儘管常見，但缺鐵仍然未被診斷
對於纖維肌痛患者來說，營養不足可能是一個持續的問題。 在纖維肌痛患者中，90％有一定水平的缺鐵症狀的婦女尤其如此。 事實上，根據歐洲臨床營養學雜誌上發表的研究，纖維肌痛可使女性缺鐵的風險增加88％。
主要擔心的是缺鐵性貧血的發展。 顧名思義，這種形式的貧血症在血液中缺乏足夠量的鐵時發生。 如果沒有鐵，你的身體不能產生足夠的物質，即血紅蛋白 ，需要將氧氣攜帶到細胞中。
為什麼纖維肌痛患者的鐵缺乏症可能會更高，並不完全清楚，有些人開始認為這種關聯可能充其量是偶然的。
儘管存在爭議，但並未否定貧血對纖維肌痛患者的影響或早期診斷和治療疾病的重要性，以確保盡可能提高生活質量。
缺鐵性貧血的症狀
缺鐵性貧血既可以加重纖維肌痛的症狀，也可以反映出它們。 因此，患有纖維肌痛的女性常常未能確診貧血，反之，患有貧血的女性可能會忽視纖維肌痛。
通過比較，缺鐵性貧血婦女可能會出現以下症狀中的一些或全部：
- 疲勞
- 認知問題
- 手腳冰涼
- 頭痛
- 皮膚蒼白
- 心悸
- 呼吸急促
- 胸部疼痛
- 焦慮
基於這些症狀，很容易看出當纖維肌痛同樣表現為疲勞，注意力不集中，冷不耐受，手冷和焦慮時，如何錯過診斷。
甲狀腺功能減退症 （低甲狀腺功能）也是如此，它也有許多相同的症狀，並且也未被診斷出來。
診斷和治療
貧血的診斷非常簡單，需要進行一系列血液檢查以評估紅血球的大小和顏色等。 對於缺鐵性貧血，血細胞通常會更小更輕。 同樣，低水平的鐵蛋白（一種在體內儲存鐵的蛋白質）是低鐵水平的有力指標。
診斷時，缺鐵性貧血通常會用非處方鐵補充劑治療 。 雖然可能需要一段時間才能使鐵水平恢復正常，但如果採取正確的治療方法，治療通常是有效的。 要做到這一點：
- 空腹服用鐵片。 如果他們引起胃部不適，你可以隨餐服用。
- 避免與你的鐵片服用抗酸劑。 相反，服用抗酸藥物前兩小時或四小時服用鐵劑。
- 服用維生素C鐵片以協助鐵吸收。
- 如果補充劑導致便秘，請與醫生談談獲得合適的大便軟化劑。
雖然有益於治療無並發症的貧血症，但鐵補充劑似乎對纖維肌痛本身沒有任何影響。
事實上，2017年的一項研究綜述表明，儘管在纖維肌痛患者中使用高營養補充劑，但沒有證據顯示該疾病的症狀或嚴重程度有臨床益處。
>來源：
> Joustra，M .; 米諾維奇，我。 Janssens，K。等人 “慢性疲勞綜合徵和纖維肌痛綜合徵中的維生素和礦物質狀況：系統綜述和薈萃分析。” PLoS One。 2017年; 12（4）：e0176631。 DOI：10.1371 / journal.pone.0176631。
> Mader，R; Koton，Y .; Buskila，D。等人 “非纖維肌痛患者血清鐵和鐵貯存。” Clin Rheum。 2012; 31（4）：595-9。 DOI：10.1007 / s10067-011-1888-x。
> Ortancil，O .; 三立，A。 Eryuksel，R。等人 “血清鐵蛋白水平與纖維肌痛綜合徵之間的關聯”。 Eur J Clin Nutr。 2010; 64（3）：308-12。 DOI：10.1038 / ejcn.2009.149。