脊柱牽引是一種形式（治療活動），有時由物理治療師， 脊椎治療師和其他脊柱專家為患者提供。 牽引的目的是施加一種力量，將兩個相鄰的骨頭彼此分開，以便在它們之間留出更多空間。 兩個相鄰的骨骼加上它們之間的空間被稱為脊柱節段。
頸部和腰部是脊柱最常見的接受牽引力的區域。 它通過設備或通過定位手動給出。
為什麼牽引是一件好事？ 這個理論認為，在這個典型的脊柱節段中，有很多錯綜複雜的結構 - 骨頭，神經，韌帶，椎間盤 - 在一個小而高度可移動的區域，很容易被卡住。 當他們這樣做時，它會增加神經組織壓力的風險，而這又會給你帶來痛苦和/或其他症狀。
牽引的目的是為了“說服”這些相互關聯的結構之間的空間，並讓神經有機會無阻礙地運作。
2018年1月對物理療法基金期刊發表的研究評論認為，對於頸椎神經根病的機械牽引和手動牽引 - 與其他常用的物理療法治療相結合 - 可能有助於減輕疼痛和改善身體功能。
也就是說，研究人員得出結論認為牽引的效果對於減輕疼痛的效果要比減少殘疾或增加功能更為明顯。
牽引也會拉伸關節周圍的軟組織 。
誰從脊柱牽引受益？
牽引是為了緩解症狀 （包括神經根病症狀）而給予腰痛和頸部疼痛的患者。
神經根病的症狀包括疼痛，無力，麻木和/或沿著一條腿或一條手臂的電氣感受，並且是由於刺激一個或多個脊神經根引起的。
它也適用於有椎管狹窄或椎關節強硬的人。 這裡的想法是，在椎間孔周圍形成空間增加了神經通過該區域的機會暢通無阻，因此沒有刺激。 （椎間孔是脊髓神經通過其通向身體其他部位的孔。）
脊柱牽引是如何得到的？
如上所述，牽引可以由機器給出，也可以手動給出（如當治療師用手給你治療時）。
脊柱牽引機每次連續運行10分鐘，或間歇運行15分鐘。 當機器給予脊椎牽引力時，您的脊椎治療師或治療師會將您連接到設備上，如果機器連續運行，則持續10分鐘，或間歇性牽引至15分鐘。
重量可以用來提供力量; 在這種情況下，你可能會以輕量級開始，並隨著時間的推移增加到約15磅。
目標是幫助你放鬆。
相反，如果您的牽引療法讓你感到緊張，那麼一定要向醫生說一些關於它的事情。
隨著技術的進步，更多的曳引機採用電腦操作。 （一個例子是來自查塔努加的Triton DTS，向患者提供電腦脊柱牽引的醫生聲稱，電子方法使他們能夠更好地匹配治療過程中應用的運動方向和患者的特定脊柱問題。
當手動給予脊柱牽引力時，它可能會被物理治療師，按摩治療師和身體工作者所主導。 一般來說，這是給急性頸部或背部疼痛患者唯一的牽引類型。
脊柱牽引的副作用
脊柱牽引沒有很多相關的副作用。 少數可能發生的疾病包括組織損傷，噁心，昏厥或頭痛。
脊柱損傷和關節面牽引
通過牽引對脊柱提供的關節伸長允許作為位於後面的每個脊柱骨的一部分的小面相互滑動。 延長也可能增加血液循環並減輕對脊髓的壓力 ，包括其血管和神經根。
由脊柱牽引提供的改善循環可以提供另一個更直接的益處：由於受損組織中的炎症而減少化學物質。 不僅如此，增加關節運動可能通過鎮定你的神經活動來減輕疼痛。
脊椎牽引治療也可以幫助延長附著在關節上的肌肉。 這是幫助您的背部肌肉釋放痙攣的另一種方法。
脊柱牽引 - 它真的有效嗎？
儘管許多人可以證明脊椎牽引感覺良好的事實，但Cochrane Back Group 2013年對醫學文獻的審查發現，它對疼痛，功能，整體改善或速度的影響很小或沒有影響可以在腰部受傷後恢復工作。 他們說這是真的，不管牽引力是唯一的治療方法還是與其他療法相結合。 研究人員注意到他們評估的研究中有很多偏見和少數參與者。
同樣，在由Cochrane Back Group進行的2011年審查中，也沒有發現任何證據，即既不贊成也不反對 - 這種療法。
同樣，牽引的使用在整脊和物理治療辦公室作為輔助治療仍然存在。
而且，只要他們的患者報告積極的經驗，手動和按摩治療師不可能放棄實踐脊柱牽引的藝術不久。
>來源：
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