2型糖尿病的體徵和症狀
雖然有2100萬人被診斷出患有糖尿病，但大約有810萬人患有這種疾病，並且不知道它（27.8％的糖尿病患者未被確診）。 糖尿病的症狀因人而異。 但是，越早抓住它們，對整體健康和糖尿病護理就越好。
值得了解並註意糖尿病的症狀 - 特別是如果以下任何情況已經適用於您。
- 你年齡在45歲以上
- 你被診斷患有前驅糖尿病
- 你超重和/或不活躍
- 你是非洲裔美國人，阿拉斯加本地人，美洲印第安人，亞裔美國人，西班牙裔/拉丁美洲人，或太平洋島民美國人，正在經歷非典型症狀
糖尿病的常見症狀
如果您遇到以下任何情況，應盡快由您的初級保健醫生看到。
多尿症（過度排尿）
多尿症被定義為排尿頻率的增加。 當你血液中的糖含量異常高時 ，你的腎臟從你的組織中吸入水稀釋糖分，這樣你的身體可以通過尿液排出體內的糖分。 細胞也將水泵入血液中以幫助排出糖，並且腎臟在過濾期間不能再吸收該流體，這導致排尿過多。
為了符合多尿症的臨床定義，成年人的尿量必須超過2.5升/日（正常尿量為每天1.5升）。
由於你很難自己衡量這一點，只需注意，如果你比平時更頻繁地訪問洗手間，以及/如果你在那裡待在那裡時間更長。
多飲（過度口渴）
過度的口渴通常伴隨著排尿增加。 當你的身體從組織中抽出水來稀釋你的血液，並通過尿液排出體內糖分時，渴望增加飲酒。 許多人把這種渴望描述為一種不可抑制的渴望。 為了保持水分，你喝了過量的液體。 如果這些液體含有單醣 （例如蘇打水，甜冰茶，檸檬汁或果汁），則您的糖分將會更高。
極度疲勞
你的身體就像一輛汽車 - 它需要燃料才能發揮作用。 它的主要燃料來源是葡萄糖（糖），它是從含有碳水化合物的食物中分解出來的。 胰島素是胰腺產生的一種激素，它將血液中的糖分送到細胞中用於能量。 但是，當你患有糖尿病時，你的胰腺沒有製造足夠的胰島素，或者你的身體所製造的胰島素沒有按照它應有的方式使用，通常是因為細胞會對它產生抗藥性。
這會導致您的細胞被剝奪糖分或燃料。 結果：疲倦和極度疲勞。 這常常被誤解為飢餓，人們吃得更多。
多愁善感（過度飢餓）
過度的飢餓與疲勞和細胞飢餓聯繫在一起。 由於細胞對身體的胰島素有抵抗力，因此葡萄糖仍保留在血液中。 這些細胞無法獲得葡萄糖，這會觸發飢餓激素，告訴大腦你餓了。 過量飲食會導致血糖升高，從而使事情進一步複雜化。
神經病
肢體麻木，刺痛或“針和針”被稱為神經病。 神經病通常是一種隨著時間的推移而逐漸發生的症狀，因為過量的糖會傷害神經。 保持血糖在正常範圍內可以幫助預防進一步的損傷並減輕症狀。 症狀嚴重的人可能會接受藥物治療。
割傷和瘀傷緩慢癒合
當血液濃稠時，神經和循環會受到影響。
需要充分的循環來治愈。 血液循環不暢可能使血液難以到達受影響的區域，從而延緩癒合過程。 如果您注意到您的切口或瘀傷很慢就會消失，這可能是高血糖的徵兆。
模糊的視覺
視力模糊可能導致血糖升高。 同樣，從細胞中抽出的液體稀釋糖也可以從眼睛的鏡片中拉出來。 當眼睛的鏡片變乾時，眼睛無法對焦，導致視力模糊。 所有診斷患有2型糖尿病的人在診斷後不久檢查眼擴張是非常重要的。 在診斷為糖尿病之前，甚至可能發生眼睛損傷。
不太常見的糖尿病症狀
這些症狀並不是每個患有糖尿病的人都經歷的，但他們可以發出信號並值得注意：
- 體重減輕（通常與1型糖尿病有關，但可能與2型糖尿病有關）
- 勃起功能障礙（多年高糖）
- 乾燥，發癢的皮膚
- 頻繁感染，如女性酵母菌感染
- 黑色棘皮病：在腋下，腹股溝和頸部皺褶處以及手指和腳趾的關節上可能出現黑色“天鵝絨般”的皮膚斑塊。 它是高胰島素的指標，在非裔美國人中更常見。
- 易怒
- 口乾（可能是由於排尿增加導致脫水的跡象）
如何診斷糖尿病？
用於篩查和診斷糖尿病的相同測試用於檢測患有糖尿病前期的個體。 有幾種方法可以診斷。 根據您是否有症狀，您的醫生可以選擇進行各种血液檢查 。 無論您的糖尿病風險較低還是較高，您的醫生都會使用這些相同的測試：
- 隨機葡萄糖測試（如果您有症狀）
- 禁食葡萄糖測試（至少8小時沒有進食時進行測試）
- 兩小時葡萄糖耐量試驗
- 血紅蛋白a1c測試（血糖三個月平均值）
