代謝綜合徵（也稱為代謝綜合徵X）是由胰島素抵抗（當人體組織對胰島素無反應時）引起的心臟危險因素分組。 代謝綜合徵患者發生2型糖尿病 ，心血管疾病和過早死亡的風險大大增加。 事實上，代謝綜合徵的另一個名稱是糖尿病前期 。
代謝綜合徵的危險因素包括： 胰島素抵抗 ，肥胖（尤其是腹部肥胖），高血壓， 血液凝固異常和脂質異常。 具體而言，如果存在以下三種情況，則診斷為代謝綜合徵：
- 腰圍增加 ：男性40英寸以上; 35英寸或更多的女性
- 甘油三酯升高：150 mg / dL或更高
- 降低HDL（“好”）膽固醇：男性低於40 mg / dL; 女性中低於50 mg / dL
- 血壓升高：130/85 mm Hg或更高
- 空腹血糖升高：100 mg / dL或更高
為什麼這些危險因素在代謝綜合症中一起分組？
代謝綜合徵的主要問題是胰島素抵抗。 在人體試圖補償胰島素抵抗時，會產生額外的胰島素，導致胰島素水平升高。 胰島素水平升高可能直接或間接導致這些患者出現典型的代謝異常。
通常情況下，胰島素抵抗將進展至2型糖尿病 ，這進一步增加了心血管並發症的風險。
誰得了代謝綜合症？
代謝綜合症傾向於在家庭中發生，同時伴隨著2型糖尿病的傾向。 代謝綜合徵將發生在變得超重和久坐的易感人群中。
因此，代謝綜合徵（如2型糖尿病）通常可以通過運動和維持健康的體重來預防。
任何有2型糖尿病家族史超重和久坐的人都應該評估代謝綜合徵。
代謝綜合症的治療
治療胰島素抵抗
雖然有藥物可以改善胰島素抵抗，但目前這些藥物的使用僅限於患有明顯糖尿病的人 - 研究尚未確定其在代謝綜合徵中的作用。 儘管如此，代謝綜合症患者還是有辦法扭轉他們的胰島素抵抗 - 飲食和運動。
任何患有代謝綜合徵的人都應盡量減少體重至“理想”體重（按年齡和身高計算）的20％以內，並將有氧運動（至少20分鐘）納入日常生活中。 通過大力減肥和增加運動量，代謝綜合徵可以逆轉，心血管並發症的風險可以大大提高。
然而，人性（和人體新陳代謝）就是這樣，許多患有代謝綜合徵的個體無法完成這些目標。 在這些情況下，每個相關的風險因素都需要單獨積極對待。
治療脂質異常
雖然代謝綜合徵（低HDL，高LDL和高甘油三酯 ）所見的脂質異常對體重減輕和運動有良好的反應，但通常需要藥物治療。 根據具體建議，治療應主要針對降低LDL水平 。 一旦達到低密度脂蛋白指標達標，應努力降低甘油三酯水平並提高HDL水平 。 成功的藥物治療通常需要使用他汀類藥物，貝特類藥物或他汀類藥物與菸酸或貝特類藥物聯合治療。
治療凝血障礙
代謝綜合徵患者可能有幾種凝血功能紊亂，使血管內容易形成血凝塊。
這些血塊往往是發展心髒病發作的突發因素。 代謝綜合徵患者通常應該接受每日阿司匹林治療，以幫助預防這種凝血事件。 當然，在開始任何新的藥物治療方案之前，你應該告訴醫生。
治療高血壓
超過一半的代謝綜合徵患者存在高血壓，並且在設定胰島素抵抗時，高血壓作為風險因素尤為重要。 對這些患者進行適當的血壓治療可以顯著改善他們的結局。
然而，預防和代謝綜合徵的關鍵仍然是飲食和鍛煉。 任何有強烈代謝綜合徵或2型糖尿病家族史的人都應特別小心保持健康的生活方式 。
來源
代謝綜合徵。 美國心臟協會。 網址：http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4756
代謝綜合徵。 全國心臟肺和血液研究所。 網址：http：//www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/ms/ms_whatis.html