極端天氣會加劇你的哮喘
極端高溫或其他極端天氣會使你的夏季哮喘症狀惡化嗎？ 目前還不知道為什麼極端高溫或其他極端天氣會使您的夏季哮喘惡化，但極端天氣可能會導致哮喘症狀，如：
極度炎熱和夏季哮喘發作可能與多種其他原因有關：
- 一些研究表明，雷暴可能使哮喘急診科訪問增加15％以上。 雖然這對某些人來說可能看起來很奇怪，但研究人員認為，在大風暴期間發生的較高風會增加空氣中的真菌孢子。
- 濕度 ：當發生極端高溫時，通常也會有極端濕度。 潮濕的環境為塵蟎和黴菌的繁殖提供了完美的環境。
- 模具 ：當你遇到極端的高溫和潮濕天氣時，你就擁有了模俱生長的完美條件。
- 臭氧：極端高溫，陽光和空氣污染的組合可以增加臭氧水平，這是一種已知的哮喘發作。 根據美國環保局的新聞稿，“在夏季，當臭氧水平上升時，患有哮喘相關症狀的人入住醫院和急診室的人數會增加。”
- 花粉 ：你可能更容易打開房子和車窗，增加你接觸花粉的機會。 通過保持門窗關閉並使用空調，你將會更好地避免夏季哮喘。
在極端炎熱和其他極端天氣下，我可以怎樣處理夏季哮喘？
在極端天氣條件下，您可以通過某些方法調整或修改哮喘加重的風險。 請記住，你應該隨時與醫生討論任何可能的哮喘觸發和避免。
- 留在室內：雖然運動很重要，我們很多人都喜歡到戶外，但極端高溫和其他極端天氣會導致惡化。 如果你需要出門，避免一天中最熱的部分。 確保避免吸煙，遠離營火和煙熏燒烤。
- 檢查你的空氣質量：根據美國環保局的報告，“空氣質量指數使用顏色編碼系統來顯示當天五種主要空氣污染物是否超過空氣質量標準，當空氣質量指數報告不健康的水平時，人們特別是哮喘患者和其他呼吸系統疾病，應限制劇烈的戶外活動。“ 您可以通過觀看本地新聞或訪問EPA網站查看當地的空氣質量。
- 淋浴：回來後進行淋浴將減少您帶回家中的過敏原和其他觸發物暴露 。 此外，您可以將衣服留在洗衣房並刷掉鞋子，以減少家居過敏原的暴露。
- 始終攜帶您的救援吸入器 ：您永遠不會知道您何時可能有問題，或因極端高溫或其他極端天氣而可能遇到什麼類型的觸發器。
- 遵循你的行動計劃 ：你的哮喘行動計劃允許你確定如果極端天氣惡化你的哮喘症狀需要採取什麼行動。
>來源：
>美國過敏哮喘與免疫學學會。 今年夏天管理哮喘。
>環境保護局。 今年夏天採取行動，減少哮喘觸發的風險。