5個技巧幫助指導你度過這個困難的時刻
雖然大多數人傾向於將急性淋巴細胞白血病 （ALL）與兒童癌症（它是兒童中最常見的癌症類型）聯繫起來，但成人也可以發展ALL。
無論您，親人或您的孩子是否已被診斷患有ALL（或正在接受ALL治療），以下五條提示可指導您度過這段艱難時期。
最後，應對ALL是一個需要被診斷人員具有彈性的旅程，以及來自父母，家庭成員和其他親人的巨大無條件支持。
提示＃1：獲得ALL的知識
儘管閱讀或討論ALL診斷的具體細節可能頗具挑戰性，但許多人最終發現，知識為他們提供了一些權力並控制了他們的脆弱狀況。
如果您（或您的孩子或所愛的人）被診斷出患有ALL，那麼需要了解三個關鍵術語。
骨髓
骨髓是ALL開始的地方。 骨髓是身體某些骨頭中的海綿組織，可以產生新的血細胞：
- 白細胞：這些細胞抵抗感染。
- 紅細胞：這些細胞攜帶氧氣到身體組織並去除二氧化碳。
- 血小板：這些是幫助血液凝結的細胞碎片（不是細胞本身）。
白血病細胞
ALL的癌細胞（稱為白血病細胞）來自骨髓中不成熟的白血細胞。 這些白血病細胞不像正常白細胞一樣發揮功能。 相反，它們迅速而無法控制地生長，擠出健康的白細胞，紅細胞和血小板。
最終，白血病細胞擴散到人體內的血液，淋巴結和器官。
“急性”白血病
“急性”淋巴細胞白血病意味著白血病細胞在骨髓內積極生長並迅速進入血液。 這就是為什麼ALL診斷後需要立即治療。
大多數兒童有急性白血病的診斷。
另一方面，慢性白血病通常會在引起問題之前長時間潰爛，儘管它們隨時可能轉變為“急性”白血病。
提示＃2：了解你的症狀
正如學習所有開發基礎知識提高你的理解力一樣，理解為什麼所有人都能讓你感受你的行為方式也是一個好主意。 換句話說，一定要讓自己了解ALL的症狀。
由於骨髓中健康細胞的擠出，ALL患者可能會出現以下症狀：
已經擴散到血液中的白血病也可能引起淋巴結腫大以及疼痛和器官特異性問題（例如，骨骼疼痛或腹部腫脹）。 另外，白血病細胞可以進入浸潤大腦和脊髓的液體，導致頭痛，癲癇發作或其他神經問題。
提示＃3：詢問治療問題
化學療法是所有人的基石療法，然而對於許多人來說，化解療法並不是一個容易的話題。
化療是用於殺死癌細胞的藥物。 在ALL中，通常有三個化療階段：
- 誘導階段：化療從您的血液中去除白血病細胞。
- 鞏固階段：化學療法清除任何剩餘的白血病細胞。 在這個階段，一些人進行骨髓移植（稱為乾細胞移植）。
- 保養階段：化療的劑量較低，以防止ALL復發。
請務必提出問題，以便您清楚在您（或您的孩子）接受化療時會發生什麼，例如副作用（如疼痛，噁心或脫髮）以及如何管理這些副作用。
也提出難題，比如化療不起作用會發生什麼。
除了化療，還有其他治療方法，被診斷患有ALL的人可能會像放射線，靶向藥物治療（如果您有特定類型的ALL）或乾細胞移植 。 與你的醫生討論這些治療的期望以及為什麼可能需要這些治療。
提示＃4：接觸他人
接受ALL診斷並接受強化治療是有壓力和壓倒性的。 這就是為什麼向他人尋求支持很重要，無論這是家人，朋友，支持團體，精神顧問還是顧問。
即使你不是一個通常會分享感情或者開始擔心個人問題的人，但分清你的恐懼，不滿和焦慮可以幫助你感覺更好。 事實上，研究表明，情緒支持和幫助管理癌症治療後勤往往會減輕悲傷和焦慮的感覺，並提高生活質量。
提示＃5：注意抑鬱症的症狀
傷害ALL的診斷是正常的，但如果這種悲傷持續很長時間並且/或者影響到日常的功能，那麼你可能會有抑鬱症。 除了悲傷或無望之外，抑鬱症的其他症狀還包括：
- 曾經享受過的活動失去興趣
- 睡眠問題（例如，早上醒來太早）
- 感覺異常緩慢（或異常激動或不安）
- 難以集中
- 感到內疚
- 自殺或死亡的想法
抑鬱症的其他症狀如食慾不振，乏力和疲勞可能難以擺脫ALL的症狀和/或化療的副作用。
好消息是，白血病護理團隊的心理學家和/或社會工作者通常可以提供成人和兒童的干預措施，如正念減壓和認知行為療法，以減少焦慮和抑鬱。
對於兒童來說，解決健康父母應對的策略也可以提供舒適和緩解焦慮。 這在治療後的幾個月尤為關鍵，因為以下幾個原因造成的擔心水平很高：
- 恐懼復發（ALL回來）
- 失去或減少醫療和社會支持
- 治療前幾個月可能產生的創傷後應激
一句話來自
被診斷為和正在接受ALL的治療可能是毀滅性的，全部消耗的，並且在身體上和情緒上都徹底排空。 但是憑藉知識，很多問題 - 問及親人的支持，你（或你的孩子）能夠度過這段艱難的時光。
最重要的是，善待自己，照顧自己的身體和靈魂，並且知道可以思考和討論敏感話題，就像個人的願望一樣。
最後，重要的是要記住，你的白血病治療團隊不僅要治療你的癌症，還要把你當成一個美麗而獨特的人。
>來源：
>美國癌症協會。 （2017年）。 成人急性淋巴細胞白血病。
>白血病和淋巴瘤協會。 （2012年）。 了解白血病。
> Kunin-Batson AS。 兒童淋巴細胞白血病化療完成後焦慮和抑鬱的患病率和預測因子：前瞻性縱向研究。 癌症 。 2016年5月15日; 122（10）：1608-1617。
> Movafagh A.應對癌症的精神療法作為輔助醫療預防措施。 J Cancer上一頁 。 2017年6月; 22（2）：82-88。
> Ward E，DeSantis C，Robbins A，Kohler B，Jemal A.童年和青少年癌症統計，2014.CA Cancer J Clin 2014; 64：83-101。