四分之一的成年美國人患有高血壓（高血壓），但其中約三分之一不知道為什麼。 當你認為高血壓容易診斷和治療時，這些統計數據是有關的，特別是高血壓是美國最可預防的死亡原因之一。
許多人錯誤地認為男性是心血管疾病風險最高的人群，但在出版時，自1984年以來，每年都有更多的女性死於心血管疾病。
未經治療的高血壓可導致腎臟損害，並增加心髒病發作， 中風和其他心血管疾病的風險。 女性心臟衰竭5例中有3例是高血壓。
冠心病是美國女性的頭號殺手，每年奪走超過500,000女性的生命。 早期發現並治療高血壓可以預防許多這些死亡。
誰在冒險
任何年齡段的人都可能會出現高血壓。 因為一些因素和條件往往在其發展中發揮作用，因此往往難以確定高血壓的原因。
在某些情況下，種族和地理位置在統計上顯著。 居住在美國東南部的非裔美國女性比其他地方的女性更容易患上高血壓。 總體而言，非洲裔美國人更容易在較早年齡段患上高血壓，而且比白人更嚴重。
然而，這當然並不意味著白人應該考慮高血壓是非洲裔美國人的疾病。 事實上，東南部的11個州（阿拉巴馬州，阿肯色州，喬治亞州，印第安納州，肯塔基州，路易斯安那州，密西西比州，北卡羅來納州，南卡羅來納州，田納西州和弗吉尼亞州）因為中風率高而被稱為“中風帶州”經歷過所有種族的男性和女性。
導致高血壓的其他因素包括吸煙，缺乏體力活動，超重，高鈉攝入， 高膽固醇 ，過量攝入酒精飲料和遺傳。 糖尿病患者也有較高的高血壓和其他心血管疾病的風險。
使用口服避孕藥的婦女應密切監測血壓，但口服避孕藥的風險遠遠低於以前的水平，因為今天藥丸中雌激素和孕激素的數量明顯較少。 吸煙和使用口服避孕藥的高血壓婦女面臨10至15倍的中風風險。
絕經後 ，女性患高血壓和其他心血管疾病的風險大大增加; 子宮切除術後婦女的風險顯著增加，這可能是因為子宮產生的化學物質有助於調節血壓。
認為雌激素水平下降會導致絕經後女性心髒病風險增加。 多年來，人們相信雌激素替代療法 （激素替代療法或HRT）在定期服用時對女性患有心髒病提供保護作用。
然而，2000年4月從婦女健康倡議中獲得的信息發現，雌激素會增加患心髒病的風險。
根據婦女健康倡議實況報導：
“ 沒有研究證實HRT可以減少心髒病發作，已經進行了一些關於HRT和心髒病的研究，這些研究表明HRT降低心臟疾病風險因素如LDL水平等心髒病風險，但是這些研究是大多是觀察性研究，在這些研究中，女性本身或他們的醫生選擇了HRT並隨著時間的推移進行了跟踪研究，這些研究並不可靠，他們的控制力不足以提供確切的答案。
與口服避孕藥的使用者一樣，吸煙和使用雌激素的婦女可能會增加患心血管疾病的風險。
症狀
儘管有些患者可能會出現頭痛，頭暈或視力模糊，但大多數時候沒有症狀出現。 您可能完全沒有意識到您有高血壓，直到發生需要醫療護理的事情。 缺乏性慾的女性應該進行血壓檢查，因為有些人認為高血壓會導致一些女性性慾低下。
定期血壓檢查應該是每個人常規健康檢查的一部分。 許多藥店都有自助式血壓監測設備，大多數醫院和診所可根據要求免費進行血壓篩查。
血壓測量兩個數字。 最上面的數字是收縮壓 - 心臟跳動時血管中的血液壓力。 較低的數字是舒張壓 - 心跳之間血液的壓力。 收縮壓在140以上和/或舒張壓在90以上時認為血壓高。
治療
關於高血壓的好消息是它很容易控制。 如果您的血壓很高，您的醫生會決定是否需要藥物來降低血壓。 他可能會選擇在您服用藥物之前或期間改變您的生活方式。
生活方式的改變往往能有效降低血壓，可能包括：
- 如有必要，減肥
- 遵循心臟健康飲食
- 參與定期的體力活動 - 每天30分鐘的步行或其他有氧運動
- 限制飲食中鈉的含量
- 限製酒精飲料
- 戒菸
幾種類型的藥物可用於治療高血壓。 醫療通常與生活方式療法聯合使用。 一些最常用的治療高血壓的藥物包括：
- 利尿劑
- β受體阻滯劑
- ACE（血管緊張素轉化酶）抑製劑
- 鈣通道阻滯劑
- Alpha-β阻斷劑
這些藥物可以單獨使用或組合使用，具體取決於您的醫生所確定的最適合您的情況。 如果您的醫生訂購藥物，您必須嚴格按照規定服藥，並且不要在沒有他的訂單的情況下停藥。 突然停止血壓藥物可能會導致您的血壓迅速上升。
如果您被診斷出患有高血壓，那麼遵循醫生對該信的建議至關重要。 遵照醫生的命令將有助於降低血壓和心血管疾病的風險。 與醫生討論任何問題 - 您必須了解您的治療計劃及其對您的生命和健康的潛在益處。
>來源：
>高血壓。 Healthywomen.org。