胃腸炎 - 或者通常所說的胃腸感冒 - 可能由許多不同的事情引起。 通常它是由某種類型的病毒（ 諾如病毒 ，腺病毒， 輪狀病毒等）引起的，但類似的症狀可能由細菌引起，如e。 大腸桿菌或沙門氏菌和其他生物如寄生蟲。 流感（流感）通常不會導致胃腸症狀。
與“胃腸感冒”最常有關的症狀是嘔吐和腹瀉。 你也可能有發燒，噁心，胃痛，頭痛，虛弱和寒戰。
如果你曾經有過任何這些症狀，你就會知道他們有多悲慘，你無疑希望盡快好起來。
典型的“胃病”持續多久？
大部分患胃病的人會出現1-3天的症狀，但腹瀉可能會持續10天，並伴有一些病毒。 通常情況下，嘔吐應在24小時內停止，如果你正在照顧自己並妥善處理 。
如果您的症狀持續時間超過10天，持續時間超過24小時的嘔吐或您的腹瀉或嘔吐物中有血液，請立即聯繫您的醫療保健提供者或尋求醫療幫助。 你應該注意胃病毒常見的脫水跡象 。 如果您經常出現水樣腹瀉或持續嘔吐，您可能需要藥物治療才能補液。
你能做什麼？
許多人無意中延長了胃病毒的症狀，僅僅是過早地嘗試吃喝太多。 當你的腸壁發炎並發炎（這是發生胃病時發生的情況），它不會像其他時間那樣容忍和消化食物。
儘管喝大量的水可能會誘使您嘗試更換剛剛嘔吐的流體，或者您想嘗試吃，因為您幾小時內沒有生病，但您的胃腸系統需要時間休息並恢復。
記得慢一點。
一旦嘔吐停止，喝點小水或電解質飲料，如果你確實想吃東西，就保持平淡無奇。 餅乾，烤麵包，麵條，大米 - 基本上是溫和的食物，易於消化。 避免油膩，含糖和辛辣的食物，直到你完全恢復正常。
一句話來自
不幸的是，胃病毒很常見，而且它們具有高度傳染性。 他們很難避免。 經常洗手，特別是在使用浴室之後，在你吃飯或準備食物之前。 如果您碰巧生病，請保重身體並在您擔心症狀或不知道該怎麼做時尋求醫療救助。 幸運的是，他們通常是短命的，你應該在幾天內再次回到自己身上。
資料來源：
“腸胃炎”。 MedlinePlus 9月14日美國國家醫學圖書館。 衛生和人類服務部。 國立衛生研究院。 20 Feb 15。
“病毒性胃腸炎”。 國家糖尿病與消化和腎臟疾病研究所2010年4月23日美國衛生和人類服務部。 國立衛生研究院。 20 Feb 15。
“病毒性胃腸炎（胃病）”。 疾病和病症12月14日梅奧醫學教育和研究基金會。 20 Feb 15。