高血壓和健康老化
如果不及時治療，高血壓或高血壓可導致心髒病發作和心力衰竭， 中風 ，腎衰竭和其他健康問題。 高血壓不是你能夠感受到的，因此了解你年齡增長時患高血壓的風險會增加，這可以幫助你保護自己免受後果的影響。 以下是您應該了解的有關年齡和高血壓的信息。
風險如何隨著年齡而變化
隨著年齡的增長， 高血壓的風險也會增加。 一般來說，隨著年齡的增長，這種風險會逐步增加。 隨著年齡的增長，血管失去彈性，這可能會增加整個系統的壓力。
年齡增加高血壓風險的原因包括：
高血壓的發展
血壓通常會分階段上升。 一個三十多歲的人可能會有一些升高的讀數恢復正常。 隨著這個人年齡的增長，讀數會增加。 如果有人在50歲以前出現高血壓，他或她的心髒病發作或中風的風險就會大大增加。 如果未經治療，高血壓可使預期壽命縮短10年以上。
性與高血壓
隨著年齡的增長，發展高血壓的機會可能會因您的性別而有所不同。 絕經後男性常會出現高血壓。 直到45歲時，男性的血壓高於女性。然而，從45歲到64歲，高血壓男性和女性的百分比相似。
之後，女性比男性更容易患高血壓。
了解你的數字
了解高血壓風險的最佳方法，或者如果您的年齡高了，那麼您需要定期去看醫生檢查血壓。 如果您的血壓在兩次或兩次以上檢查時測得值為140/90或更高，您的醫生會告訴您您有高血壓並將與您一起制定行動計劃。 這可能包括在家中自行取得血壓讀數，並納入練習，飲食改變和藥物治療。
如果您的閱讀收縮壓（第一個數字）在120到139之間，或舒張壓（第二個數字）在80到89之間，您的醫生可能會說您有“ 高血壓前期” 。 這意味著你有發生高血壓的風險，你應該改變你的日常習慣以降低血壓。
資料來源：
美國心臟協會。 （2015年10月22日）。 什麼是高血壓？
國家老化研究所。 （2015年3月）。 高血壓。