雖然褪黑激素是大腦自然產生的一種激素，但你可能更了解它是針對時差和睡眠障礙的非處方藥。 大腦的松果體以24小時的周期分泌褪黑激素。 它也產生在皮膚，眼睛的視網膜和骨髓中。
在自然界中，夜間產生褪黑激素峰值，並且受到白天光線的抑制。
隨著黑暗的增加，褪黑激素水平上升，導致昏睡和冷靜 - 希望睡眠。 但是，其他因素和荷爾蒙如5-羥色胺在調節人體的睡眠 - 覺醒週期中也很重要。
睡眠，褪黑激素和癌症
顯示睡眠不佳，褪黑素水平低與癌症之間的關係的研究激發了很大的興趣。 夜間輪班工作與疲勞和失眠，血液中褪黑激素水平較低以及許多不同的疾病有關，包括心髒病，代謝綜合徵和各種類型的癌症。
輪班工作和癌症風險
所有這些在輪班工作人員的調查結果都讓一些科學家懷疑褪黑激素是否有助於保護人們免受這些疾病的傷害。 一項加拿大男性輪班工作者的研究發現，夜間工作與各種不同癌症（包括非霍奇金淋巴瘤）發生率較高有關。
這些研究的目的是了解一些事物與其他事物之間的共同點 - 它們是“橫斷面的”，或者是所謂的流行病學性質。
來自類似研究的數據似乎暗示了褪黑激素和乳腺癌患者睡眠中斷的可能作用：夜班工作的女性患乳腺癌的風險增加19％至51％。 關於前列腺癌 ，一項研究發現，患有前列腺癌的男性患有褪黑激素水平低於非癌性但潛在的睡眠中斷狀況的男性，即良性前列腺增生。
但是，這些研究都不是可以顯示因果關係的類型。 研究結果有助於進一步研究，但他們不一定支持使用褪黑激素預防癌症。
動物和實驗室數據
實驗室研究表明，褪黑激素是一種強有力的抗氧化劑，也刺激免疫系統的某些部分，但不知道這種效應是否發生在人體內。 褪黑激素似乎抑制了一些癌細胞在實驗室培養皿和動物研究中直接應用於這些細胞時的生長 - 該效應已在乳腺癌和黑素瘤中發現。
然而，對人類的研究並不提示任何抗癌作用。
根據體外數據，一些科學家已經推斷，免疫刺激如果存在於體內，在所有情況下可能都不是好事。 例如， 白血病或淋巴瘤患者的錯誤種類的免疫刺激在理論上可能會適得其反，因為這些癌症涉及淋巴系統，骨髓和血液中免疫細胞的惡性腫瘤。
實驗模型中的褪黑激素顯示出一些抗癌特性，並且認為涉及免疫系統的刺激。 米勒的研究表明，褪黑激素參與淋巴細胞和單核細胞/巨噬細胞的活化 - 不同類型的白血細胞。
淋巴瘤是由淋巴細胞產生的癌症。
在體外，褪黑激素似乎起到增強自然殺傷T細胞活性 ，刺激某些稱為細胞因子的細胞信號的作用; 根據Maestroni 2001年的一項研究，它也可能保護一些血細胞前體免受化療和放療的毒性作用 。
再次，目前還不知道褪黑激素在體內是否會對真實患者產生這種效果。
褪黑素在癌症治療中
在癌症患者中使用褪黑激素知之甚少。 一組科學家系統地回顧了褪黑激素與化療，放療，支持治療和姑息治療一起給轉移性實體瘤患者 - 而不是白血病或淋巴瘤。
在這項研究中，褪黑激素與增加的毒性或降低的治療效果無關，並且似乎有助於一些化療副作用。
褪黑素在血癌患者中的應用
在血液癌症患者如白血病和淋巴瘤患者中 ，褪黑激素的含量甚至更低。 目前國家綜合癌症網絡（NCCN）關於非霍奇金淋巴瘤（最常見類型的淋巴瘤）的指南不包括關於使用褪黑激素的建議。
目前發表的有關褪黑素的大部分研究都與淋巴瘤有關，似乎來自體外和動物數據，而不是臨床試驗。
總是與醫生談論服用任何補充劑，因為補充劑可能具有不良作用和藥物相互作用。
來自以下的詞彙：
褪黑激素已被許多人安全地用作睡眠輔助藥物，並且在各種睡眠障礙的治療中具有確定的作用。
褪黑激素是一種天然產品，但天然產品仍然可能有副作用和意外的相互作用。 褪黑素可能與多種藥物相互作用，包括鎮靜劑，抗抑鬱藥，激素藥物等。
與你的醫生談談你使用褪黑激素或任何其他補充劑 - 特別是如果你正在接受治療癌症或任何其他慢性病。
來源
Brown SB，Hankinson SE，Eliassen AH等人。 尿褪黑素濃度與乳腺癌風險在護士健康研究II。 Am J Epidemiol 。 2015; 181（3）：155-162。
Sigurdardottir LG，Markt SC，Rider JR等人。 尿中褪黑素水平，睡眠中斷和老年男性前列腺癌的風險。 歐洲泌尿科 。 2015; 67（2）：191-194。
Zamfir Chiru A，Popescu C，Gheorghe D. Melatonin和癌症。 J Med Life。 2014; 7（3）：373-374。
ParentMé，El-Zein M等人。 夜間工作和男性患癌症的風險。 Am J Epidemiol。 2012; 176（9）：751-9。
米勒SC。 褪黑激素在免疫增強中的作用：在癌症中的潛在應用。 Int J Exp Pathol 。 2006; 87：81-87。
Sánchez-Hidalgo M，Lee M，de la Lastra CA，et al。 褪黑素抑制人惡性淋巴細胞系中的細胞增殖並誘導胱天蛋白酶活化和凋亡。 J Pineal Res。 2012年11月; 53（4）：366-73。
Maestroni GJ。 褪黑素的免疫治療潛力。 專家意見調查藥物。 2001; 10：467-476。
Sadeghniiat-Haghighi K，Aminian O，Pouryaghoub G，Yazdi Z.褪黑激素在輪班工作護士中的功效和催眠作用：雙盲，安慰劑對照交叉試驗。 J晝夜節律 。 2008; 6：10。
Persengiev SP，Kyurkchiev S.褪黑激素對淋巴細胞增殖的選擇性作用。 Int J Biochem。 1993年3月; 25（3）：441-4。
Dauchy RT，Xiang S，Mao L，et al。 晚上接受光照引起的晝夜節律和褪黑激素破壞驅使乳腺癌對他莫昔芬治療產生內在抵抗力。 癌症研究 。 2014; 74（15）：4099-4110。
Paredes SD，Rancan L，Kireev R等人。 褪黑素在轉錄水平上抵抗由大腦中動脈阻塞引起的缺血性腦損傷繼發的炎症和凋亡反應。 BioResearch開放獲取 。 2015; 4（1）：407-416。
NCCN非霍奇金淋巴瘤指南。 版本1.2016。 2016年2月入住。