症狀，預防和治療
患有夏季過敏性哮喘的人們往往在一年中他們想要在最外面的時候感到痛苦。 隨著夏日的到來，學校放假了，許多期待的假期終於開始了，你正在處理打噴嚏， 喘息和再次咳嗽 。 夏季過敏可能會讓你的風格產生真正的捲曲。
一些過敏性哮喘一年四季都會產生問題，因為它是由日常生活環境中發現的物質引發的。
其他人只在一年中的某些時間處理症狀，如果他們的觸發器通常在室外而不是室內發現的話。 而且，其他人全年都有過敏/哮喘症狀，但是在夏天觸發最多的夏季，他們發現情況會更糟糕。
夏季過敏和哮喘的症狀
夏季過敏和哮喘的常見症狀可包括：
患有哮喘和過敏症的孩子也可能會因為瘙癢和運動過敏症而鼻子向上摩擦鼻子，這是鼻塞引起的黑眼圈。 這些都只是過敏性哮喘的典型症狀。 夏天什麼都不一樣，只是如果你對夏天過敏原過敏，你的症狀可能會增加。
草花粉：最常見的夏季過敏原
根據氣候和地理位置的不同，夏季可能會在美國不同地區和其他國家的不同時間發生。 然而，當禾草開始變綠並生長時，夏季過敏誘導哮喘即將開始的可能性很大。 最常見的夏季過敏原或觸發因素是草花粉。
花粉是在開花植物中發現的微小的蛋形雄性細胞。 您可能更熟悉花粉，因為植物在受精過程中使用的微小粉末顆粒。 典型的花粉孢子的大小比人的頭髮的直徑小。
常見的草過敏原
許多不同種類的草可以產生引發過敏和哮喘症狀的花粉。 最常見的草過敏原包括：
- 百慕大草
- 早熟禾
- 果園草
- 紅頂草
- 甜春天草
- 蒂莫西草
上面提到的草可能存在也可能不存在於您所在的地區。 但是，如果他們中的任何一個都做了，而且你對他們的花粉很敏感，那麼你將會出現夏季過敏/哮喘症狀。
常見的雜草過敏原
到夏季結束時，在美國大部分地區的八月中旬左右，雜草花粉開始成為問題。 他們傾向於在夏末和秋季的最高水平。 一些常見的雜草過敏原是：
- 豚草
- Cockleweeds
- 藜
- 俄羅斯薊
- 蒿
- 滾草
引發過敏的花粉類型是一種輕量級的空氣粉末，因此在刮風的日子裡它很容易傳播到很遠的地方。 下雨時，雨水將花粉孢子沖走，花粉數量趨於減少，從而減輕症狀。
當症狀惡化時該怎麼辦
如果您注意到您的哮喘和過敏症狀在夏季出現或惡化，您很有可能患有夏季過敏引起的哮喘。 為了確定，請預約看看你的醫生。 您的醫生可能會決定將您轉介給一位過敏症專家，他們可以進行正式的過敏測試，以準確找出您可能對其過敏的原因。
好消息是你沒有理由不得不忍受夏季過敏和哮喘症狀。 你可以採取簡單的步驟來保持你的症狀。 預防措施和藥物的組合通常都是需要的。
預防夏季過敏和哮喘症狀
以下是一些幫助預防過敏和哮喘症狀的方法：
- 注意你所在地區的花粉計數。 您可以觀看當地的天氣預報，也可以在Pollen.com或國家過敏局查看日常花粉計數。
- 當花粉數量多時，盡可能多地呆在室內。 花粉數量往往在溫暖，多風的日子裡最高，在下雨天時最低。 如果你必須在花粉計數很高的時候去戶外活動，可以嘗試在當天晚些時候進行，因為計數通常是清晨至中午的最高時間。
- 當您在室內或車內時，請關閉窗戶並開啟空調。 即使溫度不高，打開空調也不會讓花粉從窗戶吹入家中或汽車，特別是如果空調機組配有HEPA過濾器 。
