防曬霜旨在保護你的皮膚在陽光下，過濾出有害的紫外線 。 它們仍然是防止太陽早衰的第一道防線，但哪些可以真正被認為是抗衰老的呢？
防曬霜可以幫助防止太陽光線的三種傷害：
- 曬斑
- 皮膚癌
- 早衰
這些面霜和乳液能否幫助您避免皺紋，老年斑和過早皮膚老化的其他症狀取決於它們阻斷哪種類型的紫外線輻射。
紫外輻射的類型
紫外線包含三種輻射：
雖然UVA和UVB都會造成皮膚損傷，但現在已知UVA射線會導致皮膚過早老化 - 導致皺紋，皮膚紋理變化和色素沉著不均。 UVB主要負責皮膚燃燒。
皮膚老化預防
令人驚訝的是，至少在2013年證明了防曬霜是否真正防止皮膚老化的研究很少，至少，防曬霜的使用減緩或防止皮膚老化（無毛小鼠除外）。
為評估防曬霜是否確實可以預防人體皺紋，澳大利亞研究人員利用The Nambour皮膚癌預防試驗的數據進行了一項隨機對照試驗。 發表在“內科學年鑑”上 ，該研究比較了903名成人受試者，分為四組：
- 指導他們每天早晨在頭部，頸部，手臂和手部塗抹廣譜防曬霜（並在出汗或洗澡後再次塗抹）
- 那些可以隨時使用相同的防曬霜的人
- 受試者每天接受β-胡蘿蔔素補充劑
- 那些誰被給予安慰劑補充
在四年半後，研究人員分析了受試者背部的乳膠印象。 在校正太陽照射量和吸煙量（也可能使皮膚過早老化）等因素後，他們發現那些每天使用廣譜防曬霜的成年人在皮膚老化中顯示“無法檢測到增加”。
更重要的是，研究期間的皮膚老化 - 比如更粗糙的皮膚和更多的皺紋 - 與僅使用防曬產品的受試者相比，在日常防曬組中受試者的自由基數量減少24％。 補充β胡蘿蔔素對皮膚老化沒有總體影響。
一句話來自
為避免皮膚過早老化，應使用標識為“廣譜”的防曬霜。 這意味著它可以阻擋UVA和UVB射線，這與防曬係數（ SPF ）不同，後者旨在阻擋UVB射線。 截至2012年，美國食品和藥物管理局（FDA）要求防曬產品製造商指出其產品是否提供廣譜保護。
美國皮膚病學會（AAD）推薦SPF值至少為30的防曬霜。同時要注意防曬成分。 過濾出UVA射線的成分尤其包括阿伏苯宗（Parsol 1789）和二苯甲酮。 旨在過濾UVB射線的成分包括PABA，肉桂酸酯和水楊酸酯。
無論您選擇哪種產品都應該寬鬆應用（約一盎司或15毫升），並且通常（每兩小時左右）。 由於沒有防曬霜是完全防水的，您應該在游泳後或導致您出汗的活動後重新應用。
此外，AAD和其他健康機構建議在峰值紫外線照射時間（通常為上午10點至下午2點）以及其他措施（如穿防護服以避免過早老化，曬傷和皮膚癌）時避免陽光直射。
>來源：
> FDA在防曬霜上灑光。 美國食品和藥物管理局公共信息表。 2013年7月15日。
>休斯，瑪麗亞西莉亞B; 威廉姆斯，蓋爾M; 貝克，彼得; Green，AdèleC.“防曬和防止皮膚老化，隨機試驗”。 內科學年鑑。 06/2013; 158（11）：781-790。
>防曬霜常見問題。 美國皮膚病學會公共信息表。 2013年7月15日。