甘草酸甘草酸可以緩解胃灼熱嗎？

對燒心症狀的自然療法

甘草甜甘草 （DGL）是一種天然的藥物，有時建議緩解胃灼熱和其他消化系統疾病的症狀。 儘管許多人使用甘草來治療胃灼熱，但重要的是要注意，沒有任何臨床試驗來支持甘草對胃灼熱的影響。 在嘗試甘草或任何其他治療您的胃灼熱之前，諮詢您的醫生也很重要。

甘草酸甘草是什麼？

甘草（ Glycyrrhiza Glabra ）被翻譯為“甜根”，已經在東方和西方傳統中用於食品和醫藥數千年。 甘草可以引起血壓升高並產生不良影響; 因此有時使用去甘草素的甘草，因為這種甘草似乎不具有相同的副作用。

什麼導致胃灼熱？

在一個無問題的消化道中，這是事情的方式。 你咀嚼食物併吞下食物團（咀嚼食物與唾液混合在一起），並將其傳遞到食管或吞嚥管中。 這種肌肉管使得稱為蠕動的微小收縮將食物移動到胃中。 食管和胃通過稱為食管下括約肌 （LES）的肌肉纖維帶連接。 通常情況下，LES就像一個閥門，開口讓食物進入胃部並關閉，以防止食物和消化液流回食管。

但是，如果括約肌放鬆時不應該或者變得虛弱，胃酸可能會倒流進入食道，引起我們所知的燒灼感。

甘草甘草酸甘草酸是如何發揮作用的？

DGL不會減少胃酸或減少胃酸倒流。 但是，DGL可以舒緩已被回流胃酸刺激的胃和食道的組織。

它也可以起到抗炎作用來平息與胃灼熱相關的組織的炎症。 DGL已被用於緩解酸反流時可能發生的胃和食道疼痛; 然而，這還沒有得到臨床試驗的支持。

使用DGL的禁忌症

如果您被診斷患有高血壓和/或正在接受高血壓治療，則不應使用DGL。

其他減少胃灼熱的方法

預防胃灼熱比治療症狀更重要。 這裡有一些生活方式的修改可以幫助你減少你的胃灼熱：

• 避免削弱LES肌肉的食物和飲料：這些食物包括巧克力，薄荷，含咖啡因的飲料，酒精，高脂肪食物以及油膩或油炸食物。
• 避免可能刺激食道的食物和飲料：包括柑橘類水果和果汁，西紅柿和番茄製品，辣椒和黑胡椒。
• 吃更小，更頻繁的膳食：大量進食會增加胃部的壓力並對抗LES肌肉。 最好吃五六餐，而不是三餐。 並且記得不要太快吃東西。 將叉子或勺子放在兩口之間可以幫助你做到這一點。

• 不要喝酒：在飯前，飯前或飯後喝酒會加重燒心，因為酒精會削弱LES肌肉。

_{資料來源：}

_{“胃灼熱，遺傳性疝氣和胃食管反流病（GERD）”，NIH出版號030882 2003年6月.NIH出版號030882.國家消化疾病信息交換中心（NDDIC）。}

_{“草藥一覽 - 甘草根”國家補充和替代醫學中心}

_{“甘草：一種可能的抗炎和抗潰瘍藥物”國家生物技術信息中心}

_{Rinzler，Carol和Ken DeVault，MD。 燒心和倒流的傻瓜。 威利出版公司，2004年}