某些家庭療法可能有助於減少黑眼圈的出現，但不會擺脫它們。 如果您有健康問題，與您的醫生交談很重要。 用替代藥物自我治療病情並避免或延遲標準治療可能會產生嚴重後果。
常見原因
變薄的皮膚 ：眼睛下面的皮膚細而細膩。
隨著年齡的增長，皮膚和眼睛下方的脂肪墊變得更薄，導致血管變得明顯。 這給出了黑眼圈的外觀。 太陽的傷害會讓它變得更糟，因為它會削弱皮膚。
過敏和Hayfever ：眼睛下方的黑眼圈可能是空氣傳播物質過敏的結果，如花粉，灰塵和寵物皮屑，因為人們揉眼睛就會發癢。 hayfever的人可能會注意到他們在本賽季的高峰期。 食物過敏或敏感也可能導致黑眼圈。
遺傳學 ：眼睛下的黑眼圈在家庭中運行。 對於皮膚白皙或眼睛深沉的人來說，它們往往更明顯。
液體滯留 ：眼睛下方的血管可能會擴張並充血，這可能導致黑眼圈。 過量飲食鹽和吸煙是常見原因。 導致液體瀦留的情況（例如心臟，甲狀腺，腎臟，肝臟疾病）或導致血管擴張的藥物可能是一個因素。
你的醫生應該知道你正在經歷的任何症狀。
缺乏睡眠 ：缺乏睡眠會使皮膚顯得更蒼白，這使得血管在皮膚上更加明顯，呈現出藍色或黑色的圓圈。
缺鐵性貧血 ：缺鐵性貧血可能會導致眼睛下方呈藍色。
脫水 ：眼睛下方的黑眼圈可能是脫水的標誌。
補救措施
某些家庭療法可能有助於暫時減少黑眼圈的出現，但請記住，對任何補救辦法都可以治療黑暗的眼圈的宣稱缺乏科學支持。
- 一定要喝足夠的水。 使用水合計算器來確定你需要多少水。
- 在眼睛下面塗上防曬指數最低的防曬指數30，以防止由陽光傷害引起的皮膚減弱。
- 得到充足的休息。 找出15個睡眠補救措施，以幫助您獲得更好的睡眠。
- 在閉合的眼睛上塗上普通的涼茶袋。 不要使用草藥茶袋，因為紅茶中的單寧是活性成分。
- 將冷黃瓜片放在閉合的眼睛上15分鐘。
- 小心不要食用太多的食鹽。 從了解飲食中鈉的來源開始。
- 應用維生素K霜。 雖然研究沒有考慮使用局部維生素K治療眼下黑眼圈，但初步研究發現維生素K可能有助於瘀傷。
- 維生素C有助於加強血管壁。
- 膳食補充劑葡萄籽提取物和碧蘿芷含有抗氧化顏料，可能有助於加強血管。 他們應該在醫療監督下由“血液稀釋”藥物如Coumadin（華法林）和阿司匹林進行使用。 某些食物，如小紅莓，藍莓，越桔，茶（綠色和黑色），黑醋栗，洋蔥，豆類和香菜也含有這些抗氧化顏料。
- 吃補腎的食物。 在傳統中醫中，眼睛裡藍色的血管是由於腎臟能量的不平衡所致。
來源
Lou WW，Quintana AT，Geronemus RG，Grossman MC。 局部維生素K和視黃醇對激光非皮損性皮膚紫癜的影響。 Dermatol Surg。 （1999）25（12）：942-944。
Shah NS，Lazarus MC，Bugdodel R，Hsia SL，He J，Duncan R，Baumann L.局部維生素K對激光治療後瘀傷的影響。 J Am Acad Dermatol。 （2002）47（2）：241-244。
免責聲明：本網站所包含的信息僅用於教育目的，不能代替由有執照的醫師提供的建議，診斷或治療。 這並不意味著涵蓋所有可能的預防措施，藥物相互作用，環境或不利影響。 您應該立即尋求醫療保健以解決任何健康問題，並在使用替代藥物或改變治療方案之前諮詢您的醫生。