當地生產的蜂蜜作為過敏和哮喘的自然療法
你可能聽說過蜂蜜是過敏症的一種自然療法。 這個說法有道理嗎？ 另一方面，是否有任何理由要謹慎？
蜂蜜抗過敏 - 為什麼會有效？
吃蜂蜜 - 特別是當地種植的蜂蜜 - 是一種治療過敏和哮喘的自然療法。 事實上， 蜂花粉 - 在絕大多數健康食品商店沒有處方可用 - 通常作為天然過敏補救劑和抗炎劑銷售。
市售蜂花粉的其他名稱包括蜂王漿或蜂膠。 （見下文）。使用蜂蜜的理論是蜂蜜攜帶各種成分，包括花粉過敏原和蜜蜂成分。
考慮到4000萬美國人應對季節性過敏對某種形式的花粉，這是一個重要的問題。 但它的工作？
蜂蜜和過敏研究
為了確定療法是否有效，必須將其與安慰劑進行比較。 只有兩項精心設計的研究專門研究蜂蜜在變應性鼻炎中的作用（乾草）。
2002年的一項研究比較了兩種不同類型的蜂蜜（當地生產的和國內生產的） 與花粉過敏人群中的安慰劑。 不幸的是，三組研究參與者在過敏症狀方面沒有差異。 然而，有趣的是，幾乎有三分之一的志願者退出了研究，因為他們無法忍受每天吃一湯匙蜂蜜，因為過於甜美的味道。
2013年在馬來西亞進行的一項研究確實發現了一些與蜂蜜消費有關的益處。 那些吃蜂蜜的人（每日每公斤體重一克蜂蜜）與那些吃相似量的蜂蜜風味玉米糖漿的人相比，改善了過敏性鼻炎的症狀。
目前的共識是需要更多的研究來進一步調查蜂蜜治療過敏的可能好處。
為什麼本地生產蜂蜜？
當地生產的蜂蜜，據說含有當地的植物花粉，一個人會過敏，被認為是過敏的首選蜂蜜類型。 有意義的是，服用含有人體過敏的花粉的蜂蜜會改善過敏，這很像舌下免疫療法 （舌頭下的過敏滴劑）的作用。 而且，許多人因吃蜂蜜而經歷了過敏反應（嚴重且危及生命的過敏反應），這意味著可能有足夠的花粉來刺激免疫系統。
可以吃蜂蜜過敏是危險的嗎？
可以根據這些研究和機制來論證，嘗試蜂蜜並不會傷害，但重要的是要注意，蜂蜜雖然很少會導致過敏反應的人發生嚴重的過敏反應（過敏反應）。 因此，儘管服用本地蜂蜜來治療過敏症可能聽起來不錯，但也有人認為，服用蜂蜜會增加患嚴重過敏反應的風險。 根據這一思路，那些過敏的人可能就是那些對由於食用花粉和毒液成分而使用當地生產的蜂蜜產生威脅生命的反應最為敏感的人。
蜂蜜過敏的底線
總的來說，吃蜂蜜過敏的好處很可能是安慰劑。 與此同時，吃蜂蜜帶來真正的，雖然罕見的誘發嚴重過敏反應的風險。
蜂蜜或蜂花粉是否有其他健康益處？
即使蜂蜜有助於防止過敏，重要的是不要將寶寶扔出洗澡水。 根據“食品與農業科學雜誌” 2016年的一篇回顧，花粉似乎對膳食補充劑有一定的益處，特別是在傷口癒合方面。
過敏和哮喘的其他自然療法
同樣重要的是要注意，有幾種針對過敏和哮喘的自然療法可能有益（儘管目前的研究相當小）。
這些包括槲皮素 （通過抑制組胺釋放）和ω-3脂肪酸。 香草蜂斗菜和蕁麻也被研究過可能對過敏的影響。 除此之外，針灸和鼻腔沖洗也是自然療法，對於那些受季節性過敏困擾的人來說，它們可能會有一些好處。
資料來源：
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