當你錯過了一段時間該怎麼辦
懷孕是女性在延期的時候首先想到的，但這是晚期唯一的原因嗎？ 答案是一個響亮的號碼。 有幾個因素會影響你的時間。 在很多情況下，對日常工作進行簡單的改變就是責怪他們，並且留意他們可以讓你的時間回到正軌。 在其他情況下，去看醫生可能會幫助解決問題。
這裡有九個常見原因可能會延誤你的期限。
1）壓力
有時我們會感到壓力很大，因此我們的身體會減少稱為GnRH的激素的數量，這會導致我們不排卵或月經不調。 如果你知道自己有壓力 - 也許你正在面對困難的情況，或者在工作或上學時有很多事情要做，那麼請花點時間幫助你放鬆一下。 即使是小小的步驟，比如5分鐘的冥想，按摩或短程步行，也可以有所作為。
如果您的壓力持續時間長，錯過了一個以上的時間，請與您的醫生一起幫助您了解您需要做些什麼來放鬆並按時恢復。 請注意，這個問題有時可能需要幾個月甚至更長時間才能解決，但一旦您確定並緩解了壓力，您的周期就應該返回。
2）疾病
突發疾病，短期疾病和慢性疾病都可能導致你的期限延遲。 如果您認為這是您的期限較晚的原因，請諮詢醫生，以幫助您確定病情，找到適當的治療方法，然後確定您的期限可能會恢復。
影響週期的一些常見疾病包括甲狀腺功能亢進症和多囊卵巢綜合徵（PCOS）。 一個不尋常的例子是垂體瘤（這是非常罕見的，但錯過的時期可能是一種症狀）。
如果你連續幾次錯過並且看到你的醫療保健提供者，他們可能會進行血液檢查和全面檢查，以幫助查明你的身體發生了什麼。
3）時間表的變化
更改時間表可能會甩掉你的身體時鐘。 如果你在工作中從幾天到幾晚，或者反過來，這一點尤其如此。 如果您經常更換班次並註意週期性問題，請諮詢您的供應商，以了解如何激發對您身體的正常感覺。
4）藥物變化
當你的醫生改變或引入藥物時，詢問潛在的副作用。 有些與抗抑鬱藥，抗精神病藥，甲狀腺藥和一些化療藥一樣，可能會導致你的期限缺失或延遲。
避孕措施（特別是孕激素方法，如Depo-Provera，黃體酮only-minipill，曼月樂宮內節育器和Nexplanon）也會影響你的周期。
5）你的體重
超重，體重不足和體重急劇變化都會影響您的周期。 例如，超重可能會導致荷爾蒙失衡，影響您的期限。 大多數女性會看到恢復到正常週期和肥胖，即使它們仍然被認為是超重。 你的身體質量指數（BMI）越高，你錯過時間的機會就越大。
另一方面，如果你沒有足夠的體脂，你就不會有固定的時間; 有時甚至會導致你的時間段完全停止。
這被稱為閉經。 通常情況下，體重增加將有助於您的期間恢復。 體重不足是導致極端運動或職業運動員缺席的常見原因。 診斷患有厭食症的女性也可能有不穩定的時期。
6）錯誤分析
月經週期因女性而異。 雖然我們說平均月經週期是28天，但並非每個人都適用。 有時候你會覺得你的時間晚了，但實際上你只是算錯了。
如果你的月經週期不規律，但知道你何時排卵，請在排卵後兩週左右查找您的期限。
這可以幫助你更好地跟踪你的時期。 請記住，健康女性的正常週期長度在21到35天之間。
7）圍絕經期
圍絕經期是你從生育年齡過渡到非生育年齡的時期。 你的期限可能會更輕，更重，更頻繁或不太頻繁。 在大多數情況下，它們只會與你習慣的不同。
8）更年期
更年期是當你已經達到生命中不再排卵或月經的時候。 所有女性都很自然。 更年期的平均年齡是51歲。
9）懷孕
在一些（但顯然不是全部）的情況下，你錯過的時間可能是因為你懷孕了。 簡單的懷孕測試通常可以幫助您確定是否屬於這種情況。 尿妊娠試驗和血液妊娠試驗尋找激素hCG。 作為懷孕的延伸，您可能還會注意到，如果您正在哺乳，您的第一次產後期可能會延遲。
何時打電話給你的醫生或助產士
在沒有懷孕的情況下，即使您懷疑您知道原因，也會錯過一兩次，這是您醫生需要調查的問題。 你們兩個一起可以到達延遲的月經週期的底部。 如果您遇到以下任何情況，您可能希望盡快看到醫生：
- 頭痛
- 脫髮
- 視力改變
- 乳房分泌物或牛奶生產
關於閉經的一個註記
你的醫生有幾個選擇來診斷閉經的原因。 懷孕測試，即使你已經在家裡嘗試過，通常是第一步。 接下來是血液工作。 在這裡，您的醫生可以全面了解您身體內發生的情況並測量激素水平。 你可能會服用藥物服用七到十天，看看是否會導致你的遲到期。 其他使用的測試將取決於您的健康史和您以前的測試結果。
你如何治療閉經將取決於你為什麼沒有你的期限。 治療可以像生活方式改變（飲食，鍛煉，減壓）一樣簡單，或可以包括激素替代療法。 這是你和你的醫生之間的決定。 如果你想懷孕，一定要讓你的醫生知道。
一句話來自
晚期有很多原因。 許多原因只需要改變一些生活方式，以幫助解決根本原因，並使您的時間恢復到正常的時間表。 當需要醫療照顧時，專業人員可以幫助你找出為什麼你沒有時間，並努力讓自己的身體恢復健康。
>來源：
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