神經酰胺是在皮膚最外層的角質層中天然存在的一種脂肪。 加上膽固醇和游離脂肪酸（兩種其他類型的脂肪在你的皮膚中天然存在），神經酰胺有助於保持皮膚細胞在一起。 神經酰胺對皮膚屏障層的正常功能至關重要，並在幫助皮膚保持水分方面發揮重要作用。
隨著神經酰胺水平隨著正常老化而下降，皮膚屏障可能被破壞，導致發紅，乾燥和皮膚刺激。
用於神經酰胺
當直接將其用於乳液和其他護膚產品的皮膚時，據說神經酰胺有助於恢復皮膚屏障，幫助治療皮膚病如濕疹和牛皮癬 ，改善皮膚乾燥，減少細紋和其他跡象的出現老化。
神經酰胺的好處
以下是關於使用神經酰胺治療皮膚問題的一些關鍵研究結果：
濕疹
也稱為特應性皮炎，濕疹是一種導致皮膚發炎和發炎的病症。 研究表明，濕疹患者的皮膚表層可能含有較低水平的神經酰胺。 一些研究表明，使用含有神經酰胺的護膚品可能會改善濕疹症狀。
例如，在2016年的一項研究中，研究人員發現，與氫化可的松乳膏相比，含有神經酰胺和鎂的乳膏改善了皮膚水分，並降低了輕度至中度皮炎患者皮膚損傷（乾燥，增厚或鱗狀皮膚）的嚴重程度，並且一種常用的潤膚霜。
銀屑病
銀屑病也與皮膚損傷中低水平的神經酰胺有關（被鱗屑覆蓋的紅色斑塊），導致皮膚屏障功能受損。 2015年發表在“ 皮膚病學療法”上的一項研究評估了亞油酸 - 神經酰胺保濕劑與局部皮質類固醇（與局部用皮質類固醇相比）在銀屑病患者中的有效性。
經過八週的治療期後，使用亞油酸 - 神經酰胺保濕劑的患者的症狀嚴重程度降低。
老化的皮膚
根據發表在國際免疫病理學和藥理學雜誌上的一項研究，神經酰胺可能有助於防止老化相關的皮膚乾燥。 在對20名健康女性進行的測試中，該研究的作者確定，應用含有神經酰胺的乳膏有助於改善皮膚屏障功能並增加對與衰老有關的干性皮膚的抵抗力。
皮膚過敏
國際皮膚病雜誌發表的一項研究表明，神經酰胺可能有助於保護皮膚免受某些刺激物的刺激。 在一項涉及健康皮膚的女性的實驗中，研究人員發現，將含有神經酰胺的液體應用於皮膚有助於改善皮膚屏障功能，增加皮膚水合作用，並保護暴露於十二烷基硫酸鈉誘發的刺激，護理產品。
購買神經酰胺
許多護膚專家建議選擇含神經酰胺的產品，其中還包括一定比例的膽固醇和游離脂肪酸。 研究表明，為了使含有神經酰胺的產品能有效治愈皮膚，必須有三種脂肪的平衡。
含有神經酰胺的潤膚霜，面霜，乳液，清潔劑和護膚配方在許多攜帶護膚產品的藥店和商店出售。 一些神經酰胺面霜和保濕劑可以通過處方獲得。
安全
儘管神經酰胺廣泛用於局部護膚產品，但我們對口服神經酰胺補充劑的安全性並不十分了解。 高水平的神經酰胺與許多疾病有關，如心血管疾病和糖尿病。
含有神經酰胺植物來源的膳食補充劑，如魔芋，據稱可改善皮膚屏障功能，並有助於治療某些皮膚病。
然而，目前缺乏研究支持神經酰胺以口服補充劑形式消費時可以癒合皮膚的說法。
你可以在這裡得到使用補充劑的提示，但在我們知道更多之前，應該避免使用口服神經酰胺補充劑。
一句話來自
神經酰胺可用於多種保濕產品和護膚產品。 雖然在牛皮癬等疾病的治療效果方面需要更多的研究，但是使用含神經酰胺的保濕劑可能有助於保濕乾燥皮膚，並減輕與乾性皮膚相關的瘙癢。
如果您有皮膚狀況，請諮詢您的皮膚科醫生，以了解外用神經酰胺產品是否適合您的皮膚類型並幫助選擇產品。
除了局部神經酰胺之外，許多天然產品，例如印度楝樹油和摩洛哥堅果油也可以防止皮膚乾燥並促進某些皮膚狀況的癒合。
>來源：
> Di Marzio L，Cinque B，Cupelli F，De Simone C，Cifone MG，Giuliani M.在老年受試者中短期局部應用來自嗜熱鏈球菌的細菌鞘磷脂酶增加皮膚神經酰胺水平。 Int J Immunopathol Pharmacol。 2008年1月 - 3月; 21（1）：137-43。
> Huang HC，Chang TM。 神經酰胺1和神經酰胺3協同作用於皮膚水合作用和十二烷基硫酸鈉刺激皮膚的經表皮水分流失。 Int J Dermatol。 2008年8月; 47（8）：812-9。
> Koppes SA，Charles F，Lammers L等人。 含有神經酰胺和鎂的乳膏治療輕度至中度特應性皮炎的療效：隨機，雙盲，潤膚和氫化可的松控制試驗。 Acta Derm Venereol。 2016年11月2日; 96（7）：948-953。
> Liu M，Li X，Chen XY，Xue F，Zheng J.含有亞油酸 - 神經酰胺的保濕劑的局部應用表現出對尋常型銀屑病的治療和預防益處：隨機對照試驗。 Dermatol Ther。 2015年11月 - 12月; 28（6）：373-82。
> 免責聲明：本網站所包含的信息僅用於教育目的，不能取代由有執照的醫生提供的建議，診斷或治療。 這並不意味著涵蓋所有可能的預防措施，藥物相互作用，環境或不利影響。 您應該立即尋求醫療保健以解決任何健康問題，並在使用替代藥物或改變治療方案之前諮詢您的醫生。