大多數成年人每年平均感冒2次 。 它們是由超過200種不同的病毒引起的，所以避免它們幾乎是不可能的。
我們感冒時出現的症狀可能各不相同，但通常包括上呼吸道症狀（如咳嗽和充血），感覺疲倦和頭痛。
頭痛的症狀可能不會持續整個過程，但幾乎每個人在一周內的某個時刻都會得到一個，或者因此感冒會跑步。
你有沒有想過為什麼你感冒時頭痛？
發生感冒的大多數頭痛是鼻竇腫脹的結果。 我們在我們的臉頰，鼻子和眼睛後面有鼻竇。 當我們感冒時，這些鼻竇受到積聚的粘液的刺激和發炎。 當你靠近或早晨起床時，這些竇性頭痛會變得更糟。
腫脹和炎症會引起非常痛苦的頭痛，但一旦感冒消失，它們通常會自行解決。 然而，這並不意味著在病毒和你的症狀消失之前，你無法做任何事情來獲得緩解。
你能做什麼？
由於感冒引起的大多數頭痛可以通過非處方藥物或其他治療緩解竇壓。
有些人可能會發現鼻竇漱口緩解 。 其他人可能會接管止痛藥物 ，如對乙酰氨基酚或布洛芬。 NSAID如布洛芬（Motrin或Advil）可能比對乙酰氨酚更有效，因為它們有助於減輕腫脹。
另一種選擇是採取祛痰和減充血劑來幫助粘液流失並緩解鼻竇壓力。 對於一些人來說，這也可以讓頭痛發生很大的變化。 減充血劑有助於粘液和祛痰劑鬆散並使其更薄，因此更容易排出。
喝很多液體也很重要。 保持充足的水分，喝更多的水比你通常做的將有助於減少粘液，從而排出你的鼻竇。
運行加濕器 - 尤其是在晚上睡覺時 - 有助於滋潤您的呼吸道，減少粘液並讓您更輕鬆地呼吸。
與往常一樣，如果您擔心頭痛，感覺可能與感冒不相關，請聯繫您的醫療保健提供者。 非常嚴重且突然出現的頭痛可能是緊急情況，您應該立即就醫。
看到醫生頭痛的更多原因包括最近頭部受傷後頭痛，伴有頸部僵硬和嘔吐，或者手臂麻木或刺痛。
資料來源：
“頭痛”。 MedlinePlus 10月29日13.美國國家醫學圖書館。 國立衛生研究院。 衛生和人類服務部。 4月27日15。
“普通感冒”。 MayoClinic 4月17日13. Mayo醫學教育與研究基金會。 4月27日15。
“感冒和咳嗽藥物”。 MedlinePlus 5月15日美國國家醫學圖書館。 國立衛生研究院。 衛生和人類服務部。 4月27日15。