你最初的PT評估過程中發生了什麼？
幫幫我！ 你被稱為物理療法，而你不確定會發生什麼。 你應該做什麼準備第一次物理治療預約？ 你如何找到PT ，以及你應該怎樣治療？ 你應該穿什麼？ 這些問題很常見，所以我們來看看如何為您的第一次PT預約做準備。
如果您患病或受傷，導致功能性移動性疼痛或困難，您可能會從物理治療師的專業服務中受益。 你的物理治療師可以評估你的具體情況，並提供有針對性的治療和練習，以幫助你恢復到以前的功能水平。
你與你的物理治療師的第一次會議被稱為初步評估。 在本次會議期間，您的理療師將花時間與您一起了解您的情況，您之前的功能水平以及您的情況如何影響您的生活。 然後，他或她將對可能導致您的問題的損傷進行特定測量，並為您制定治療計劃。
獲得物理療法
如果您有疼痛或有困難四處走動，您應該去看醫生以評估您的情況。 您的醫生可能會開出各種診斷測試，以幫助您獲得準確的診斷結果。
他或她可能會推薦你去看物理治療師開始處理你的功能性移動限制。
如果您的醫生未能將您轉介給物理治療師，只需索要轉診。 醫生很多時候都很忙，並且沒有記住物理療法提供的有價值的益處。
美國的許多州允許您通過直接訪問訪問物理治療師 。 這意味著您可以通過PT進行評估和治療，無需醫生或其他醫療保健提供者的推薦。 最近的研究表明，直接由物理治療師進行評估和治療是恢復正常活動水平的安全有效方法。
準備您的初始PT評估
如果你需要物理治療師的專業服務，你首先需要找到一個。 定位PT有多種方式，包括：
- 問問你的醫生，如果他或她知道一個有信譽的物理治療師。
- 問一個朋友或家人。
- 在線檢查; 許多PT的網站都有關於他們診所的具體信息。
- 致電美國物理療法協會（APTA）或訪問他們的網站。
當您聯繫您的物理治療師進行初步評估時，您可能想問一些關於PT期望的問題 。 您也可能想詢問您的理療師是否是專門治療您的特定情況的專家。 此外，您想檢查您選擇的PT是否接受您的保險作為付款，以及您的個人現金支出可能是多少。
在準備初次接受物理治療時，請務必查看一些有關您的問題歷史的重要事實。
您的問題何時和如何開始？ 受傷之前，您的功能移動狀態是什麼？ 你的問題如何改變，什麼使事情變得更好或更糟？
你的物理治療師可能會問你一些關於你的受傷或疾病的問題，他或她可能想知道你服用了什麼藥物（如果有的話）。
第一場會議穿什麼
準備在第一次物理治療期間進行大量的活動。 考慮到這一點，請確保穿著易於移動的衣服。如果您有肩部疼痛，請穿上允許觸及肩膀和手臂的襯衫。
如果您有髖部疼痛，膝蓋疼痛或腳踝疼痛，應該穿短褲。
許多物理治療診所有一個更衣室換你的衣服。 在準備第一次理療時，一定要問一下你應該穿什麼。
理療考試
在您的物理治療師與您談談您的狀況後，他或她將進行檢查。 您的PT將專注於測量可能導致您的問題或可能受到傷害影響的損傷。
物理治療檢查期間常用的測量包括：
在考試期間，你的物理治療師應該給你明確的指示，告訴你應該做什麼以及要做什麼。 一旦考試完成，你可以開始你的PT治療計劃。
制定治療計劃
在你的考試結束後，你的PT將會有一個非常清晰的治療計劃，開始減輕你的痛苦並提高你的行動能力。 你的物理治療師應該與你討論治療的目標和你康復的預期療程。
您的物理治療師可能會在您初次評估後開始治療。 他或她可能會使用治療模式如超聲波或電刺激來幫助控制您的疼痛并改善您的肌肉功能。
鍛煉是你的主要工具之一，可以幫助你更好地鍛煉，感覺更好，它應該是你康復計劃的主要工具之一。 在您進行初步評估後，您的理療師應為您在家庭鍛煉計劃（HEP）中規定特定練習。
在製定您的護理計劃時，您的PT將提供有關在診所參加PT頻率的建議。 許多PT康復計劃包括每周訪問兩到三次診所。 有時，會議每週進行一次。 您的具體計劃將取決於許多不同的變量，包括您的疼痛程度或當前的流動性喪失程度。
如果你有問題怎麼辦？
你與物理治療師的關係應該像一個治療聯盟; 你們兩個都應該努力實現幫助你更好，更好的目標。 如果您對PT治療過程中發生的情況有疑問 ，請詢問。 你的物理治療師應該鼓勵你的問題，並且應該能夠提供關於你的治療，你的病情和康復計劃的清晰，簡明的答案。
一句話來自
如果您的疾病，受傷或手術過程限制您的功能移動性，則您的物理治療師是最好的資源之一。 開始一個康復計劃可能會引起一些焦慮，並且知道從最初的物理治療評估中期望什麼可以幫助緩解一些焦慮並讓你專注於改善。