用於治療背部和頸部疼痛的治療技術
集中化是一種物理治療形式，稱為麥肯齊機械診斷和治療方法（MDT）。 集中描述了一種現象，即如果脊柱被移動或操縱，手臂，腿部或臀部的疼痛突然轉移到靠近脊柱的位置。
MDT方法由Robin McKenzie（1932-2013）創立，他是一位來自新西蘭的物理治療師，其治療重點是解決腰背或頸部疼痛的臨床症狀，而不是確定疼痛的解剖位置
雖然研究表明MDT可能為急性下腰痛患者提供緩解，但其在治療其他類型脊柱相關問題方面的益處並不確定。
集中化的治療價值
根據麥肯齊方法，集中化可以用作診斷的一種形式，同時協助治療師制定治療計劃。 觀察集中被認為是重要的，原因有兩個：
- 疼痛的集中通常意味著脊柱不太嚴重的問題。
- 任何導致疼痛集中的運動或運動都應該被認為是有益的，並且可以被納入物理治療 。
作為診斷工具，集中有點違反直覺。 雖然我們傾向於將疼痛視為避免的東西，但集中表明疼痛有時可用於識別特定和治療性的運動。
而且，集中並不需要治療師知道疼痛的確切位置以便治療。
無論您是否出現椎間盤突出 ，關節炎或其他脊椎問題，集中治療都可以提供直觀的治療方法，無需昂貴的干預或受傷風險。 可以使用各種鍛煉和姿勢，包括鍛煉和屈伸旋轉拉伸 。
另一方面，如果背部或頸部疼痛遠離脊柱，應該被認為是無益的並且可能造成進一步的傷害。
MDT的有效性
對麥肯齊方法的研究表明，它在治療急性背痛患者方面有些效果。 然而，2012年的臨床研究綜述得出結論，它在慢性背痛患者身上的益處可能受到限制。
MDT不一定是一種無效的做法。 簡單地說，集中化傾向於發生在患有急性背痛而非慢性疼痛的人群中。 此外，集中在更年輕的人中更常見，其背痛傾向於急性和與傷害有關。 在這組中，背部疼痛最有可能自行改善，有或沒有MDT。
一句話來自
如果您的腰部或頸部疼痛似乎沒有好轉，請去看醫生，並要求轉診給可能有幫助的物理治療師。 在某些情況下， 姿勢矯正和其他簡單技術可以比止痛藥或抗炎藥更有效地解決背部或頸部問題。
如果你的疼痛是慢性的，盡量把治療看作一個過程而不是事件。 通過這樣做，您可以改變您的生活方式，以更好地確保您體驗的任何改善都是持久的。
>來源：
> Machado，L .; Maher，C .; Herbert，R。等人 “除了一線護理急性腰痛外，McKenzie方法的有效性：一項隨機對照試驗。” BMC醫藥 。 2010; 8:10。
> May，S.和Aina，A。“集中化和方向性偏好：系統評價”。 肌肉骨骼科學與實踐。 2012; 17（6）：497-506