你需要知道的一切
糖尿病是高血糖的一個條件。 2型糖尿病是最常見的類型，影響數百萬人。 在2型糖尿病中，身體已經變得無法管理血糖，對胰腺產生的天然胰島素產生抗性。 結果導致高血糖，導致疾病的症狀和並發症。
風險因素
儘管2型糖尿病並非總是由肥胖引起，但超重是發展該疾病的危險因素。
- 肥胖
- 不良的飲食習慣
- 久坐不動的生活方式
- 年齡增加 - 超過60歲的人中有21％患有糖尿病
- 家族史 - 糖尿病傾向於在家庭中流行
- 種族 - 糖尿病在非洲裔美國人，美洲原住民，拉丁裔，太平洋島民和亞裔美國人中更常見
- 代謝綜合徵史
- 妊娠糖尿病史
閱讀更多關於風險的信息：
- 糖尿病的危險因素
- 代謝綜合徵會增加糖尿病的風險
- 妊娠糖尿病的危險因素
高血糖如何發生
消化過程中食物分解成葡萄糖。 葡萄糖被釋放到血液中，並且消化過程激活胰腺釋放胰島素，這有助於葡萄糖進入身體的細胞用於能量。 當某人抵抗胰島素的作用時，葡萄糖在血液中不斷循環，並且不會到達人體的細胞。 這導致身體試圖以其他方式擺脫葡萄糖。
症狀
- 尿頻
- 口渴增加
- 無計劃的體重減輕
- 虛弱和疲勞
- 手，腿或腳麻木或刺痛
- 模糊的視野
- 乾燥，發癢的皮膚
- 頻繁感染
- 切口和瘀傷緩慢癒合
閱讀更多關於糖尿病症狀的信息
為什麼高血糖導致並發症
血液中過量的葡萄糖引起許多問題。 細胞不能獲得足夠的葡萄糖，當血液中的葡萄糖含量過高時，會導致神經和血管損傷，通常在腳，手，腎和眼中。 高血糖和胰島素抵抗的其他並發症包括心髒病和中風的風險增加。
並發症
- 神經病 - 神經損傷，尤其是四肢
- 腎病 - 腎臟損傷，腎衰竭
- 視網膜病 - 視力問題，失明
- 心血管疾病 - 心髒病和中風風險增加
- 男性勃起功能障礙和男性和女性慾望下降
- 蕭條
- 切斷術
閱讀更多關於並發症...
體徵和症狀
2型糖尿病通常沒有任何明顯的症狀，你可能不知道你有。 定期檢查你的醫生和一些基本的血液檢查將有助於你在疾病早期發現，如果你有。
早期檢測可幫助您控制血糖。 如果你的血糖得到控制，那麼你的並發症風險就會降低。 診斷包括空腹血糖測試和口服葡萄糖耐量測試。
詳細了解診斷和測試...
治療
除了改變生活方式之外，通常還會開始服用藥物。 藥物的作用方式不同，但其作用是降低血糖，幫助人體自身的胰島素更有效。 如果口服藥物不夠，可以使用胰島素注射來幫助獲得對葡萄糖水平的控制。
2型糖尿病有時可以通過減肥，健康飲食和運動來扭轉。 如果你的醫生認為是這樣，那麼積極的生活方式改變可以幫助你減輕多餘的體重，定期的日常鍛煉可能就足夠了。 無論是否服用藥物，糖尿病仍需要健康的飲食和身體活動才能達到最佳健康狀態。
- 藥物 - 口服抗高血糖藥，注射用抗高血糖藥，胰島素
- 血糖監測
- 保持體重過剩
- 飲食變化 - 更多的蔬菜和水果，複雜的碳水化合物和全穀物，過度加工，脂肪，澱粉，含糖量更少的選擇
- 每日鍛煉
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預防
預防是可能的。 如果確實有發生2型糖尿病的危險因素，可以預防這種疾病。 健康飲食，保持正常體重和日常鍛煉不僅會幫助您感受到最佳狀態，而且可能會減少患糖尿病的機會。
應對
如果您被診斷患有2型糖尿病，您可能會感到不知所措。 看起來你生活中的一切都必須改變。 確實，糖尿病改變了你的生活方式，但隨著時間的推移，你可以納入必要的改變，創造一種以你的健康和幸福為中心的新生活方式。 記住有可能控制你的糖尿病，而不是讓它控制你是很重要的。
資料來源：
David K. McCulloch，MD。 “患者信息：糖尿病2型：概述（超越基礎知識）”，2014年11月3日，UptoDate。
糖尿病的原因，國家糖尿病，消化和腎臟疾病研究所。 2014年6月。