如果癌症在你的家庭中蔓延，想要積極主動是可以理解的。 在了解癌症的早期預警信號有助於預防癌症進一步發展或蔓延的同時，了解幾乎所有癌症體徵也可以由其他疾病，感染或外部因素來解釋也很重要。
不同的癌症及其症狀
有許多不同的可能的警告標誌，因為有不同類型的癌症 。
如果您遇到以下任何症狀，應盡快諮詢您的醫生。
- 膀胱癌和腎癌：您可能會看到尿液中有血跡 ，有疼痛或灼痛，或小便增多。 由這些症狀引起的其他可能的病症包括尿路感染和間質性膀胱炎。
- 乳腺癌：腫塊腫塊或變厚，乳頭髮癢，發紅或酸痛，這不是由懷孕，母乳喂養或月經造成的。 重要的是要注意，並非所有腫塊都會癌變。
- 子宮頸癌，子宮內膜癌和子宮癌：月經週期出血，任何不尋常的出院， 月經痛苦和重度期間。 這些症狀也可能由子宮內膜異位症或子宮肌瘤引起。
- 結腸癌： 直腸出血 ，大便中的血液或排便習慣的改變，如持續性腹瀉和便秘，都應該立即進行調查。 這些症狀也可能是炎症性腸病（IBD）的結果。
- 喉癌：持續咳嗽或聲音嘶啞的聲音是可能出現的徵兆。 聲帶變化也可能是由息肉或甲狀腺功能減退引起的。
- 白血病：蒼白，疲勞，體重減輕，反复感染，流鼻血，骨骼或關節疼痛，容易瘀傷都可能是白血病的預警信號。
- 肺癌： 持續性咳嗽 ， 痰中帶血，胸部沉重感或胸痛可表示肺癌。 它也可能表明肺炎。
- 淋巴瘤：增大的，橡皮性淋巴結 ，皮膚瘙癢， 盜汗 ，不明原因，發熱和體重減輕可能是淋巴瘤的徵象。
- 口腔和咽喉癌：任何口腔，舌頭或喉嚨不能癒合的慢性潰瘍（瘡），或口腔中的白色區域應由醫生看到。 白斑和潰瘍也可以是由於免疫系統薄弱，壓力，口腔創傷或IBD引起的潰瘍瘡。
- 卵巢癌：不幸的是，在發育的後期階段，通常沒有任何症狀。 當它出現症狀時，可能包括體重減輕，疲勞，腹脹和腹痛。
- 胰腺癌：通常沒有症狀，直到癌症進展到後期，當你可能注意到黃疸的皮膚或胃部或背部深處的疼痛。
- 皮膚癌：這種類型的癌症通常表現為改變顏色，大小或外觀的痣，或平坦的潰瘍（類似痣的病變），類似於疣的潰瘍或不能癒合的腫瘤或腫塊。
- 胃癌：嘔吐血或進食後經常消化不良和疼痛，或體重減輕。 這些也可能是胃潰瘍的徵兆。
癌症預防技巧
如果癌症在你的家庭中流行，或者你的病情使得你更容易患上某種類型的癌症，那麼重要的是要注意你的風險因素。 積極主動並做出健康的生活選擇可以幫助您降低患癌症的風險。 您可以採取的一些步驟包括：
- 定期鍛煉：每天至少30分鐘。 研究表明，適度規律的運動可以減少至少30％的癌症風險。
- 吃健康均衡的飲食：這應該是低糖，高纖維飲食，很少或沒有紅肉，還有很多新鮮水果和蔬菜。 你可以有脂肪，只要確保它們是健康的。
- 戒菸：香煙煙霧會使您的癌症風險增加30％。
- 限制使用酒精：適量飲酒是可以的。 已經發現每天喝一杯可以降低一些健康風險，包括顯著降低心髒病的風險。 但是，過多的酒精可能會增加患乳腺癌的風險。
- 不要吸煙和喝酒：吸煙與酒精聯合已被證明會顯著增加口腔癌，食道癌和其他癌症的癌症風險。
- 保持定期婦科檢查：這包括巴氏塗片和乳房X線照片。 子宮頸抹片檢查是唯一的癌症篩查工具，可減少任何類型癌症的死亡人數。 對於基線乳房X線照片，乳房X線照片通常應在35-40歲之間開始。 基線乳房X線照片建立了一個模式，與未來的乳房X線照片進行比較。
- 每月執行一次乳房自我檢查：儘早捕捉腫塊可以提高癌症早期致命的機率，從而減少死亡。
- 使用防曬霜：在室外時使用15或更高的SPF，並避免在一天中的室外活動。
- 練習安全性行為：除非你長期處於一夫一妻的關係，否則一定要使用安全套！
婦女可以定期看婦科醫生進行子宮頸抹片檢查和體格檢查，從而大大降低患宮頸癌的風險。 宮頸癌是年輕女性最常見的致命惡性腫瘤之一。 流行病學研究清楚地表明，宮頸癌的風險隨著女性在較早時期的性活躍，擁有更多的性伴侶，並且更經常地具有無保護的性行為而增加。 美國食品和藥物管理局批准了一種疫苗，以防止婦女在性行為活躍之前獲得HPV和宮頸癌。