疲勞是多發性硬化症（MS）最常見的症狀之一，並且可能極度衰弱和負擔沉重 - 有時甚至比MS的身體症狀更嚴重，如肌肉無力或平衡問題。
除了被禁用外，與MS有關的疲勞是一種特別棘手的症狀。 雖然Provigil（莫達非尼）和Symmetrel（金剛烷胺）通常用於MS疲勞，但沒有太多科學證據支持其使用。
此外，這些藥物有一些不良的副作用。 例如，Provigil（莫達非尼）會導致失眠，從而加重一個人的疲勞。 想像一下整晚都在起床 - 這只會讓你疲憊不堪，而不是幫助你。
因此，大多數MS專家（以及MS患者）正在緊急尋找解決MS疲勞的解決方案。 儘管鍛煉等生活習慣已經顯示出了希望，但許多人也在尋求一種“抗疲勞藥丸”。
輔酶Q10
輔酶Q10 ，也被稱為輔酶Q10，是一種抗氧化劑，幾乎在你身體的每個細胞中都能找到。 作為一種抗氧化劑，它會中和自由基，從而損害身體內的細胞。 通過與自由基作鬥爭，輔酶Q10被認為可以保持細胞健康，改善其功能和能量代謝。
輔酶Q10也被認為具有抗炎特性。 這意味著它可能使一個人的免疫系統冷靜下來，我們知道這對一個MS患者來說是過度活躍的。
事實上，研究表明補充輔酶Q10會降低血液中的某些炎症標誌物，如腫瘤壞死因子（TNF） 。
那麼，補充劑如輔酶Q10能否緩解你或你所愛的人的MS相關疲勞？ 根據一項研究，這可能是值得一試的。 話雖如此，一定要先與醫生討論任何新的補充劑或藥物，以確保其安全和適合您。
用輔酶Q10治療MS疲勞
在2016年的一項營養神經科學研究中， 45名多發性硬化患者被隨機分組，每日服用500mg輔酶Q10或安慰劑藥物12週。 該研究是雙盲的，這意味著參與者和研究者都不知道誰接受了輔酶Q10與誰接受了安慰劑藥片。
在研究開始時，所有參與者都使用了常用於量化MS疲勞的量表（稱為疲勞嚴重程度量表）。 然後在研究結束時再次施用（在12週時）。
疲勞嚴重程度量表（FSS）由九個陳述組成，這七個陳述以七點量表評分，其中一個含義“非常不同意”，七個含義“非常同意”。 總分是這九個數字的平均值，分數越高表示疲勞越嚴重。
這個量表的一個例子是“疲勞干擾了我的工作，家庭或社交生活。” 如果你非常同意這個說法，你會得到7分（高分）。
研究結果發現服用輔酶Q10的參與者的FSS評分顯著下降，這意味著與服用安慰劑避孕藥的參與者相比，疲勞程度更低。
用輔酶Q10治療MS的抑鬱症狀
在同一項研究中，所有參與者還使用Beck抑鬱量表（BDI）評估抑鬱症狀。
BDI由二十一個多項選擇題組成，每個題目的評分從零到三，其中三項代表更嚴重的症狀。 在這個測試中回顧的抑鬱症狀的例子包括：
- 悲傷，絕望，失望，內疚，和/或煩躁的感覺
- 身體症狀如體重減輕，疲倦，對性的興趣喪失和食慾不振
- 自殺的念頭
在研究結束時，服用輔酶Q10的參與者與服用安慰劑藥丸的參與者相比，抑鬱症狀有顯著改善。
學習成果的意義
結果表明，輔酶Q10有助於緩解MS患者的疲勞和抑鬱症狀。 這是一個令人興奮的概念，特別是因為輔酶Q10是非處方藥。
它也有一個低副作用，更常見的副作用包括：
- 肚子不舒服
- 噁心
- 腹瀉
- 皮疹
- 頭痛
輔酶Q10也有許多配方，包括軟殼硬膠囊，片劑，甚至口腔噴霧劑。
這就是說，這項研究很小（只有45人參加），並持續了12週。 需要完成更大和更長期的研究，檢查輔酶Q10在MS患者中的作用。
了解輔酶Q10未被美國食品和藥物管理局（FDA）批准用於治療任何醫學病症（包括MS中的疲勞）也是重要的。
尋求醫生的指導
儘管輔酶Q10是一種補充劑，並且沒有處方，但只能在醫生的監督下服用，特別是因為它可能不適合每個人。
例如，在一些人中，輔酶Q10可以降低血糖。 糖尿病患者服用降低血糖水平的藥物可能會產生問題。
它也可能與一些藥物如血壓藥物或血液稀釋藥物相互作用。 所以，即使你的醫生給你可以嘗試輔酶Q10，你可能需要特殊的監測。
此外，本研究中使用的劑量相當高，每天500毫克。 大多數補充瓶說，每天不超過200毫克。 如果您要嘗試此補充劑，請與您的醫生確認合適的劑量。 例如，服用太低的劑量可能是亞治療（換句話說，沒有給予補充劑以幫助你的機會）。
窺視多發性硬化症中輔酶Q10的未來
輔酶Q10在多發性硬化症中沒有被檢測到，但這可能會改變。
事實上，由國家神經疾病和中風研究所資助的一項研究正在研究一種名為Idebenon的藥物 - 一種類似於輔酶Q10的人造藥物的作用。 該研究正在研究艾地苯醌治療原發性進行性MS患者的安全性和有效性。
該研究特別比較服用艾地苯醌的人群與服用安慰劑的人群的腦萎縮進展速度（腦部萎縮與神經細胞丟失）。
這項研究是I / II期研究，儘早，但令人興奮 - 特別是因為目前還沒有FDA批准用於治療原發進展型MS的藥物。
一句話來自
儘管需要對服用輔酶Q10治療MS症狀如疲勞，甚至是疾病本身的安全性和益處做更多的科學研究，但2016年營養神經科學研究是一個良好的開端。
>來源：
> Mezawa M et al。 輔酶Q10的還原形式可改善2型糖尿病患者的血糖控制：開放標籤試點研究。 生物因子 。 2012年11月 - 12月; 38（6）：416-21。
> Sanoobar M，Dehghan P，Khalili M，Azimi A，Seifar F.輔酶Q10作為治療多發性硬化症患者的疲勞和抑鬱症：一項雙盲隨機臨床試驗。 營養神經 。 2016; 19（3）：138-43。
> Sanoobar M et al。 輔酶Q10補充劑可改善多發性硬化症患者的炎症標誌物：雙盲，安慰劑，對照隨機臨床試驗。 營養神經。 2015年5月; 18（4）：169-76。
>馬里蘭大學醫學中心。 （2015年1月）。 輔酶Q10。
>美國國立衛生研究院。 （2016年10月）。 艾波苯酮在原發進行性多發性硬化症（IPPoMS）患者中的雙盲安慰劑對照I / II期臨床試驗。