雖然吞嚥被認為是一種毫不費力的反射性行為，但它在許多肌肉和神經之間實際上是相當複雜和協調的操作。
這就是為什麼以大腦，脊髓或神經受損為特徵的神經系統疾病可能導致吞嚥困難（稱為吞嚥困難）。
神經病學原因
與吞嚥困難相關的最常見的神經病症包括：
根據具體的神經病學情況，出於獨特原因，患者可能會出現吞嚥困難。 例如，中風可能導致吞嚥困難，因為可能存在吞嚥反射不足或延遲，喉部肌肉減弱，舌頭運動控制困難等。
在帕金森病中 ，吞嚥困難可能由延遲吞嚥反應引起，也可能是一種稱為舌頭抽吸的症狀，其中一個人的舌頭反复地來回移動以防止食物離開口腔。
症狀和並發症
吞嚥困難可能導致唾液產生過多，流口水，咳嗽或窒息，甚至說話困難或聲音嘶啞。 也可能發生稱為吸入性肺炎的肺部感染，營養不良和脫水也可能發生。
為了避免吞嚥困難的這些並發症，神經系統疾病的評估通常涉及正式的吞嚥評估。 這可以幫助確定並發症發生前的吞嚥困難。
練習的目標
旨在改善吞嚥的療法集中於加強肌肉並建立吞嚥時所涉及的神經和肌肉的協調。
事實上，鍛煉你的吞嚥肌肉是提高吞嚥能力的最佳方法。
除了您可以對演講和吞嚥治療師進行的練習之外，您還可以通過家中吞嚥練習來改善吞嚥功能。
以下是由吞嚥困難康復專家開發的一些吞嚥練習。
搖床運動
這個簡單的練習可以增強肌肉，提高吞嚥能力。
為了完成這個練習，平躺在你的背上，舉起你的頭，好像你試圖凝視你的腳趾。 當你這樣做時，一定不要抬起你的肩膀。
最好每天做三到六次，持續至少六週。 如果您能夠成功執行此操作，則可以延長每次頭部抬起的持續時間並增加重複次數。
Hyoid舉起機動
這個練習將幫助你建立吞嚥肌肉力量和控制。
將幾張小紙片（直徑約1英寸）放在毯子或毛巾上。 然後在你的嘴裡放一根吸管，並將其中一張紙吸到其尖端。 繼續吮吸吸管以保持紙張附著，將其放在杯子或類似容器上並停止吸吮。
這會將紙張釋放到容器中。
每場會議的目標是將五到十張紙放入容器中。
門德爾松機動
這個簡單的練習對於改善吞嚥反射非常有效。 它涉及吞嚥自己的唾液。 通常，當唾液在吞嚥的同時進入口腔後面的區域時，你的亞當蘋果（大約在脖子前方一半處的硬區）向上移動，然後再向下移動。
要做這個練習，請保持你的Adam的蘋果每次升高大約兩到五秒鐘。 為了更好地理解運動，您可以先用手指保持亞當的蘋果。
每天多次重複此練習，直到您無需雙手協助即可控制吞嚥肌肉。
努力的燕子
本練習的目的是改善吞嚥過程中使用的不同肌肉之間的接觸和協調。
本質上，這個練習包括吞嚥。 但是，當你這樣做時，你必須盡可能努力地擠壓所有的吞嚥肌肉。 鍛煉期間不需要吞食食物。 只是乾燕子會做。
每天進行五到十次這個練習，每天三次，以增強你的肌肉。
Supraglottic燕子
你應該先嘗試沒有食物的運動。 隨著你在鍛煉中變得更好，你可以用口中的實際食物來嘗試。
這個練習包含三個簡單的步驟：
- 首先，深吸一口氣
- 當你吞嚥時，屏住呼吸
- 咳嗽可以清除任何可能已經流過聲帶的唾液或食物殘留物
超級Supraglottic燕子機動
這個練習就像上面介紹的聲門操作一樣，但有一個額外的扭曲。
深呼吸後，在吞嚥的同時忍受。 產生的壓力有助於吞嚥，並增加吞嚥肌肉的力量。
一句話來自
如果您或親人因神經原因導致吞嚥困難，這些運動可以改善吞嚥並幫助預防誤吸和營養不良。
在吞嚥康復期間，您的治療師可能還會建議飲食改變，如使用吸管或勺子，食用小食物或使用增稠劑來增加稀薄液體的吞嚥量。
>來源：
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