瞼緣炎會導致眼睛疼痛，發癢
如果你曾經用乾燥，發癢，假眼皮醒來，你可能有眼瞼炎 ， 眼瞼炎 。 眩光炎症可能會引起諸如灼痛，眼睛疲勞或視力模糊等症狀。 幸運的是，簡單的眼瞼磨砂（以及其他一些技術）可以幫助快速緩解症狀。
誰需要眼瞼磨砂？
根據良性基本眼瞼痙攣研究基金會的報告，“瞼緣炎有兩種主要類型：前瞼緣病（ALMD）和後瞼緣病（PLMD）。
由於任何一種微生物的表面感染，ALMD在睫毛上結痂。 ...... PLMD是眼瞼內腺體的一個問題，它會產生不規則，厚厚，油性和不穩定的淚膜，覆蓋眼睛前方。“
治療瞼炎
熱敷和眼瞼按摩可以幫助治療瞼緣炎的症狀。 此外，補充亞麻籽和/或魚油有時可以減輕瞼緣炎。
由於ALMD或PLMD，眼瞼擦洗可有效緩解乾燥，發癢，剝落的眼瞼，儘管PLMD更可能隨著時間的推移而恢復。 眼瞼擦洗正是他們聽起來像：從眼瞼去除物質以治療瞼緣炎的過程。 由於它們價格低廉且易於在家中使用，眼瞼擦洗是保持睫毛清潔並減輕症狀的好方法。
在藥店很容易找到櫃檯上的眼藥膏，這些在辦公室或旅途中都非常方便。
然而，沒有理由購買用於家庭使用的眼瞼磨砂膏：以成本的一小部分來製作自己的睫毛膏是很容易的。
如何使自己的眼皮擦洗
大多數醫生目前推薦商業準備的眼瞼擦洗包。 他們往往含有抗菌肥皂或化學品，比嬰兒洗髮水做得更好。
但是，如果您沒有方便地使用數據包，請嘗試以下方法：
你需要什麼
- 清潔毛巾，或Q尖
- 溫水
- 嬰兒洗髮水
該怎麼辦
- 用肥皂和水徹底清洗雙手。
- 用溫水浸泡乾淨的毛巾。
- 將少量嬰兒洗髮水塗在洗面巾上。
- 閉上一隻眼睛，用溫暖的毛巾輕輕地擦拭睫毛根部，小心擦拭整個區域。 這樣做一分鐘。 （如果您有明顯的炎症，可以使用Q-tip代替浴巾，溫和的選項。）
- 用乾淨，涼爽的水小心地沖洗整個眼瞼。
- 用乾淨的毛巾重複你的另一隻眼睛。
有用的提示
- 您的眼科醫生可能會建議每天進行兩到三次眼瞼擦洗，以幫助緩解症狀。
- 一些眼科醫生可能會建議使用非處方清潔劑來代替嬰兒洗髮香波。
- 每隻眼睛始終使用乾淨的毛巾，以避免細菌或細菌從一隻眼睛傳播到另一隻眼睛。
- 如果您患有瞼緣炎，眼瞼擦洗可能成為您日常眼瞼衛生常規的一部分。
> 來源：
> Sparker，Charles等人。 瞼緣炎。 良性基本眼瞼研究基金會（BEBRF）。 網頁。 2016年