尋求緩解你的感冒和流感症狀？ 你喜歡草藥還是自然療法？ 在這裡你會發現一些最常見和最受歡迎的自然和草藥感冒和流感治療。 您應該知道，自然和草藥不受FDA的監管，並且不保證其有效性和安全性。
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維生素C維生素C在治療普通感冒方面已經流行了一段時間，但它現在開始失寵。 一度被認為是一種非常可靠的免疫增強劑和冷療，最近的研究表明其療效值得懷疑。 雖然它仍然是你日常飲食中非常重要的一部分，但它顯然對治療或預防感冒沒有顯著影響。 然而，許多人仍然會以這種補充劑發誓，並且在感冒第一個跡象時採取增加劑量，每天高達2000毫克。
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松果像維生素C一樣，紫錐花曾一度被認為是治療感冒和流感的一種方法。 然而最近的研究表明，服用紫錐花沒有好處，無論是治療感冒還是流感，或預防紫杉。 但是，許多人認為紫錐花為他們工作。 通常認為它是安全的，儘管有些人對其有嚴重的過敏反應，而其他人則經歷了輕微的胃腸道症狀。 如果您有任何疑慮，正在服用其他藥物或有醫療問題，請在服用任何草藥補充劑前諮詢您的醫生。
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接骨木接骨木多年來一直用於治療感冒，流感和其他上呼吸道疾病。 研究表明它是否真正起作用有矛盾的結果。 了解更多關於接骨木以及它如何影響你。
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肉桂和蜂蜜可以治療流感嗎？在各種社交媒體網站上看到的一些故事聲稱，肉桂和蜂蜜的組合可以治療感冒和流感。 找出為什麼這個故事沒有真相。
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空中平板電腦空降是提升為免疫力的助推器。 根據製造商的說法，在暴露於擁擠的地方（如飛機，電影院等）之前，您應該在一兩天內採取Airborne。 你可以每3到4小時服用一次，每天不要超過三次。 它由17種天然成分組成，包括維生素C和紫錐花。 由於這些片劑中的維生素含量很高，因此在乘坐Airborne時不應服用其他維生素。 Airborne的製造商聲稱它可以增強你的免疫系統並降低患病風險。
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Zicam感冒藥（凝膠和鼻拭子）根據製造商的說法，Zicam是一種非常受歡迎的天然感冒藥，“臨床證明可以幫助你快速冷卻三次”。 Zicam的主要成分是葡萄糖酸鋅，它是一種天然礦物質，在降低感冒症狀的嚴重程度方面具有不同的結果。
過去幾年中有關於Zicam的報導可能會導致人們失去嗅覺，並且在2009年6月，由於這些抱怨，鼻腔版本被從市場上撤回。