有時人們沒有經歷糖尿病症狀，並且診斷不是因為醫生必然懷疑這種疾病，而是作為例行檢查的結果。
對於沒有任何症狀的人被認為患有2型糖尿病，他或她必須：
- 空腹血糖（8個小時內沒有食用）大於或等於126 mg / dL
- 在使用75g葡萄糖溶液的葡萄糖耐量試驗期間，在兩小時後血糖為200mg / dL
- 血紅蛋白A1c為6.5％或更高
對於有2型糖尿病症狀的人，他或她可以有任何上述測試結果或200mg / dL或更高的隨機血糖。
根據美國糖尿病2016年臨床指南，除非患者出現症狀，應使用新的血液樣本重複測試以確認診斷。
如果你最近被診斷為糖尿病
如果您剛剛被診斷患有糖尿病，則感到害怕，困惑和不知所措是正常的。 有很多關於糖尿病的神話，這當然可以使應對更加困難。 盡量不要聽別人說的話，比如，你再也不能吃碳水化合物了。 相反，受過教育。
與你的醫生談談與認證的糖尿病教育者聯繫並接受糖尿病自我管理教育 。 了解吃什麼，你的藥物做什麼，以及如何測試你的血糖只是這些資源可以幫助的一部分。 教育者還可以消除神話，制定膳食計劃，協調其他醫生預約，並聽取您的需求。 他們接受過以患者為中心的教學方法。 他們是專注於糖尿病的你的擁護者。 問問你的醫生今天或去美國糖尿病教育者協會網站找到你附近的人。 一定要打電話給你的保險公司，看看這些服務是否也包括在內。
如果你一直與糖尿病一起生活
我們為您提供特殊的管理條件，因為這並不容易。 如果你長期患有糖尿病，有時候會消耗正常的碳水化合物。 你可能厭倦了你的日常任務，如計算碳水化合物或測量血糖。 傾心於愛人或朋友的支持，或考慮與糖尿病患者談話，他們可能會提供更多的理解耳朵或想法，可以幫助您。
如果你發現自己有點生疏，可以使用營養學或其他與糖尿病相關的進修課程，可以考慮註冊一個糖尿病對話地圖課程 。 這些課程是在團體背景下重新學習糖尿病關鍵組成部分的好方法。 如果你有足夠的知識，而不是尋找讓生活更輕鬆的方法， 請查看一些應用程序 ， 營養資源或健身追踪器 ，以幫助您保持運動並烹飪健康的膳食。 保持良好的工作是值得的，因為它可以幫助預防並發症。
另一方面，如果您已經開始出現並發症或您的用藥方案因為血糖升高而改變，請記住，糖尿病是一種進行性疾病 - 有時這些事情只會在您的行為沒有任何影響的情況下發生。 隨著年齡的增長，胰腺中的β細胞會變得疲倦並停止工作。 例如，如果你患有糖尿病20年，現在需要開始使用胰島素，那並不意味著你失敗了。 這只是意味著你的身體需要一些幫助。 確保你繼續接受教育，並在需要時繼續讓人依靠，並與醫生保持溝通渠道暢通。 它確實可以有所作為。
一句話來自
獲得糖尿病診斷可能是令人震驚的，但好消息是，雖然它是一種你必須每天處理的疾病，但這是一個可控的疾病。 如果您遇到上述任何症狀，尤其是如果您是高危人群，您應該與您的初級保健醫生會面以進行檢測。 診斷越早，越有可能控製糖尿病並預防並發症。
並且請記住不要讓別人恐嚇你，認為最糟糕的是 。 接受教育將有助於你明白，糖尿病診斷雖然嚴重，但並不是世界末日。 對一些人來說，減肥，健康飲食和運動等生活方式的改變實際上可以使血糖低於糖尿病閾值。 你可以控制你的糖尿病，而不是讓它控制你。
>來源：
>美國糖尿病協會。 糖尿病症狀。 http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
>臨床和應用研究和教育雜誌 - 糖尿病護理。 2016年糖尿病醫療保健標準，2016;（39）：s13-s22。
>疾病控制和預防中心。 全國糖尿病統計報告，2014。http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
>全國糖尿病信息交換所。 我是否有2型糖尿病的風險？ http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
>美國醫學圖書館。 國立衛生研究院。 黑棘皮病。 http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm