如何在測試血糖時避免疼痛
血糖監測看起來壓倒性的，甚至有點可怕。 我沒有遇到過很多真正喜歡測試血糖的人，但我遇到了很多不介意的人。 監測血糖是管理藥物， 體重和血糖的重要工具。 它也可以是一個很好的激勵工具。 如果可能的話，目標是改變你的思維方式，並像這樣思考：監測我們的血糖是獲取關於你的身體如何對食物，壓力，運動和藥物作出反應的信息的好方法。
對於那些沒有監測血糖的2型糖尿病患者 ，因為它太痛苦或者你害怕，我有一個好消息 - 有一些方法可以簡化血糖監測，減少不舒服。
避免手指的墊和技巧
由於你的手指墊和尖端含有更多的神經末梢，這些區域的血液樣本可能會導致更多的疼痛和不適。 相反，您的目標是將您的採血裝置放置在指甲床底部與指甲尖之間 - 這是指尖的一側。 一位60歲的男士告訴我，自從學習這個技巧以後，他的生活就會永遠改變。 他現在正在測試他的血糖而不會感到疼痛，並且正在獲取幫助他減肥和減少血糖的信息。
調整您的Lancing設備的設置
看看你的採血裝置 - 它可能有數量不等的血滴。
數量越多或液滴越大，針越深入皮膚。 今天的現代米不需要大量的血液來獲得準確的讀數。 我發現大多數患者在中間正中的某個環境中確實很好。 例如，如果您將採血設備撥號至4，請將其置於2並查看結果如何。
每次使用後更換Lancing設備中的針頭
每次使用後，您應該擁有自己的針刺裝置，以便更換針頭。 這應該做以防止感染。 避免重新使用針頭。 重新使用針頭會導致針頭變鈍，導致疼痛和不適。 另外，由於針的加班時間過長，部件可能會脫落進入皮膚，從而導致全新的問題。
避免大力擠壓你的手指
沒有必要大力擠壓你的手指或擠壓這麼多來獲得一個巨大的血液樣本。 這也會導致疼痛。 取而代之的是讓樣本更容易獲取 - 將手放下並用手指“擠奶”將血液推至手指尖。 用手指揉搓你的手指，從手掌到手指尖。
備用站點測試
替代現場測試是一些米的選項，但現在總是理想的。 在使用備用站點測試時，請記住，該示例正在給您帶來滯後時間的結果。 實時血糖讀數在指尖處更好。 替代部位血糖測試通常在前臂，手掌或大腿上進行。 這項技術並非針對每一個人，只有在血糖穩定的情況下才應該完成。
在我看來，最好使用替代現場測試，而不是根本不測試你的血糖。
有關替代現場測試的更多信息，請訪問：http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm