這個補充是否有助於阻止UTI？
如果您曾經患過泌尿道感染（泌尿道感染）或膀胱感染，您會知道它會有多不舒服，這就是為什麼有些人轉向自然策略。 通常被稱為UTI預防的一種補救措施是D-甘露糖，一種在許多水果中發現的醣類（包括蔓越橘 ，黑醋栗，紅醋栗和桃子），也可用於膳食補充劑。
為什麼人們使用D-甘露糖治療UTI？
人們認為D-甘露糖可防止細菌粘附在尿道壁上，這就是為什麼它有時被用作預防復發性UTI的家庭補救措施。
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D-甘露糖的好處：它真的能幫助抵禦UTI嗎？
雖然缺乏高質量的臨床試驗（你希望看到用於治療股票的研究）顯示D-甘露糖對UTI有幫助，但初步研究表明補充劑值得探討。
例如，2008年在PLoS One雜誌上發表的一項實驗室研究表明，D-甘露糖可以幫助阻止大腸桿菌（大多數UTI的細菌類型）粘附在泌尿道中的細胞上。
對2014年在“ 世界泌尿外科雜誌”上發表的一項研究，研究人員對308名急性尿路感染並有復發性尿路感染史的女性進行了D-甘露糖（除抗生素治療外）的使用研究。
用抗生素治療一周後，參與者用D-甘露糖粉，抗生素呋喃妥因或六個月預防。
在六個月期間，與服用D-甘露糖或呋喃妥因的婦女相比，服用任何物質的婦女的複發性UTI率明顯更高。
注意到的主要副作用是腹瀉，服用D-甘露糖的女性中有8％發生腹瀉。
“ 歐洲醫學和藥理學評論”的一項小型試點研究發現，D-甘露糖每天兩次，三天一次，然後每天一次，持續十天，導致症狀，UTI分辨率和生活質量顯著改善。 那些接受治療後接受D-甘露糖治療6個月的患者復發率低於不服用者。
儘管有這些研究，但在回顧以前發表的研究（發表在國際泌尿生殖學雜誌上 ）中，研究人員回顧了非抗生素預防策略，如蔓越莓，維生素C和D-甘露糖，並認為這些策略“缺乏強有力的證據作為常規管理選擇和替代抗生素“。
可能的副作用
關於長期或高劑量使用D-甘露糖補劑的安全性知之甚少。 然而，D-甘露糖補充劑可引起一些副作用，如腹脹，稀便和腹瀉。 當服用過量時，有些人擔心D-甘露糖會導致腎臟損害。
由於D-甘露糖可能會改變您的血糖水平，因此使用D-甘露糖補充劑時， 糖尿病患者必須小心謹慎。
在孕期或哺乳期間補充劑的安全性還不夠了，所以應該避免。 兒童不應該服用D-甘露糖。
值得注意的是，用D-甘露糖補充劑自我治療任何疾病，避免或延遲標準護理可能會對健康造成嚴重後果。
一句話來自
UTI可能是一個反復出現的問題，可能很難治療。 儘管嘗試使用D-甘露糖來自我治療UTI可能是誘人的，但如果感染尚未徹底根除，即使症狀消失，它也可能會擴散（到腎臟）。 另外，對服用高劑量補充劑可能導致的副作用也有一些擔憂。
如果您仍在考慮嘗試它（或正在考慮將其用於預防目的），請務必先與您的醫生討論權衡利弊，並討論它是否是您的最佳選擇。
有些人選擇蔓越莓汁，其中含有除D-甘露糖之外的其他化合物（包括原花青素，一種抗氧化劑），可能有助於防止細菌粘附在尿道壁上。 然而，一項研究評論發現，預防UTI的益處很小。
為了更好地解決尿路感染問題，請務必定期飲用大量的水，並避免長時間保持尿液。 在感染開始之前，你會增加細菌從你的尿路沖走的可能性。
資料來源：
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