陽光照射對健康有益 -改善心情和維生素D，以及保暖。 但是許多人沒有意識到放射療法和化學療法都可能對太陽產生敏感。 癌症治療後，您應該了解一些關於在陽光下安全的事情。
已知某些化學療法會增加太陽光線對皮膚的傷害。
在化療期間，最好盡可能避免直接暴露在陽光下，以免皮膚灼傷。 這並不意味著你必須留在家里或避免戶外活動，例如SPF值為30或更高的防曬霜，夏天戴軟帽，或者在沙灘上行走時穿上皮膚覆蓋的防護服，比如。
另外，請注意化療藥物的作用可以在化療完成後持續一到兩個月。 同樣的預防措施適用於接受放射治療的皮膚區域。 受影響的皮膚可以更容易燃燒，應該受到保護。
運行防曬清單
- 使用SPF 30以上的防曬產品。
- 檢查乳液的有效期限。
- 至少每兩小時重新申請一次，或者更頻繁地重複申請，如果你游泳或出汗。
- 使用約一盎司或全手掌的遮光劑覆蓋成人的暴露部位。
- 化妝或驅蟲前塗抹防曬霜。
- 使用時，不要忘記耳朵，臉，腳，手和脖子後部。
- 塗上SPF的潤唇膏。
享受黃金時間
在攝影和好萊塢中，黃金時刻 - 有時被稱為魔術時刻 - 是日出後不久或日落前的一段時間，在這段時間內，日光比天空中的太陽更高，更柔軟。
你毫無疑問喜歡這些時光 - 在癌症之前的生活中 。 草發出更深，更豐富的黃綠色，面對發光，甚至黑髮閃閃發光的金子。 這是您的執照，可以細細品味癌症倖存者的黃金時段。
如果可能的話，推測是在光線最強的時候避開陽光，通常是在上午11點到下午4點之間。如果你必須在這些時間外出，請確保你穿著時裝或公園你的草坪椅在一個不錯的陰涼處。
在冬天，特別是在陰天，只是提醒 - 曬傷對每個人來說都是可能的，而不僅僅是那些皮膚過敏的人 。 在暴露的皮膚上塗防曬霜是一個不錯的主意。
穿什麼
- 具有透氣織物的寬鬆服裝。 如果你能看到織物上的光線，太陽光線可以穿透它。
- 如果你在陽光最亮的時候出門，你可以穿長褲子，裙子和袖子
- 帶寬邊帽子（2-3英寸）的帽子或覆蓋脖子後面的運動帽子都是不錯的選擇。
- 防紫外線太陽鏡。
- SPF面料的服裝。
噴霧與射線
如果你錯過了你的夏日輝光，不要被室內曬黑床誘惑。 太陽燈可能會對你的嬌嫩肌膚造成同樣的傷害，所以這不是一個好的選擇。
然而，在過去的幾年裡，噴霧曬黑和曬黑曬黑技術已經走過了很長一段路。 有一些偉大的產品，不會讓你看起來像一個粘糊糊的橙皮。
用淺色燙金粉和明亮的顏色粉刷你的皮膚可以給女性和男性帶來回暖。 女士們也可以選擇帶有防曬霜的彩色唇膏或光澤劑來增亮妝容。
太陽摘要
雖然沒有人能否認在陽光下美好的一天會感覺很棒，但對健康的負面影響可能會超過其好處。 對太陽的皮膚敏感是一種常見的副作用，在化療後通常是暫時的，但在放療後可能是永久性的。
雖然最好避免太陽曬熱，但使用高防曬指數防曬霜和合適的衣服可以幫助減少危險暴露的風險。
>來源：
>皮膚癌預防。 美國癌症協會。 http://www.cancer.org/Cancer/CancerCauses/SunandUVExposure/SkinCancerPreventionandEarlyDetection/skin-cancer-prevention-and-early-detection-uv-protection
>防曬霜。 美國皮膚病學會。