薄荷實際上是一種栽培植物，它在17世紀中期從水薄荷和綠薄荷（可能是偶然）中衍生而來。 它首先在英國長大，其藥用特性在不久之後得到了認可。 薄荷今天在歐洲和北非地區種植。 雖然許多人喝薄荷茶或服用補充劑來幫助消化，但薄荷沒有被FDA批准用於治療任何疾病。
如何在IBS中使用薄荷
歷史上，薄荷被當作茶來治療一般消化問題。 已知減少腸內氣體的產生。 今天，薄荷被認為是對腸易激綜合徵 （IBS）最有效的藥物 。 一項研究表明，腸溶薄荷油膠囊可有效緩解IBS患者的疼痛，腹脹和排便頻率。 薄荷油甚至已被批准用於德國的IBS患者。
如何使用薄荷
薄荷油可以服用膠囊或茶。 作為茶，薄荷可以在一天之間服用三至四次。 建議每日服用2至3次1至2片含0.2毫升胡椒薄荷油的腸溶膠囊。 請向您的醫生或持牌醫療保健專業人士確定膠囊劑型的正確劑量。
藥物相互作用
薄荷和其他藥物之間的相互作用尚未報導，所以不知道是否可能存在問題。
混合藥物和其他補充劑和薄荷時要小心。
懷孕期間使用
懷孕期間不推薦使用薄荷。 不知道薄荷是否會影響未出生的嬰兒。 目前還不知道薄荷是否會影響哺乳期嬰兒，因此不推薦用於正在哺乳的女性。
警告
這並不常見，但有些人對薄荷過敏。 切勿將薄荷油塗抹在面部或粘膜附近。 不推荐一次使用多種形式的薄荷，如茶和油，因為它可能會導致副作用。
補充劑如薄荷等最大的問題之一是，因為它不受FDA管理，其內容可能會變化。 發生的事情是補充劑含有有害成分，或者甚至不含有標籤上列出的活性成分的數量。 可能無法確切知道購買的補品中有什麼，這就是為什麼尋找知名品牌並告訴您的健康護理團隊您正在服用什麼非常重要。
薄荷有可能惡化某些條件。 如果出現以下情況，請勿使用此草藥
- 你有慢性胃灼熱
- 你有嚴重的肝損傷
- 你有膽囊炎
- 你有膽管阻塞
- 你懷孕了
在以下情況下與醫生交談：
- 你有膽結石
可能的副作用
薄荷油可能會導致某些人燃燒或胃部不適。 腸溶膠囊可能會在直腸引起燒灼感。 如果您遇到這些副作用，您可能想停止服用薄荷。
兒童和嬰兒
茶中濃厚的薄荷醇可能會導致嬰兒和小孩窒息。 薄荷歷史上用於治療嬰兒絞痛，但今天不推薦使用。 看洋甘菊可能的選擇。
底線
薄荷茶被認為是安全的。 然而，消化問題嚴重的人或孕婦應謹慎使用薄荷。 與任何補充一樣，其使用應與醫療保健提供者討論。
資源：
Khanna R，MacDonald JK，Levesque BG。 “用於治療腸易激綜合徵的薄荷油：一項系統評價和薈萃分析。” J Clin Gastroenterol 。 2014年7月; 48（6）：505-512。