高甘油三酯血症是一種與甘油三酯水平升高有關的病症。 儘管高甘油三酯似乎不會直接導致動脈粥樣硬化，但研究表明高甘油三酯水平可能會增加患心血管疾病的風險。 極高的甘油三酯水平也可能使您處於患胰腺炎的危險中，這是胰腺發炎時發生的危及生命的疾病。
目前的指南建議您的甘油三酯水平應低於150 mg / dL。
高甘油三酯的原因很多，其範圍可以從飲食不良到繼承父母狀況。 以下因素可能會使您患上甘油三酯風險 - 以及如何解決這些情況以改善甘油三酯水平的方法：
- 超重或肥胖 。 研究表明，體重減少5％至10％可使甘油三酯水平降低20％。
- 遺傳影響 。 引起高甘油三酯水平的一些病症可能是遺傳性的，並且被稱為家族性高甘油三酯血症。 在這些情況下，不能預防高甘油三酯水平。 但是，您的醫療保健提供者可以為您提供藥物，幫助您降低高甘油三酯水平。
- 缺乏運動。 適度鍛煉有助於保持心臟健康，並使甘油三酯水平保持在健康範圍內。
- 某些病症，如甲狀腺功能減退症，糖尿病和代謝綜合徵 。 通過控制這些醫療條件 - 無論是通過改變生活方式還是藥物治療 - 還可以幫助降低甘油三酯水平。
- 消耗高精製碳水化合物和飽和脂肪的飲食。 由大量水果，蔬菜，瘦蛋白和復合碳水化合物組成的降脂飲食可以幫助保持甘油三酯水平。
- 吸煙。 停止吸煙不僅可以降低發生高甘油三酯的風險 - 還可以幫助預防其他疾病，如心髒病，肺氣腫和肺癌。
- 服用某些藥物，包括雌激素， 蛋白酶抑製劑和皮質類固醇 。 許多這些藥物可能是醫學上必要的，所以你的醫療保健提供者將監測你的血脂水平。 如果您的甘油三酯過高，他或她可能需要調整劑量。
- 喝太多酒精 。 限制消耗的酒精量可以幫助保持心臟和甘油三酯水平的健康。 研究表明，酒精會以不斷增加的量對你的脂質產生不利影響，所以建議你如果你是女性，每天最多喝一杯酒，男性每天最多喝兩杯酒。
在大多數情況下，如上所述，對您的生活方式進行修改可能有助於將您的甘油三酯水平恢復到健康範圍內。 但是，在某些情況下，如遺傳性高甘油三酯水平，您可能還需要服用藥物來降低它們。 降血脂藥物 - 如貝特類藥物，魚油或他汀類藥物 - 可以幫助降低甘油三酯並可能對脂質組的其他部位產生積極影響。