研究顯示心臟康復可以提高您的功能水平
如果您是每年有超過950萬患者出現心肌梗塞 （心髒病發作）或心絞痛 （胸痛），或曾接受過心臟手術或血管成形術的患者之一，則心臟康復（康復）計劃可成為一種文字救護員。
這些康復計劃大多包括教育，諮詢，情緒支持，營養教育和鍛煉計劃，所有這些都在醫學監督和監測環境中進行。
您將與各種專業人士進行互動，包括醫生，護士，營養顧問，心理學家或社會工作者，身體和職業治療師以及個人鍛煉培訓師。
研究表明，這些項目可以提高你的運作水平（從而提高你的生活質量），降低心臟疾病的風險因素，防止你的心髒病惡化。 一些研究表明，參與心臟康復項目的人比沒有參加心臟康復項目的人更少抑鬱和焦慮。
如何最大限度地保證手術後心臟康復：
諮詢和情緒支持
心臟康復的諮詢部門會教你關於你的病情的細節，並教育你並幫助你改變生活方式以改善你的健康狀況。 通過教學方法減輕壓力並提供情緒支持，課程試圖阻止焦慮和抑鬱。
某些程序有可用的同行支持組，因為您可以從接收和提供支持中受益。
營養教育
營養教育教會你採取和保持健康的飲食習慣。 您的營養顧問可以幫助您確定達到和保持健康體重的適當卡路里目標，並且可以幫助您學習製備脂肪，鈉和膽固醇含量較低的令人愉快的膳食，以獲得最大的心臟效益。
安全的運動
鍛煉計劃的起始水平將根據您的具體情況量身定制。 例如，如果您處於手術療養的早期階段，最初的練習只需要幫助您坐在椅子上或幫助您，而您在手術後的第幾個步驟。 隨著你的力量和耐力的提高，鍛煉計劃的艱辛將逐漸增加。
將開發個性化鍛煉計劃，幫助您達到並保持健康體重，降低血壓，減少斑塊引起的低密度脂蛋白，增加心臟健康的高密度脂蛋白膽固醇，保持血糖水平穩定，降低焦慮水平並改善心情。 您將在非常受控制的環境中鍛煉身體，醫療人員可以監測您的心率，呼吸頻率和血壓。 如果您遇到胸痛或任何其他令人擔憂的症狀，您將能夠立即獲得幫助。
參與
請記住，您從心臟康復計劃中獲得的好處將取決於您投入的多少，因此請參與可幫助您充分利用機會的活動：制定自己的目標列表，考慮康復人員作為您的私人教練，並設想積極參與康復計劃的獎勵。
資料來源：
“心臟康復”。 Americanheart.org 。 2008.美國心臟協會。 2008年9月3日。
“國家心髒病和卒中預防計劃致力於心臟康復。” CDC.org 。 2007年2月7日。疾病控制中心。 2008年9月3日。
“什麼是心臟康復？” Americanheart.org 。 2007年10月美國心臟協會。 2008年9月3日。
“什麼是心臟康復？” NIH.gov 。 2007年10月，美國國立衛生研究院全國心臟，肺和血液研究所。 2008年9月3日。
Williams，MA等人 “心臟康復對健康有益的臨床證據：更新。” 美國心臟雜誌。 152：1（2006）：835-41。 。 （訂閱）