所有的磨損和撕裂相關的變性都會產生疼痛或其他症狀，但至少在某種程度上，任何足夠年齡的人都會發生退化。 它也可以從年輕人開始。
所以好消息是，痛苦的小關節不是一個給定的，即使你活到90歲以上。
也就是說，痛苦和身體局限性的風險決定性地存在於那裡。 此外，還有可能出現持續退化的“惡性循環”。這種情況可能發生在磨損和撕裂侵蝕位於小關節的兩個骨性表面之間的緩衝時，最終使您在骨骼移動過程中骨骼接觸骨頭。 當關節的兩個骨表面相互摩擦時，該區域變得發炎。
小關節炎症不僅可以轉化為疼痛，還可能刺激新骨生長和骨刺發育。 這個過程有許多名字：脊椎關節炎，脊椎關節炎和小關節綜合徵。
在小關節綜合症的情況下放置的新骨可能比它替換的原始骨更大。
一旦發生這種情況，病情就會從被稱為小關節綜合徵的小關節肥大轉向小關節。 無論哪種方式，它仍然被稱為脊椎關節炎，這是一個術語，指的是任何類型的脊柱退化和/或脊柱關節炎。
小關節相關頸椎神經根病
小關節非常接近椎間孔 ，這是脊柱兩側的“孔”，脊神經根通過這些孔進入人體的各個部位。
與小關節肥大相關的擴大可能侵入並縮小孔。 在這種情況下，神經材料可能會“碰到”在上述關節炎過程中已經躺下的骨頭，導致頸神經根病的症狀。 神經根型頸椎病是頸部脊神經根受壓相關症狀和體徵的集合。 症狀可能包括疼痛和/或電子感覺沿著一隻手臂傳播。
小關節是脊柱穩定性的關鍵
小關節本身，更具體的命名為zygapophyseal關節，是位於椎體後部骨性環兩側的成角度關節。
小關節有助於穩定脊柱的運動。
它們的角度和位於同一脊柱節段的椎間盤的高度決定了該關節允許的運動參數。 這意味著對於每個區域（即頸椎，頸部，胸部，上部和背部，腰部或腰部），靈活性和您的脊椎的方向不同。
例如，在頸椎中，小關節傾斜約45度，並允許在所有方向上移動。
在與您的上中後部區域相對應的胸部區域中，小面關節成約60度角。
這允許側彎曲和扭曲，但不允許彎曲或伸展。
最後，在腰椎中，小關節定位在90度角（大約），只允許向前或向後彎曲脊柱。 這或者不是非常緊張的背部肌肉，可能會導致腰背僵硬。
2017年的一項研究發表了世界神經外科雜誌，發現腰椎小關節角度可以預先處理你的脊柱不穩定性，特別是一種稱為峽部滑脫的病症。
治療你痛苦的小平面關節
如果您的小關節肥大導致您疼痛或身體殘疾，您可能想知道治療方法。 許多人只通過保守的路線就可以做得很好。 這涉及到看物理治療師，每天執行規定的練習，並開發良好的姿勢習慣。 如果需要手術，它可能只是通過摧毀位於小關節的小神經末梢來幫助緩解疼痛。
> 來源：
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