測量肌肉力量
您的理療師經常使用肌肉力量分級標尺來確定肌肉或肌肉組的工作方式。 您的PT可以在您的理療評估和評估過程中測試您的肌肉力量，並在康復期間定期檢查您的肌肉力量，以確定您的肌肉力量進展情況。
測量肌肉力量可能是您物理治療評估和評估的重要組成部分。
你的PT可能會測量你的力量，如果他或她覺得虛弱或肌肉功能下降可能是你的疼痛或有限功能性移動的原因。
如果您在正常活動時感到疼痛或有困難，您的醫生可能會將您轉介給物理治療以進行治療。 如果您的州允許直接訪問，您也可以選擇通過自我介紹參加物理治療。
您的物理治療計劃通常以評估開始，在此期間，您的物理治療師將收集信息和數據以幫助診斷並根據您的病情定制最佳治療策略。 其中一些測試可以測量運動範圍 ， 步態 ，靈活性，平衡性， 機動性和力量。
什麼是力量？
力量是你的肌肉收縮和產生力量的能力。 許多事情可能限制肌肉力量，例如手術，疾病或傷害。 缺乏體育鍛煉也會降低你的力量，從而導致重複性勞損。
如何測量力量？
手動肌肉測試和測力計的使用是測量強度的最常用方法。 了解這些力量測試的方法和學習肌肉力量量表可以幫助您追踪物理治療的進展。
手動肌肉測試
這是最受歡迎的力量測試。
當你抵抗壓力時，你的物理治療師會在特定的方向上推動你的身體。 然後分配一個分數或等級，取決於你能抵抗壓力的程度。 強度衡量標準為五點：
- 0/5 。 0/5得分意味著你無法在特定的肌肉中產生任何明顯的或明顯的收縮。 這發生在肌肉癱瘓時，例如中風 ， 脊髓損傷或頸椎或腰神經根病 。 有時疼痛會阻止肌肉收縮。
- 1/5 。 當注意到肌肉收縮但不發生運動時，出現1/5的等級。 肌肉不夠強壯，無法抵抗重力，或在重力減輕的位置移動。 在測試過程中，可能觸摸到或感覺到肌肉收縮的小閃爍。
- 2/5 。 這種肌肉力量等級是在肌肉收縮時分配的，但不能完全抵抗重力。 當身體位置改變時重力減少或消除時，肌肉能夠通過其全部運動來移動身體部位。
- 3/5 。 3/5級意味著你可以完全收縮你的肌肉，並通過它的全部運動來抵抗重力。 但當施加阻力時，肌肉無法保持收縮。
- 4/5 。 4/5等級表示肌肉屈服至最大阻力。 肌肉能夠收縮並提供一定的抵抗力，但是當您的理療師按壓身體部位時，肌肉無法保持收縮。
- 5/5 。 這意味著肌肉運作正常，並且即使在施加最大阻力時也能夠保持其位置。
偶爾你的理療師可能會用+或 - 符號以半步增加你的肌肉力量。 等級4 + / 5表示你的肌肉產生最大阻力，但在測試過程中能夠提供一些阻力。
4-5級意味著你的肌肉在測試過程中無法提供足夠的抵抗力。 這些增量等級的使用是主觀的，這使得它們不可靠。
手動肌肉測試是受歡迎的，因為它便宜並且容易獲得。 該方法無法檢測到在您為改善您的狀況而努力進行物理治療時可能發生的力量微小變化。
測功機測試
另一種測量強度的方法是使用稱為測力計的裝置。 當您按下它時，您的物理治療師將握住測力計。 該設備將以電子方式顯示您正在施加的力量，以磅或千克為單位。 較小的手持式測力計可以測量握力; 甚至更小的夾持式測力計可以測量您的夾緊強度。
測力計可以測試您收縮特定肌肉或肌肉群的能力發生微小變化。 然而，一個限制是標准設備可能相當昂貴且笨重，使其難以在家庭護理環境中使用。
來自一個詞
如果您遇到導致功能性機動性喪失的疼痛或虛弱，您可以訪問PT進行評估。 他或她可以在考試期間衡量你的實力。 力量測量可以幫助您的物理治療師確定問題的原因並製定有效的治療計劃。 在物理治療期間增加力量可以導致真正的功能改善。
O'Sullivan，SB，＆Schmitz，T。（1994）。 身體康復，評估和治療。 （第3版）。 費城：FA Davis公司。