拔罐的古代實踐
通過按摩，對覆蓋肌肉和骨骼的軟組織施加壓力以減輕疼痛。 拔罐就像按摩的反面。 從業人員使用吸盤從身體表面抽取軟組織。 雖然拔罐的確切機制尚不清楚，但其結果是明顯的：血液充滿了杯狀區域（充血和止血），形成了一個大陰影。
一些人發誓通過拔罐引發的緩解，它被用來治療各種疾病，包括慢性疼痛和呼吸道疾病。 迄今為止，對拔火罐的科學研究已局限於少數負擔較重的隨機對照試驗。
什麼是拔罐？
兩千年來，拔罐是中國和中東地區使用的一種古老療法。 幹拔罐是一種非侵入性的手術，常與中醫藥的另一種形式針灸相結合。
歷史上，用於拔罐的杯子由竹子或粘土製成。 如今，塑料和玻璃經常被使用。 拔罐的物理機制涉及抽吸。 該吸力是使用火焰或吸氣閥產生的。 （不要擔心，火焰不會塗抹在你的皮膚上，杯內的空氣會被火焰燒掉，然後杯子會立即貼在身體的表面）。不僅適用於身體的光滑部位，還適用於輪廓曲面。
存在兩種主要類型的拔罐 - 幹拔罐和濕拔罐（AKA hijama ）。 幹拔罐是完全無創的，並且使用吸引自稱增加血液循環，放鬆組織並放鬆神經系統（這就是拔罐用於治療高血壓的原因 ）。 濕拔罐就像幹拔罐一樣，但是整個過程要進一步：對杯狀區域進行小切口以使其流血。
應在無菌環境下用無菌器械進行濕罐拔罐。
在熟練的從業者手中，杯子可以以各種方式使用。 以下是拔罐療法的一些重複：
- 保留杯子（保持杯子超長10到15分鐘）
- 快速拔罐（一旦皮膚被吸入杯子後快速拔出杯子）
- 搖動拔罐（輕輕地將保留的杯子吊在針灸或其他皮膚區域上）
- 移動拔罐（在皮膚或穴位上滑動潤滑的杯子）
- 平衡拔罐（上述拔罐亞型的混合）
如何拔罐工作？
對於為什麼拔罐工作有各種解釋 。 根據我的估計，每一種解釋都只是科學未經證實的猜想，而且範圍有限。 例如，一種理論解釋說，杯子產生的負壓會拉伸肌肉和神經纖維，從而增加血液循環。 然而，這種解釋並不能說明為什麼拔罐被認為可用於治療蜂窩組織炎和偏頭痛。
另一種理論認為，拔罐造成的損傷會在脊髓水平上背pain角細胞中出現疼痛抑製劑。 然而，這種解釋並不能解釋為什麼拔罐在像高血壓一樣無痛的情況下是有用的。
第三種理論將拔罐的療效與穴位或穴位聯繫起來。 （拔罐可適用於針灸穴位或局部受傷部位。）最後，一些理論認為濕拔罐可以通過促進受感染的血液和組織液的排泄來起作用。
拔罐是否通過了科學氣味測試？
近年來，已經有一些系統評價文獻來證明拔火罐的作用以及是否存在不利影響的風險。 然而，如上所述，隨機對照試驗（黃金標準實驗）很少，並受到權力（樣本量少或參與者人數）和偏差的限制。
在PLoS ONE發表的一篇經常被引用的2013年系統評價中，中國和澳大利亞研究人員發現，儘管研究設計有限，拔罐可能有助於各種疾病或病症，包括帶狀皰疹，痤瘡，面癱（貝爾麻痺）和頸椎病 。 此外，研究人員進行的一項薈萃分析表明，與其他方式（包括針灸和西藥）聯合使用時，拔罐效果最佳。 特別值得注意的是，研究人員發現，除了無痛青紫之外，濕和乾拔罐都是安全的，沒有不良反應的風險，通常可在一周內解決。
在針灸醫學雜誌上發表的另一篇2013年評論文章，研究了拔罐治療腰痛的療法。 研究人員發現，拔罐可能有助於控制疼痛并提高生活質量。
拔罐對你意味著什麼？
從科學的角度來看，我們對拔罐還知之甚少。 這是許多專家和研究人員的共識，即使拔罐看起來很有希望作為藥物治療手段，但仍需要做更多的研究。 儘管如此，今天和過去的無數人都聲稱可以減輕拔罐的痛苦，而這種軼事性的說法不能被駁回。
如果您決定參加拔罐，請確保您的醫生在無菌環境中提供治療。 從業人員應戴手套，特別是在潮濕的拔罐時使用無菌杯和其他無菌器械。
更個人的觀點，請記住，您有權要求您的醫護人員戴無菌手套。 無論醫療情況如何（包括拔火罐），如果不提供治療手段，尤其是在她不打算的情況下，不應該感到尷尬或羞愧。
資料來源：
Cao H等人 拔罐療法療效的最新綜述。 PLoS ONE 。 2012。
El Sayed SM等人。 濕熱拔罐療法的醫學科學基礎（Al-hijamahl）：從現代醫學和預示醫學角度出發。 替代和中西醫結合 。 2013。
黃C等人。 拔罐治療腰痛的有效性：系統評價。 針灸醫學 。 2013。