也被稱為FemCap或Lea's Shield
宮頸帽是一種可重複使用，不含激素的矽膠杯，在性行為之前長達六小時插入陰道以防止懷孕。 也被稱為FemCap（或帽子，子宮頸屏障，盾牌或Lea的盾牌），這是一種安全，方便和有效的避孕方法。 一個宮頸帽可以持續長達兩年。
子宮頸帽是一種屏障避孕措施 。
宮頸帽與膈膜相似 - 隔膜和宮頸帽防止精子接觸並使卵子受精。 但不像隔膜，宮頸帽帽小得多。
如何使用一個
經過一些練習，宮頸帽很容易使用。 將宮頸帽插入陰道並確保它緊貼在子宮頸上。 宮頸帽將通過在子宮頸周圍形成安全的密封來防止精子進入子宮。 為了增加保護，您還應該使用殺精劑和頸帽。
你可以在做愛之前插入你的宮頸帽（在你打算做愛之前，你可以插入你的宮頸帽長達六個小時 ）。 進行性行為之後，您應該至少等待6個小時才能取出 - 不要將您的子宮帽放置超過48小時。 如果你計劃再次發生性行為，你不需要取出你的宮頸帽。 你所要做的就是在陰道深處添加更多殺精子劑 。
優點和缺點
你可能喜歡宮頸帽的想法，因為：
- 這是謹慎的，可以很容易地攜帶在你的口袋或錢包
- 立即生效並且完全可逆
- 你和你的伴侶都不會感覺到你的宮頸帽
- 它不會中斷性別（因為你可以提前插入）
- 子宮頸帽不會影響你的天然荷爾蒙 （它們不含激素），所以它們也可以被母乳喂養的母親使用
好吧，現在我想，這些子宮帽非常棒 - 但是對他們來說會有什麼不好？
- 當你有一段時間時，你不能使用你的宮頸帽
- 它可能會被一些陰莖的尺寸推擠出來，在性行為中受到很大的衝擊，以及某些性行為
- 你可能會發現很難插入你的宮頸帽
- 每次發生性行為時，必須確保您的子宮頸帽位於適當的位置
放置
只要按照這些說明，你會讓你的宮頸帽插入微風！ （以下是一個快速提示：在你被性喚起之前插入你的宮頸帽更容易。）
- 洗手（不要忘記肥皂）。
- 在你的宮頸帽的圓頂上放入豌豆大小的殺精劑。 然後在邊緣周圍舖一薄層。 在穹頂和邊緣之間的折疊區域放入另一豌豆大小的殺精劑。
- 找到一個舒適的位置（躺下，用一隻腳站在椅子上，蹲下或坐在椅子的邊緣上）。
- 將你的食指和中指插入你的陰道，這樣你可以找到你的子宮頸。 這樣做會幫助您確定將宮頸帽置於何處。
- 用一隻手擠壓宮頸帽的邊緣，然後用另一隻手分開陰唇。 將宮頸帽（穹隆側向下）插入陰道，長邊先進入。
- 將你的宮頸帽向下推向你的絨毛，然後向上並進入你的子宮頸。
切除
拿出你的宮頸帽就像一，二，三（只要確保它已經至少六個小時，因為你有性行為）。
- 再次，用肥皂洗手！
- 蹲下，抓住可拆卸帶，然後旋轉頸部帽。
- 用手指按住宮頸帽的圓頂（這會打破吸氣）。 然後用你的手指將它鉤在去除帶的下面，然後拔出你的宮頸帽。
保養
取下宮頸帽後，應清洗，用溫水沖洗，晾乾，並存放在箱內。 確保每次使用時都要這樣做。 你的宮頸帽不能使用油性潤滑劑（如凡士林油或嬰兒油），因為這些物質可能會對其造成損害。
另外，定期檢查你的宮頸帽是個好主意。 你可以通過尋找小孔或弱點 - 把你的宮頸帽放在燈光下或用水填充（並尋找洩漏）來做到這一點。 如果您的宮頸帽已變色，仍然可以使用，但如果您發現任何洞或弱化區域（安全起見，請使用備用避孕方法 ），則不應使用它。 只要你適當照顧你的宮頸帽，它應該持續兩年左右。
如何獲得一個
你必須去你的醫生那裡得到一個宮頸帽。 為什麼？ 宮頸帽被認為是一種處方避孕方法 。
在你的任命，你的醫生會檢查你，並確保你是一個很好的候選人宮頸帽。 如果是這樣（嗚呼！），那麼您的醫生將會確定哪種尺寸的宮頸帽最適合您的身體。 請務必詢問有關如何正確使用您的宮頸帽的信息。 你的醫生然後會給你一張處方，所以你可以拿起你的新的頸帽。
FemCap尺寸
FemCap有三種尺寸：
- 小 （如果您從未懷孕就使用）
- 中等 （如果您曾經剖宮產或墮胎 ）
- 大 （如果你曾經有過陰道分娩的話）
成本
一旦你有了你的宮頸帽處方，你可以在當地的藥店購買。 費用包括醫生考試的價格（最高可達250美元），宮頸帽的價格（最高可達100美元）以及殺精子劑的價格（可能高達25美元）。
效用
如果你從未分娩過，那麼宮頸帽是：
- 典型用途有效84％
- 完美使用91％有效
在每100名使用宮頸帽一年的婦女中，對於未分娩的婦女，16人將懷孕（具有典型用途），9人將懷孕並完美使用。
如果你已經分娩過，那麼宮頸帽是：
- 典型用途有效率為68％
- 完美使用有效74％
在每100名使用宮頸帽一年的婦女中，對於已經分娩的婦女，32人將懷孕（具有典型用途），26人將懷孕並完美使用。
為了提高宮頸帽的功效，在實際使用宮頸帽之前，務必練習插入和取出宮頸帽。 懷孕的最高風險發生在使用前幾個月。 另外，在性行為之前和之後檢查你的宮頸帽的位置，以確保它保持在原位。 如果你的帽子在性行為中移動，你可能要考慮使用緊急避孕 。
目前可用
目前，FemCap是美國唯一可用的宮頸帽。
Lea's Shield是一款帶有空氣閥和一個環的矽膠杯，可以移除並進入一個尺寸。 它在2002年被FDA批准，但不再在美國提供
資料來源：
Nelson AL，Russo J.“障礙避孕藥”。 在： 避孕手冊 。 Springer Nature; 2016年181-202。
Koeniger-Donohue R.“FemCap”。 婦女先進的健康評估：臨床技能和程序。 施普林格出版公司; 2014：379-386。