原矽酸是天然存在於海水，飲用水和某些飲料（包括啤酒）中的物質。 有時稱為“可溶性二氧化矽”，原矽酸是矽（一種參與膠原和骨形成的礦物質）的膳食形式。 據報導，原矽酸可以提供多種健康益處。
用途
一些替代藥物支持者聲稱，正矽酸補充劑可以治療或預防各種健康狀況，包括：
此外，據稱原矽酸可以改善頭髮和指甲，保護皮膚免受衰老的負面影響，保護牙齒健康並刺激消化。
對健康的益處
迄今為止，很少有研究測試了正矽酸對健康的影響。 但是，初步研究表明，原矽酸可以提供某些健康益處。 以下是一些關鍵的研究結果：
1）骨骼健康
骨骼肌酸可能有助於防止骨密度的喪失，建議從BMC肌肉骨骼疾病 2008年的研究。 對於這項研究，136名骨量減少的女性每天服用鈣，維生素D，以及正矽酸或安慰劑。 通過研究結束，與正矽酸維生素給予參與者表現出更大的骨形成改善。
根據該研究的作者，這一發現表明，原矽酸有望成為治療骨質疏鬆症的有效方法。
在早期對人類細胞的研究中，科學家發現，原矽酸可能通過刺激膠原蛋白（一種在結締組織中發現的蛋白質，包括骨骼）的產生並促進骨形成細胞的發育來促進骨形成。
2）關節健康
據稱原矽酸通過促進軟骨中的膠原產生來改善關節健康 - 並且防止骨關節炎等疾病。 事實上，1997年在生物微量元素研究中發表的一項研究發現，飼餵原矽酸補充飲食的小牛在其軟骨中膠原濃度增加。 然而，目前還不知道正矽酸補充劑是否可能在人體中產生相同的效果並有助於保護關節健康。
3）頭髮
根據2007年在皮膚病學研究檔案中發表的一項小型研究，原矽酸可能有助於改善頭髮。對於這項研究，48名頭髮細的女性每天服用原矽酸補充劑或安慰劑9個月。 結果表明，原矽酸似乎可以增加頭髮的強度並增加頭髮的厚度，但是，還沒有任何其他研究使用正矽酸來檢測頭髮。
注意事項
儘管初步研究並未將正矽酸的使用與任何不利影響聯繫起來，但對長期或定期使用正矽酸添加劑的安全性知之甚少。
請務必記住，補充劑尚未經過安全性測試，而膳食補充品在很大程度上不受管制。
在某些情況下，產品可能會傳遞不同於每種草藥規定量的劑量。 在其他情況下，產品可能被其他物質如金屬污染。 此外，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有身體狀況或正在服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。 獲得關於安全使用補充劑的進一步提示 。
在哪裡可以找到它
可在網上購買，原矽酸補充劑在許多天然食品商店和專門從事膳食補充劑的商店出售。
將其用於健康
由於研究有限，推薦原矽酸作為治療任何疾病的時間尚為時過早。
如果您正在考慮使用正矽酸治療慢性病，請務必在開始您的補充療法之前諮詢您的醫生。 用正矽酸自身治療慢性病並避免或延遲標準治療可能會產生嚴重後果。
來源
Calomme MR，Vanden Berghe DA。 “用穩定的原矽酸補充牛犢對血清中Si，Ca，Mg和P濃度以及皮膚和軟骨中膠原蛋白濃度的影響。” Biol Trace Elem Res。 1997年2月; 56（2）：153-65。
Duivenvoorden WC，Middleton A，Kinrade SD。 “正矽酸和二甲基矽烷二醇對人類成骨細胞樣細胞的細胞存活和粘附的不同影響。” J Trace Elem Med Biol。 2008; 22（3）：215-23。
Reffitt DM，Ogston N，Jugdaohsingh R，Cheung HF，Evans BA，Thompson RP，Powell JJ，Hampson GN。 “Orthosilicic acid在體外刺激人成骨細胞樣細胞中的1型膠原合成和成骨細胞分化。” 骨。 2003年2月; 32（2）：127-35。
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Wickett RR，Kossmann E，Barel A，Demeester N，Clarys P，Vanden Berghe D，Calomme M.“口服攝入膽鹼穩定的原矽酸對具有細毛的女性的頭髮拉伸強度和形態的影響。” Arch Dermatol Res。 2007年12月; 299（10）：499-505。
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