這是事實還是虛構？
各種不可思議的事情每天都會在社交媒體上傳播，但我注意到人們似乎毫無疑問地接受了“醫學奇蹟”的數量增加，這僅僅是因為朋友或熟人分享了它們。
我見過的一個這樣的說法與肉桂和蜂蜜的“癒合能力”有關。 其他令人難以置信的主張（肉桂和蜂蜜將治愈癌症，真的？！），這篇文章指出：
INFLUENZA：西班牙的一位科學家證明，蜂蜜含有一種天然的“成分”，可以殺死流感病菌並使患者免於流感 。
這可能是真的嗎？
不要相信你讀的所有東西。 顯然，這塊“醫療建議”起源於加拿大的一家超市小報。
雖然使用蜂蜜確實對感冒或流感症狀有益，但沒有科學證據表明它或肉桂確實能治愈流感。 它不會殺死流感或阻止人流感的發展。
蜂蜜的好處
雖然它不能治愈或預防流感，但當你生病時，蜂蜜確實有一些有益的好處。 用蜂蜜喝熱茶可以幫助舒緩喉嚨痛 ，甚至可以減少刺激性咳嗽 。
在一項對上呼吸道感染患兒的研究中，睡前30分鐘給予蜂蜜的兒童的父母報告比沒有接受治療的兒童明顯更好的睡眠。
蜂蜜比右美沙芬 （以多種品牌名稱出售，包括Delsym ）在家長中的評價更高，這是一種常見的抗兒童咳嗽抑製劑 。 這項研究的結果是令人鼓舞的，因為用蜂蜜治療兒童以減輕咳嗽比給孩子咳嗽藥物更安全，因為這可能會引起副作用 。
但是，絕不能給1歲以下的兒童餵食，因為它會引起肉毒中毒 - 這是一種潛在的致命疾病。
肉桂幫助嗎？
肉桂幾百年來一直用作藥物，但沒有科學證據表明它在此時為流感或任何其他醫學病症提供任何益處。 儘管通常認為它是安全的，但對於有過敏症狀的人以及那些可能正在服用其他藥物的慢性病患者，應謹慎使用肉桂。 在服用任何藥物或補充劑之前，請務必與您的醫療保健提供者核實，以確保他們不會反應並導致嚴重的副作用。
你可以做什麼
雖然採取肉桂和蜂蜜不會做任何事情來預防或治療流感，但還有其他的事情可以做。
當您在互聯網，社交媒體或甚至口頭傳播醫療信息時，都會持懷疑態度。 做你的研究，看看索賠是否可以通過實際研究來證明或支持。 找出它來自哪里以及它是否是可靠的來源。 只是因為你的朋友說或發布了一些東西，這並不是真的！
>來源：
> Paul IM，Beiler J，McMonagle A，Shaffer ML，Duda L，Berlin CM Jr.“蜂蜜，右美沙芬和不治療對咳嗽兒童及其父母的夜間咳嗽和睡眠質量的影響”。 Arch Pediatr Adolesc Med。 2007年12月; 161（12）：1140-6。 考研。 美國國家醫學圖書館。
>“蜂蜜和肉桂治療”每周國際新聞17 Jan 95。
>“肉桂”草藥一覽4月12日。國家補充和替代醫學中心。 國立衛生研究院。 美國衛生和人類服務部。