濕疹的最佳治療方法
如果你的皮膚有瘙癢，乾燥，鱗狀，硬紅，和/或可能起泡的斑塊，你可能有濕疹。 濕疹是沒有治癒的皮膚發炎的總稱，但有治療可用。 特應性皮炎是最常見的濕疹類型。
預防和應對濕疹
這些是幫助預防和應對濕疹的一些重要方法：
- 消除觸發器。 如果您患有特應性皮炎 ，應該首先避免引發瘙癢。 通過避免羊毛，尼龍，以及可能會刺激皮膚並促進出汗的僵硬或刺激性的衣服，可以減少環境觸發因素。 相反，穿上用溫和洗滌劑（如漂移或雪花）洗過的棉質衣物，或使用雙重漂洗週期。 請小心使用可能刺激皮膚的織物柔軟劑。
- 保持你的房子在適當的濕度。 在夏季，使用空調可以防止出汗並消除過度的濕氣。 在冬季，使用加濕器防止皮膚變乾。
- 避免被曬傷，並使用防曬霜。 請注意，許多處方藥（如外用類固醇）可能會使您的皮膚對陽光更敏感，從而加重您的濕疹。 通過保持指甲短並且雙手清潔以避免劃傷和感染皮膚，避免傷害您的皮膚。
- 保持良好的護膚。 良好的皮膚護理始於足夠的保濕和水合作用，從而減少瘙癢和形成濕疹。 通過每天兩次的皮膚保濕霜如Keri，Lubriderm，Nivea，Nutraderm和Eucerin來保持皮膚的水分。 較便宜的保濕劑包括約翰遜和約翰遜的嬰兒潤膚露的通用形式，其實更多的是霜，可在折扣零售商處獲得。 像Crisco這樣的蔬菜起酥油是另一種不錯的廉價保濕劑。
- 如果可能，避免使用乳液 。 它們含有過多的水分，導致皮膚乾燥。 乳液和乳霜之間的區別在於，即使乳液塗抹在皮膚上後，它也會有輕微的油膩感。 避免使用純凡士林，如凡士林，除非它們被放在潤膚霜或濕潤的皮膚上，否則不會滋潤你的皮膚。
- 沐浴正確。 如果你以正確的方式去做，沐浴可能會有所幫助，如果你做不到，也會有害。 避免極熱或冷水淋浴或浴缸。 盡量每天洗澡，並浸泡在水中，直到你的指尖開始起皺。 用毛巾擦乾你的皮膚（而不是摩擦），並從頭到腳塗抹保濕霜，重點放在問題部位，在離開浴缸或淋浴的三分鐘內，同時你的皮膚仍然濕潤。 如果您的皮膚在使用潤膚霜之前允許風乾，您的濕疹可能會變得更糟。
- 嘗試一種抗組胺劑。 如Zyrtec（西替利嗪），Allegra（非索非那定）或Claritin（氯雷他定）或鎮靜抗組胺藥如苯海拉明（苯海拉明）或安達對照藥，白天使用低鎮定抗組胺藥至少可部分控制瘙癢症狀（羥嗪）在晚上。 由於組胺不是瘙癢的原因，因此抗組胺藥可能有助於您的特殊情況。
特應性皮炎的治療
一旦您的濕疹由於不受控制的瘙癢和抓撓而惡化，需要藥物來控制問題。 局部用藥除了最嚴重的濕疹外 ，還包括外用類固醇和一類稱為局部鈣調磷酸酶抑製劑的新藥，如Elidel和Protopic。
治療選擇包括：
- 外用類固醇。 這些藥物是特應性皮炎的一線治療藥物，可用於乳液，乳膏，軟膏和溶液（頭皮），大多數藥物僅通過處方。 低濃度形式可以在櫃檯上買到。 一般來說，軟膏形式的藥物比乳液形式更強，這比乳液形式更強。 外用類固醇應盡可能使用最低強度，盡可能短的時間，因為可能會出現副作用，如皮膚變薄，皮膚色素變化和吸收到身體中。
- 局部鈣調磷酸酶抑製劑。 這些相對較新的藥物Elidel®和Protopic®被批准用於2歲以上兒童短期應用於特應性皮炎。 它們不會導致皮膚變薄或色素變化，並且可以安全地使用在您的臉上。 這些藥物可以幫助減少用於輕度症狀時所需的局部類固醇的數量。
- 稀釋的漂白浴。 如果你的特應性皮炎嚴重，你的醫生可能會建議你每週洗兩次稀釋漂白劑，以幫助控制你的症狀，特別是如果你繼續感染皮膚。
- 口服類固醇。 很少需要短期口服類固醇來控制嚴重的特應性皮炎。 應該謹慎使用，因為濕疹通常在口服類固醇上變得更好，但是在類固醇停止後不久就會出現症狀惡化的“反彈效應”。 如果需要口服類固醇，則應逐漸減量以減少此風險。
- 口服和局部用抗生素。 在某些情況下，特應性皮炎的惡化可能是皮膚感染或常見細菌金黃色葡萄球菌定植的結果，並且需要一系列抗此類細菌的抗生素。 即使濕疹被感染，繼續使用外用類固醇通常也是安全的。 外用抗生素通常足以治療濕疹的局部感染，而口服抗生素可能需要用於涉及較大面積皮膚的感染。
>來源：
> Schneider L，Tilles S，Lio P等人。 特應性皮炎：實踐參數更新2012 。 過敏和臨床免疫學雜誌 。 2013年2月;; 131（2）：295-299.e1-27。 doi：10.1016 / j.jaci.2012.12.672 。