睡眠呼吸暫停可能會使人患高血壓
睡眠呼吸暫停是高血壓最常見和最常見的原因之一。 根據Hypertension雜誌的一篇文章，估計大約50％被診斷為高血壓的人可能患有阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）。 在臨床上，我也發現OSA是難以控制的個體高血壓的極其常見的原因。
難以控制血壓（也稱為頑固性高血壓 ）意味著您需要三種或更多的血壓藥物來治療您的血壓。
任何睡眠質量或數量的紊亂都會增加患高血壓的風險。 睡眠呼吸暫停是最常見的未確診的醫療狀況，會增加您發生不受控制的高血壓的風險。
你如何知道你是否有睡眠呼吸暫停症？
常見症狀包括：
- 睡覺時嚴重打鼾。
- 呼吸暫停 ：您或您的重要其他通知，您可能會停止呼吸一兩秒鐘。 睡覺時，夜間可能會發生多次。
- 早上感到極度疲勞 ：這超出了早上的“感覺疲勞”。 它通常與極度疲勞有關。 早晨不要感到精神煥發，你會覺得好像你可以再睡8個小時。 另一個醫學術語來描述這是一種“非恢復性睡眠模式”。
- 早晨頭痛 ：醒來時頭痛可能是你有睡眠呼吸暫停的徵兆。 睡眠呼吸暫停是夜間缺氧狀態，可導致早晨頭痛。
- 許多患有睡眠呼吸暫停的人可能沒有任何上述症狀。 作為一名臨床醫生，當我懷疑有人有睡眠呼吸暫停時，即使沒有症狀，大部分時間都有一定程度的睡眠呼吸暫停，需要治療才能緩解這種狀況。
阻塞性睡眠呼吸暫停的危險因素
發生睡眠呼吸暫停的風險因素包括：
- 肥胖
- 酗酒
- 代謝綜合徵
睡眠呼吸暫停/高血壓鏈接
了解當有人入睡時會發生什麼很重要。 通常當我們在晚上睡覺時，我們的血壓應該比白天降低。 我們的身體應該完全放鬆，血壓通常應該降低到125毫米汞柱或更低。 當你有睡眠呼吸暫停時，你的身體在晚上除了放鬆之外什麼都不做。 想想睡眠呼吸暫停就像有人試圖在睡覺時窒息你一樣。 你的身體沒有得到它在睡眠中如此渴望的氧氣。
回想一下，你的血液將血液（攜帶氧氣）泵到你身體的細胞和組織。 為了應對這種缺氧，你的心臟，肺臟和腎臟更加努力工作。 想像這發生在每個星期幾個星期到幾個月到幾年。 由於沒有多少衛生專業人員對此提出質疑，並且很多患者都不這麼認為，因此這一認識不足。
未經治療的睡眠呼吸暫停的後果
未確診和未治療的睡眠呼吸暫停可導致：
- 抗高血壓
- 肺高血壓
OSA如何診斷？
雖然上述症狀可能表明存在睡眠呼吸暫停，但診斷的金標準是睡眠研究或多導睡眠圖。 這是一個測試，可以告訴醫生，不僅是否存在睡眠呼吸暫停，還有OSA存在的程度（即輕度，中度或重度）。 它也可以幫助告訴醫生是否存在其他情況，包括不安腿綜合徵或週期性肢體運動綜合徵 ，這兩種症狀在OSA患者中都是常見的。