- 經常吸塵和撣落你房子的平坦表面。 灰塵收集在平坦的表面上，花粉經常收集在灰塵中，因此清潔將會使室內的水平下降。 清潔時可能會幫助戴上口罩。
- 不要在室外掛衣服。 懸掛在外面的衣服可以收集花粉。 花粉含量高時請使用乾衣機。
- 如果您在高花粉計數期間必須到外面，當您回到裡面時，請將花粉洗掉。 洗你的頭髮，擺脫花粉，並改變你的衣服。 這看起來似乎有點矯枉過正，但它可以對你的症狀產生很大的影響。
治療夏季過敏和哮喘
有一些藥物可以用來治療夏季過敏和哮喘。 對於哮喘，你應該每天按照處方規定吸入類固醇以預防症狀，如果出現症狀，應使用救援吸入器 。 （如果您需要每週使用兩次或更多次，那麼現在是時候給醫生打電話，以獲得更有效的預防藥物 。）用於治療夏季過敏症狀的藥物可以包括：
- 口服抗組胺劑。 抗組胺藥是治療大多數過敏症狀最有效和最真實的藥物。 他們直接針對潛在的過敏反應。 它們可以包括第一代藥物，如苯海拉明（苯海拉明）和氯苯那敏（氯苯那敏）。 這些都很便宜，可以在櫃檯上買到，而且通常很有效，但會讓你感到昏昏欲睡。 較新的抗組胺藥如Claritin，Zyrtec和Allegra是有效和無鎮靜藥，但可能更昂貴。 它們也可以在櫃檯上買到。 一些抗組胺劑也可以與減充血劑組合以對抗鼻塞。
- 鼻腔減充血劑噴霧劑。 這些方法對於短期緩解鼻部症狀很有效，但在整個夏季過敏季節都不能安全使用。 而且，如果用得太多，他們實際上可能會使鼻腔症狀惡化。
- 鼻腔類固醇噴霧劑或鼻腔色甘酸鈉。 這些非處方鼻腔噴霧劑如Flonase是一些最有效的藥物，並且因為它們只在需要的地方起作用，所以也是一些最安全的藥物。
- 眼藥水。 有各種各樣的眼藥水可用於眼睛過敏。 不過，在使用像維生素過敏滴劑時要小心，因為如果它們被過度使用，它們會使症狀變得更糟。 天然眼淚型眼藥是最溫和的，可能適用於輕度症狀。 更嚴重的症狀可能對Alaway或Zaditor等抗組胺藥滴眼液有良好的反應，這兩種眼藥都可以在櫃檯上買到。 也有可能有幫助的處方眼藥水。
- 鹽水沖洗。 對於那些想要更“天然”的人來說，鹽水鼻腔沖洗/沖洗既溫和又有效。 這個想法是用鹽水（鹽水）沖洗鼻腔中的花粉，其他過敏原和粘液。 這些製劑在大多數藥店都可以在櫃檯上買到。
一句話來自
如果你的過敏和哮喘在夏季變得更糟，不要覺得你必須受苦。 採取行動！ 即使在夏季過敏的情況下，你也可以感覺更好，繼續過上充實和積極的生活。 在夏季開始前與你的醫生交談，以確保你有及時的計劃。 而且，如果您打算服用口服抗組胺藥，請記住它可能需要長達兩週的時間才能達到完全有效，所以請務必在開始預防夏季過敏之前開始服用。
如果你全年都有哮喘，但你的鼻子過敏和眼睛過敏本質上是季節性的，重要的是要保持在過敏症狀之上，這樣你就可以迅速將它們扼殺在萌芽狀態。 當鼻部過敏失控時，即使之前已穩定，也會出現哮喘。
>來源：
>美國過敏哮喘與免疫學學會。 室外過敏原。
>美國過敏哮喘與免疫學學會。 鼻炎（乾草熱）。
>美國過敏學院。 哮喘與免疫學。 豚草過敏。 2014年發布。
>全國心臟肺和血液研究所。 專家組報告3：哮喘診斷和管理指南 。 2007年8月28日發布。