更年期是荷爾蒙和煩人症狀的轉移時間 - 其中一些會干擾你的生活。 潮熱會中斷睡眠，陰道乾燥會干擾你的愛情生活，情緒波動會使你的關係失去肉。 但是，這些戲劇性和麻煩的症狀大部分都是可以治療的，或者至少是暫時的。
但更年期的一些症狀不僅僅是煩人的。
當雌激素和孕激素水平下降時，它可能導致身體變化，對健康有風險。 其中一些可能會被忽視，向更戲劇性的盜汗或情緒崩潰鞠躬。
一旦你進入perimenopause ，重要的是要注意你身體的變化。 一些變化可以表示真正的擔憂。 尤其要注意這些跡像或變化：
重度出血
如果你的時期變得越來越重，開始跟踪。 諸如纖維瘤或子宮息肉等疾病會導致嚴重的失血。 請注意幾個週期，如果您發現您每小時更換一次超長棉布或超級棉塞超過八個小時，您可能會出血，導致貧血。 如果您的時間段內出血量很大，請與您的醫療保健提供者預約。
蕭條
更年期的激素變化可能會引發抑鬱症，特別是如果您有個人或家族史。
即使你以前沒有抑鬱症的問題，在這個時候出現的壓力和激素的變化也會壓倒你應付的能力。 儘管你盡最大努力來管理你的情緒，但情況和荷爾蒙的組合會使你陷入抑鬱症。 如果您發現您有以下情況，請與您的醫療保健提供者預約：
- 比平常哭更多
- 感到絕望或壓倒性焦慮
- 想想死亡或傷害自己
- 不能享受你以前的東西，包括性
- 失去食慾
- 有一個你無法解釋的體重增加或減少
- 比平常更煩躁或生氣
如果您懷疑自己可能會感到沮喪，請向親密朋友或家人求助。 如果您需要一點道義上的支持來看醫生或輔導員，請讓您的朋友，丈夫或伴侶與您一起去第一次約會。
繼續心悸
心悸 - 胸部常常出現不規則的小pit pat病 - 可能是對您不斷變化的荷爾蒙的正常調整。 但更年期也是心髒病可以開始抬頭的時候，所以如果你的心悸一天發生幾次或持續超過30秒，那麼是時候去看醫生了。
如果他們伴有胸痛，燒灼感，呼吸困難，出汗，疲勞或突然焦慮，請致電911。
高血壓
50歲以後，女性在“心髒病”部門趕上男性。 高血壓可能是您的心血管系統開始出現一些磨損和撕裂的第一個跡象。
隨著雌激素減少，血管壁可能變得不夠靈活。 這可能會導致您的血壓升高，這是中風和心髒病的風險因素。 血壓可以緩慢上升，不會宣布。 或者它可以突然很高，沒有任何明顯的症狀。
當你開始看到更年期跡象時，至少每六個月檢查一次血壓。 你可以在當地的藥店，消防站或你的醫生辦公室做，但每次都要在同一個地方完成，以便你可以可靠地進行比較。 如果您發現您有以下情況，請立即聯繫您的醫務人員：
- 比平時更頻繁或更嚴重的頭痛
- 麻煩你的視力
- 不尋常的疲勞
- 呼吸問題，無論是在休息或運動後
- 任何類型的胸痛
- 頭暈目眩或昏厥
- 混亂時期
- 你的尿液中有血
雖然這些是問題的明顯跡象，但高血壓也完全沒有症狀。 再次，當您接近絕經年齡時，請定期檢查血壓，以便在首次出現症狀時能夠接受治療。
您需要時間來適應並理解您的“新”身體，注意症狀可以幫助您儘早發現健康問題。 更年期是一個很好的藉口開始照顧自己！
>來源：
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